faftaq

faftaq - ja próbowałem pierwszy dzien wiosny a w szczecinie snieg padał dobre polecam http://www.funportal.pl/Kiedy_osatnio_uprawiales_sex_i_gdzie/b4682101/podglad.html Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-03-21 13:42:58

no cos ty faftaq nie ja jesli chodzi o przygode z silownia to hmmm juz jako gnoiek mialem wku*** sily a zaczelo sie w wjaku 15 lat wsumie jdac na silke mialem 37 w lapie pierwszych 3 lat moze rok przetrnowany pare razy kretka raz meta potem przerwa pol roku i jakos sie ogranelem teraz 2 lata systematycznych treningow dieta hmmm przez jakis czas [...]

faftaq- nie prubowalem FBW poczytam o tym. a co do supli chodzi mi o najlepsze najefektywniejsze polaczenie kasa nie gra roli:P co mozna dozucic do snackow? hmb? bcaa? chodzi mi o caly zestaw najpelszy wedlug was dzieki sogi leca

popros go o nick i zobacz czy gg sie zgadza, a jak sie bedzie za duzo dziwił i fochy strzelał ze go sprawdzasz - to***** mu w dupe, co, sam by nie sprawdził? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-21 22:44:05

no energy drink z podwójną dawką kofeiny. nic ponad to. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-22 15:10:15

[...] Tobie też taki cykl polecam. mam jeszcze jakiegos no-boostera, będę się pompował jak psycha siądzie... -pmślnśc. edit: nie wiem jak w Polsce, ale w Chinach skoczków narciarskich karmi się dmuchanym ryżem, z tego co pamiętam to trzy razy dziennie po garsci (w okresie robiebienia masy lotnej). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-24 15:24:20

[...] masowym. mozesz zastosowac kilka technik które pomagają w biciu rekrdów (ruchy niepełne, ruchy negatywne, powt wymuszone, dociskania). opcji jest wiele. podkreslam jeszcze raz - jabłczan kreatyny nadaje się zrówno do poprawy parametrów siłowych jak i pomocny jest przy "robieniu masy" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-24 16:05:26

[...] kto by jechał np 3 miesiące na stackach. natomiast co do form takich jak jablczan czy KA nie mają one wcale tej przewagi nad mono, ze mozna je stosowac dłuzej. zarówno na jabłczanie jaki na monowidzianie mozna jechac 5, 7, albo 9 tygodni. zazwyczaj przerywa sie cykl, jak juz przestaje działac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-24 17:57:19

[...] mój następny cykl bedzie dla przykładu wygląał tak: póltorej porcji na dzień treningowy KO albo KO i jedna porcja NO-boostera bez kreatyny. w DNT stosowac bede tylko jedną porcje stacka. jestem przekonany ze to w zupełnosci wystarczy. nie ma sprawy. bedziesz miał abona to mi wynagrodzisz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-24 18:07:35

[...] na dobe, a miała to byc lepiej wchłaniana postac kreatyny. przeciez jak byk widac o co w tym wszystkim chodzi. nie będę nikogo na siłę przekonywał, chcecie ładowac siano, macie - ładujcie. prosze jednak nie imputowac mi w duskusjach poglądów których w rzeczywistosci nigdy nie reprezentowałem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-26 15:16:14

mleczan magnez to również chelat, porownywalny do asparaginianu pod względem wchłanialnosci. nie ma wiekszej róznicy czy wezmiesz ten czy ten. mg b6 zawiera 50mg jonów magnezu w tabletce, filomag 40. policz sobie ile potrzebujesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 02:35:12

zjedz 40g i obserwuj swoje jelita Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 02:38:18

[...] powinno starczyć. to tylko maltodestryny, nie zdezaktywują się, aczkolwiek bezwzglęnie należy je chronic przed wilgocią. co do miarek - to tak wiesz, różnie to bywa, choc jesli producent wrzucił miarkę i zalecił jakies dawkowanie wg tej miarki - to myśl,e ze nie ma powodu by mo nie zaufać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 16:20:28

faftaq jaka masz miarke? bo w mojej z olimpu wypelnionej po brzegi tez sie miesci 20g(2 łyzki stołowe) wpc i sprawa bedzie zalatwiona, a jak nie to 1000g przesypie tą miarką

odstaw suple i zobacz czy pomaga. przeglądnij dietę - moze za duzo błonnika, albo laktozy. mozesz wspomóc sie farmakologicznie > stoperan, tribux/debridat na pewno pomogą, aczkolwiek srodki te działają objawowo, poszukaj raczej przyczyny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 20:26:02

[...] na sobie i mysli, że na podstawie jednostkowej reakcji mozna wyciągać wnioski generalne i stosować to jako zasadę dotyczącą wszystkich. Bradziej wartosciowe są teorie oparte na doswiadczeniach wiekszej liczby osób niż pojedynczej jednostki, zwłaszcza zas te, które pokrywają się z wynikami badań. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-28 16:26:37

[...] sie pokory i cieprliwosci i za 4 - 5 cyklem znudzony zakupi odżywki drugiego obiegu, w ampułkach, z napisem omnadren. Nie mam monopolu na rację, ale jakos na pytanie "co zapodac sobie na początek" nie umiem powiedzieć xp, hp, storm. Czy autor z czystym sumieniem postąłpiłby inaczej? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-29 18:13:36

na redukcję? na masę? na siłę? na wytrzymałosc? na pobudzenie? na hemoroidy? naucz sie zadawac pytania zamiast zabbieac sie za suplementy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-29 19:09:32

jesli juz chodzi o extremalną redukcje, to lepsze bedą te białka które mają mniej tłuszczu i węgli, w wypadku amatorów nie ma to jednakże znaczenia. były też teorie, że niby białka oparte na kazeinie nie są najlepszym rozwiązaniem na redukcji, ale ja nie widzę podstaw by tak sądzić. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-30 02:36:20

glutamina daje po kieszeni. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-30 02:55:30