faftaq

faftaq jak pisalem ostatni cykl na krecie mialem w maju...teraz bedzie dopiero w pazdzierniku i oczywiscie bedzie roztrenowanie przed ostrym cyklem. Boostery biore tylko razem z kreatyna, wiec rowniez bedzie dluga przerwa. Obecnie (jesli to ma znaczenie) nie cwicze wogole gdyz nie moge trzymac diety, dlatego stwierdzilem ze lepiej zrobic przerwe [...]

[...] a takie? producent podaje, że tylko 5% białka pochodzi z soi. albo http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_AM_PROTEIN-opis27223.html ale tu już proporcje są pół na pół niestety. Dzięki za rady faftaq! ;-) Zmieniony przez - lakistrajk w dniu 2013-05-21 19:32:25 Zmieniony przez - lakistrajk w dniu 2013-05-21 19:33:56

Oby nie. Mam nadzieje, ze los bedzie dla mnie łaskawy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-22 09:42:00

edit: dubel, post na nastepnej stronie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-22 13:04:12

[...] mam swoje zaklęcie: w badaniach na sportowcach z uzyciem glutaminy nie wykazano jej przydatności w kontekscie poprawy skladu ciala, wplywu na silę czy masę miesniową, sa tez badania które dobitnie podważają jej antykataboliczne działanie. Póki co polemika samymi wynikami wydaje sie być jałowa. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-22 19:59:53

[...] C, Palacin M. Role of plasma membrane transporters in muscle metabolism. Biochem J 2000 Aug 1;349 Pt 3:667-88 Tak juz na marginesie: w tekscie w jednym akapicie jest odniesienie do raportu obejmujacego 75 badan naukowych. Niestety - nie mogę znaleźć darmowego dostępu do tegoż raportu.... ;-( Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-24 22:31:50

[...] wystarczajacych przesłank natury obiektywnej (badań naukowych, badań na ludziach). W moim przekonaniu ładnie obrazuje to stan faktyczny (wraz z badaniami które wrzucilem) tak dotyczacy samej substancji, jaką jest glukozamina - jak i mocy i podbudowy argumentu wg którego glukzamina jest lekiem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-26 20:04:16

[...] z tą kurkumą, mam swiadomosc ze srodki o dzialniu przeciwzapalnym mogą byc niekiedy preszkadzac w rozwoju zdolnosci wysilkowych, ale tak powaznie brzmiącej zależnosci nie bralem pod uwage w kontekscie kurkumy. dzięki za trop swoją droga temat glutaminy rozrósł sie niespodziewanie mocno . pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-06 23:30:58

[...] się przerózne suplementy systematycznie poszerzając listę ich dobroczynnych wlasciwosci, czy tez rzucając nowe swiatlo na te zapomniane. Na mnie to nie działa. Co nie znaczy, ze nie śledzę tematu. Zapewne tez kilka osób skusi się na glutaminę liczac i na przypisane jej powyzej zalety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-13 14:05:55

Założyłem, ze nie bierzesz SAA edit: a tak serio - to ok, ze się poszukuje, mnie po prostu nie przekonuje w tym względzie glutamina pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-13 19:40:10

[...] nawet z zapytaniem o jakies materiały/wiedzę, ale "wakacje" sie skonczyly - i wolnego czasu mam mniej. W kontekscie włosów - ciekawa była tez tauryna, ale ta przyspieszala znaczaco ich wzrost. Jeest kilka dosc drogich preparatow "na włosy" których głownym skl jest tauryna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-13 20:22:01

[...] Legalne Anaboliki z ciekawosci musze przeczytać, ale jak kupię - to wyslę pozwolę sobie pocztą wysłać dedykację chyba ze gdzies przy jakiejs okazji będzie mozliwosc spotkania (wlasnie, są jakies konferencje z Twoim udziałem Sławku?) narazie leci do mnie chemia zywnosci w trzech tomach... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-15 23:05:04

przeczytałem, że glutamine jest prekursorem argininy podobno po (chyba dożylnim) podaniu którejś formy glutaminy, poziom argininy w organiźmie podniósł się o 60 kilka %, podobno doustna suplementacja też na to wpływa (jednak mniej) jutro jak bede miał czas to odnajde i wkleje, chyba, że faftaq albo ktoś już znał wcześniej.

[...] endogennych, dokladnie - glutaminy, i w tym obszarze nalezalo by moja wypowiedz interpretować. Choc faktycznie uwazam, iz nie ma koniecznosci, suplementowania substancji na ktore zapotrzebowanie organizmu jest pokrywane przez endogenną syntezę. O ile oczywoscie faktycznie jest pokrywane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-23 15:51:19

[...] increased with training (P < 0.05), with no significant difference between groups Co do reszty treści Twojego posta - to juz odnosiłem sie wczesniej, więc wybacz, nie będę powielał. Całosc przekazu tworzy coraz bardziej spójną, ale marketingową wizję "sympatyka olimpu". pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-28 19:42:41

[...] glutaminy w syntezie aminokwasów egzogennych którą poruszyłes. Co do reklamy kaizena - ktora ma jakos korespondowac z Twoja sympatią do Olimpa - niestety wiem o co chodzi. I jeszcze pytanie: jakie witaminy produkuje organizm (wspomniales ze większosc), ale ich produkcja jest niewystarczająca? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-29 00:28:13

[...] muscle glutamine levels, in rats.(29) Much like the Olde Damink et al. study, restoring muscle glutamine levels to normal had no effect on protein synthesis. This study further supports the concept that blood and muscle glutamine levels have no bearing on protein synthesis and protein turnover. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-29 17:11:05

[...] Witt TL, Yarasheski KE. Intravenous glutamine does not stimulate mixed muscle protein synthesis in healthy young men and women. Metabolism 2000 Dec;49(12):1555-60 31. Zorzano A, Fandos C, Palacin M. Role of plasma membrane transporters in muscle metabolism. Biochem J 2000 Aug 1;349 Pt 3:667-88 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-29 17:08:25

[...] mialbym raczej skrupułów polecic forumowiczowi/klientowi glutaminy, poniewaz - mowiac dyplomatycznie - nie widzę wystarczających podstaw ku temu by ową suplementację w sporcie zalecać, a bardzo wiele moim zdaniem wskazuje na to - że glutamina jest niewiele wartym, przekreklamowanym dodatkiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-29 18:12:36

si mysle ze to jest sprawiedliwe ujęcie zagadnienia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-29 18:45:01