[...] nie szalałem z dawkami. Przy regularnym jedzeniu (miałem anadraulic pump + spalacz z geranium nutrabolicsa), juz bylo gorzej, spychicznie zjazdw dół. Libido też raczej znizkowe, nie jakoś drastycznie, ale raczej brak zainteresowania po dawce Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-06 00:16:17 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-06 00:18:12
[...] itp. Aby temu zapobiec włączaj do każdego posiłku produkty alkalizujące oraz ograniczaj spożycie tych zakwaszających. Tabele z pH produktów łatwo znajdziesz za pomocą google. Także doskonały artykuł użytkownika faftaq tutaj: http://www.sfd.pl/Modelowa_dieta_sportowa%2C_a_r%C3%B3wnowaga_kwasowo_zasadowa_organizmu-t678651-s4.html Pozdrawiam
radzilbym koledze i tak zaczac od czegos lajtowego bardziej. na duza wode nie ma sie co od razu rzucac. najlepiej wpisz sie w temacie ktory podal faftaq Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-05 21:04:36
WWP - to odzywka bialkowa? bialko i bulka - bierz wg braków w diecie, aminokwasy - okolotreningowo, priorytetowo - po treningu. Mozesz zapic - np bulkiem, albo zagryzać samymi weglami (bananem). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-05 20:20:07
[...] przynajmniej model diety zbilansowanej i ustalenia WHO, czy choćby IŻŻ dotyczące dziennego spożycia poszczególnych kwasów tłuszczowych. A sam olej wysokolinolenowy można oczywiście zakupić, w Poznaniu na terenie UP (Instutut Włókien Naturalnych). Niezależnie od topografii - w internecie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-05 12:24:33
faftaq dobrze prawi megabol być może ma swoje za uszami ale te ich najdroższe białko to MIÓD w gębie, pyszniejszego białka w życiu nie piłem, jakość pierwsza klasa.
[...] czy rodzinnej opcji wsparacia (o dobrej poleskiej szynce wiele się mówiło, a jadł ją niestety - mało kto i mało kiedy).... Teraz niestety ta inicjatywa niemal umarła, ale to wymiar ma kulturowy raczej i socjologiczny (choc wynika równiez z przyczyn rynkowych). EDIT - miłej nocy zatem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-04 23:43:25
[...] - ja wyciągam z nich zupełnie inne krańcowo wnioski. Jeśli nie mieści Ci się to w głowie - trudno przeboleję, ale nie wkładaj mi do głowy proszę kolejnych przykładów z szybko starzejącą się szynką, czy innym w smaku pomidorem. Nie prowokujmy odbijania piłeczki i nie licytujmy się o pietruszkę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-04 23:13:17
[...] byś miał rację i by Twoja racja nie była kosztem mojej w praktyce, bo ja prezentuję jednak zgoła inne podejście do kwestii związanych z żywnością i uzupełnieniem diety suplementami. Ja jednak TVN raczej nie oglądam, gazet praktycznie nie czytam, a wiedzę czerpię z mało tutaj popularnych źródeł. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-04 22:27:17
Faftaq ale: 1. Nie mówię o jakości usług gastronomicznych bo i wtedy i dzisiaj były dobre i złe i wtedy mogłeś zjeść g.... jak i teraz. 2. Mówię o jakoś produktu chyba zgodzisz się ze mną że sposób zywiania zwięrząt, sposób howu 20 lat temu a obecnie to 2 różne rzeczy. Obecnie stantardem sa pasze z żywnością modyfikowaną genetycznie, promotory [...]
[...] chyba, że smierć i podatki Stąd nacisk stawiam na pewną granicę, choć możliwe że w wypadku suplementów typu o3 - średnio fortunnie, bowiem biorąc pod uwagę dzienne spożycie z niskoprzetworzonych źródeł - suplement ten można wręcz potraktować jako alternatywną "fortyfikację" żywności.) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-04 20:23:57
[...] takimi hodowlami jest coraz większy a co za tym idzie polepsza się jakość ryby. Oczywiście można tu pisać, że nie we wszytskich na pewno tak jest jednak uważam podobnie jak faftaq nie należy całkowicie rezygnować z ryb. Nadmiar żadnego składnika nie jest zalecany. A zjeść łososia 1-2 razy w tyg to przyjemność. Co do jakości mięsa wędlin [...]
Faftaq ale zmiana jakości pozywienia w ostatnim czasie zmieniła się diametralnie, jeszcze 10 lat temu z 1 kg schabu robiono poł kilo szynki a teraz z 1 kg robią 2 kg szynki czy ten produkt jest tak samo wartościowy jak kiedyś? Jak karmiono kurczaki czu świnie 20 lat temu a jak teraz? Czy skazenie morza połudiowochińskiego 10 lat temu a teraz jest [...]
faftaq, co do drugiego pytania, to autorowi raczej sie rozchodzi o to, czy w 1 porcji jakiejs mieszanki substancji (dajmy np. jakis stack przedtreningowy) jest dokladnie ta sama ilosc poszczegolnych skladnikow. Czy za kazdym razem bierzemy dokladnie te sama ilosc poszczegolnych substancji.
[...] nikt nie poleca . Straszyć ludzi nie ma co. I ja nie mam nic do omega 3 w postaci suplementu - sam używam, ale sugerowanie iż jest to opcja jedynie korzystna - nie ma przekonującego uzasadnienia i dyskwalifikacja ryb jako źrodła tychże kwasów tłuszczowych - nie ma wystarczającego uzasadnienia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-04 17:28:52
Aras84 dobrze by bylo jakby i mi przeszlo po kilku dniach... faftaq ze spalaczy bralem kiedys ( pewnie z póltora roku temu) L-karnityne - dzialanie srednio zauważylem... i bralem tez troche thermo speed extreme - bralem zalecaną porcje i efektów nie widzialem zadnych , dopiero jak zwiekszylem dawke troche poczulem ogólnie oba te srodki nie [...]