SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme

  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 9 tygodniach walki z tłuszczem nadszedł czas na sięgnięcie po nowe środki. Tymi środkami będzie nowa dieta wraz z dość bogatą suplementacją, której głównym składnikiem będą dwa środki, mające za zadanie spalanie tkanki tłuszczowej - Thermo Stim & Thermo Speed. Dieta została rozpisana od początku, bazująca na bardzo wielu wskazówkach Wuchty [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzeźba

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    TSE - spalacz, nie żaden hardkorowy, nadaje się dla początkujących ale również osoby z większym stażem go chwalą. Tani, polski. (Thermo speed extreme) siatka nie jest raczej hardkorowym sportem więc myśle że 3x w tygodniu FBW powinno być ok. Oczywiście trening siłowy rób w dni wolne od tej siatki..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-06-13 16:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC na żywo w polskiej tv!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bruk Leznar vs Szon Karwin na JuEsCi A z komentarzem to ciekawe co zrobią w sumie. Na Extreme jest Strikeforce, ale to powtórki są i na zwykły komentarz są nałożone dwa typy czytające "nie w tempo" liche tłumaczenie z kartki. Tutaj będzie na żywca więc mają chłopaki ciężki orzech do zgryzienia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2010-06-12 18:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera, redukcja czy rzeźba?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 16 lat, mierze 174 cm i waże około 73 kg. Chcę pozbyć się zbędnego tłuszczyku z brzucha (truche go jest), oraz wyrobić sobie troche mięśnie. Mam pytanie, mianowicie, czy 6 weidera + bieganie/pływanie + dieta o nieznacznie ujemnej kaloryczności (0 niepotrzebnych cukrów), pomogą mi osiągnąć zamierzony cel? Chciałbym również wiedzieć, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-06-12 16:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczę ale to jest bez niczego , zero odżywek mam 185cm i 77kg,jestem piłkarzem oczywiście. i no mam hantle i sztangę,robię brzuszki i w klubie o ile moge korzystam z siłowni robie tak juz od dawna. i mam pytanie, w domu mam Thermo Speed Extreme. chciałbym zachowac to co mam i rzeźba i tak dalej wiadomo o co cho.;] nie tam zaraz masa itp tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-06-12 11:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na redukcje A jak zrobie tak 5.00 - san tight extreme na czzco 5.30 - marszobieg ok 45 0min z tetnem w granicach 60-70 hrmax 7.00 - platki owsiane 70gr z mlekiem 2 jajka 9.00 - tutaj nie mam pomyslu 12.00 - twarog 100gr 15.00 - Ryz bialy i udko z kurczaka 16.00 - silownia 17.00 - jogurt z bananem i tunczyk 19. 00 - twarog ok 200g

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2010-06-11 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytanie brzmi: czy waga powinna leciec w dol? 5.00 - san tight extreme na czzco 5.30 - marszobieg ok 45 min z tetnem w granicach 60-70 hrmax 7.00 - jajecznica z 4 jaj 9.00 - platki owsiane ok 50g z mlekiem i troche sera twarog ok 50g 12.00 - jogurt naturalny z bananem 15.00 - tunczyk ok 120g 16.00 - silownia 17.00 - jogurt z bananem i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-06-11 21:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego zakupiłem od razu 2 opakowania, bo po około miesiącu przerzucam się na AAKG extreme power, a potem na AerO2.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2010-06-11 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego zakupiłem od razu 2 opakowania, bo po około miesiącu przerzucam się na AAKG extreme power, a potem na AerO2.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2010-06-11 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli mam być szczery to ja poszukuje i treningu i w sumie też diety. Trochę trenowałem ACT+aeroby, jadłem o wiele zdrowiej i wiem że dałbym jako tako radę. A spalacz..myślę że to byłaby dobra motywacja. Chyba samo to że wezmę te kapsułki jest motywujące do ćwiczeń , tak uważam. Brałem Thermo Speed Extreme OLIMPU, bez efektów. ^.-

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2010-06-11 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] thermo etc od olimpa to ja dziękuje..to że pot to pewnie głównie woda czy coś , nie znam się na tym. Chodzi mi jednak o spalenie tłuszczu. Miałem słabiaka, thermo speed extreme, 6 kapsów dziennie brałem i zero efektu przy czym normalnie nie pije kawy etc. Yhm..dalej nie wiem co można by kupić. Zmieniony przez - sh7 w dniu 2010-06-11 20:02:49

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2010-06-11 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie, jak mogę połączyć te odżywki AAKG Extreme Power (OLIMP), Creatine magna power 1100 (OLIMP), HMB (OLIMP), aerO2 (BIOGENIX), BCAA 1100 (OLIMP) wszystko w mega capsach. Oczywiście wszystkich na raz nie biorę żeby nie było. Jakie dobrać cykle? W jakich ilościach? 1. WIEK: 26 2. WAGA 90; WZROST 188; 3. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2010-06-11 14:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cos mi sie tak wlasnie zdawalo ze ten sprzet rosyjki to cos nie halo Gregor_ian stary dorian ten nowy jadles moze? i czy da sie dostac tego starego? bo sa dostepne wersje na usa i te europejskie extreme

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7686 Data: 2010-06-11 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Extreme Men's Formula TREC

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Sprzedam Extreme Men's Formula TREC Tribulus Complex 13 tabeletek. Cena: 30 złotych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-06-11 00:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    7:00 kre alkalyn 7:15 3 jaja,orkisz,szynka,witaminy olimp,omega 3,coffeina 9:00 jajo,orkisz,szynka 12:00 jajo,szynka,orkisz 15:00 ryż,kurak 16:00 Extreme NoX Pump czy jakoś tak miałem próbkę 16:30-17:40 TRENING 17:50 truskawki,gaspari,banan (koktajl) 18:30 kurak,ryz 21:30 gaspari Trening: Wypychanie ciężaru na suwnicy s:4 p:12/10/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19025 Data: 2010-06-10 22:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czmu nic nie idzie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o rady. Nie wiem dlaczego moja waga nie leci w dol. Mój plan dnia wyglada mniej wiecej tak: PObudka o 5 Zarzywam san tight extreme o 5,30-6,15 maroszbieg (aeroby) potem ok 7 jem jajecznice z 4 jaj ok 9-10 jogurt naturalny z jakims owocem (banan) ok 14 pare kanapek z serem zoltym ok 15 lece na silke, trening FBW na rzezbe tj. wiele serji po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-06-10 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o rady. Nie wiem dlaczego moja waga nie leci w dol. Mój plan dnia wyglada mniej wiecej tak: PObudka o 5 Zarzywam san tight extreme o 5,30-6,15 maroszbieg (aeroby) potem ok 7 jem jajecznice z 4 jaj ok 9-10 jogurt naturalny z jakims owocem (banan) ok 14 pare kanapek z serem zoltym ok 15 lece na silke, trening FBW na rzezbe tj. wiele serji po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2010-06-10 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pomper

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gondzik w tym dziale panuje zakaz wklejania linkow z allegro. autorze: A) No-boostery bez kreatyny: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS -Mhp ANADROX -Multipower NO-X NITRO BOOSTER [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-06-10 21:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na początek wystarczy (skakanka przed treningiem 100razy , pomiedzy seriami 50 razy, na koniec treningu 100x) Odżywki które mam zamiar zakupić to: Thermo Speed (nie wiem czy extreme) BCAA i białko WPC Z GÓRY DZIĘKI POMÓŻCIE ŻÓŁTEMU !!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95,7 Wzrost: 178 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2010-06-10 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek - 8.VI - DT ******************** HC "Bilans na '0'= 2860kcal ww ~70% fat ~30% T1: Kcal=2760 Bialko= 276g=2,9g/kgmc Fat= 72g=0,8g/kgmc WW= 260g=2,8g/kgmc T2: Kcal=2630 Bialko= 270g=2,9g/kgmc Fat= 70g=0,7g/kgmc WW= 235g=2,5g/kgmc T3: Kcal=2540 Bialko= 273g=3,0g/kgmc Fat= 76g=0,8g/kgmc WW= 188g=2,0g/kgmc ******************** [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 17:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)