ZEN ma w składzie kwas D-asparaginowy. U kobiet może to potęgować nabieranie wody w organizmie, mieszanie trochę w hormonach co jest raczej niepożądanym efektem. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-08-31 11:26:21
pff Corum... już nie udawaj... jesteś po prostu zazdrosna i tyle No tak, no własnie poległam z rozpaczy że przez taki czas tutaj nie dorobiłam się takich miąsni... Zazdraszczam. I idę popełnić harakiri bo widzę że nie ma dla mnie cienia szansy na taką sylwetkę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd322ac1d99e476583ff3e2a350b280a.gif
pff Corum... już nie udawaj... jesteś po prostu zazdrosna i tyle No tak, no własnie poległam z rozpaczy że przez taki czas tutaj nie dorobiłam się takich miąsni... Zazdraszczam. I idę popełnić harakiri bo widzę że nie ma dla mnie cienia szansy na taką sylwetkę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd322ac1d99e476583ff3e2a350b280a.gif tak ! i wrzuc zdjecia [...]
[...] Ja to bym jeszcze próbowała więcej ww upchnąć w takich produktach jak ryż, kasza, owoce a mniej w pieczywie czy waflach. A co z treningiem u Ciebie? Fitnessy to tak bardziej rekreacyjnie dla przyjemności. Jak chcesz coś z sylwetki uzyskać to będziemy Cię tu namawiać jednak na siłownię ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-03-18 17:41:36
eveline tak tylko trzeba jeszcze chcieć łazić po sklepach ;-) Ja tam wole ostatnio bojówki i buty trekingowe. Przynajmniej wygodnie ;-) :-P Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2014-01-15 20:27:16
Eve - może wiesz coś na temat tej nurtującej mnie kwestii rozciągania z pogłębianiem? można, czy nie? Przed, czy potreningu? Poran ja za speca nie chcę robić, ale uczono mnie, że jeśli robi się stretching przed treningiem to jak już to dynamiczny (po wcześniejszym rozgrzaniu) i o niewielkiej intensywności (aczkolwiek podobno nie ma badań, które by [...]
Hejoooo, k***a internet mi odcieli, bo zapomniałam rachunek zapłacić. Nawet michy nie mogłam zrzucić wczoraj. Teraz jestem u teściów ze swoim laptokiem ;/ to się nazywa uzależnienie :-D No wk***a mam, bo michy i filmików nie mogłam zrzucić :-( a na tym mi najbardziej zależało. Ale już są, możecie sobie zerknąć :) AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :)) [...]
bo Wy tam z Bziu i Liskiem prawda? Si si, w tą środę. Ev, a ty kiedy się wybierasz do Triciti ? Ano właśnie dlatego nie pije, szkoda mi mojego wysiłku. Co prawda okazuje się, ze przez te pół roku mało poprawnie technicznie robiłam, ale tak czy siak jakieś tam efekty widać, a nie chciałabym jednym wyskokiem zniszczyć.
ja też mam tendencje do biadolenia i dlatego podoba mi się klimat tego forum i to jak Modki odpowiadają, ucinają każdy smęt i pierdołę a nie pompony i okrzyki "dasz radę" ;-) swinta prawda:)
na weselu u kumpeli % za młodych wodą popijałam %-) ale tak jak mówię, nie lubię zbytnio alko i nigdy nie przeginam. jestem z tych co lubią mieć zawsze kontrolę. w sumie to pomyśl czy jest Ci to tak potrzebne żeby się dobrze bawić? :-> mi osobiście nie Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-29 08:53:07
[...] na weselu gdzie binladeny we wszystkich strzelali a później że jadłam banany ze skórką i orzechy na czas i się martwiłam, że bilans przekroczyłam %-) a później oblałam kawą Jim'a Carey'a bo wepchnął mi się w kolejkę w bufecie szkolnym i poszłam prowadzić fit ball. kocham swoje logiczne sny %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-30 08:09:21
dlaczego żyjemy w tak durnych czasach, że nawet odpłatne przychodnie mają zajęte telefony od pierwszych minut rozpoczęcia rejestracji a jak już są wolne to nikt nie odbiera.. co za cholery.. i to za każdym razem :/ oni chyba odkładają słuchawki żeby nie odbierać... żenua Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-01 07:35:10
Przy okazji - pracujcie nad trzymaniem brzucha, bo stojąc na luzie "wywala" brzuch do przodu co małymi krokami (jak widać na zdjęciu) pogłębia lordozę w odcinku lędźwiowym. Z czasem pojawi się większy mniejszy dyskomfort Bardzo ciekawa diagnoza, możesz rozwinąć temat? Nie słyszałem o tym problemie wcześniej. Rozwiązaniem będzie korekcja postawy [...]