est

[...] Yokoi - Yokoi by armbar from mount Randleman vs Yamamoto - Randleman by round 3 TKO Murilo "NINJA" Rua vs Ricardo Arona - Arona by decision Herring vs Fedor - Stoppage TKO Fedor Nog and Schilt - Nog by triangle choke Vanderlei Vs Kanehara - TKO SILVA Frye - Yoshida - Yoshida by armbar Crudelius est quam mori semper timere mortem

[...] czytałem, że słowo to oznacza: "poszukiwanie najwyższej prawdy". Nie mam zamiaru popisywać się swoją erudycją, bo nie o to mi chodziło... Prosiłem o linki z walkami Huga. Odpowiedział tylko Kosa KK - dzięki Kosa,ale czy mógłbyś podać coś jeszcze?! Ponawiam swój odzew i pozdrawiam wszystkich ludzi dobrej woli! Errare humanum est

[...] strumieniem jucha! A wszystko dzięki mojemu szybiemu jak piorun prawemu prostemu! Kosa KK - mylisz pojęcia "efektowny" z "efektywny". Kopnięcie na twarz jest bardziej efektowne(nie efektywne) od duszenia i balachy. UFC bywa czasem nudne jak flaki z olejem: często nic ciekawego się nie dzieje. Leżą w tym parterze i leżą kilka [...]

Jak zwykle szybka odpowiedź! Dziękuje! Pozdrawiam Quod scimus, gutta est, ignoramus mare.

[...] pomyślimy, a w międzyczasie może ktoś z Was mi podpowie jak to spożywać i przez jaki okres czasu? Wieczorem pół godziny przed snem, a tym samym pół godziny przed HMB? „przyczynia się do głębokiego i zarazem relaksującego snu.” – bardzo ciekawe ale czy ja do pracy nie zaśpię ;) Quod scimus, gutta est, ignoramus mare.

nie wiem skad to masz. ale polski KK to nie jest quidquid latinum dictum est, altum viditur

est coś takiego ze są ludzie z dużymi obwodami a niskimi osiągami siłowymi czyli przykład "napuszonej masy". Oraz ludzie którzy często wydają sie szczupli a mimo to przy niewielkich obodach wyciskają znaczne ciężary. Tacy ludzie to najczesciej osoby o dobrej genetyce, ktorzy cale zycie cwicza typowym treningiem na mase , czyli split [...]

ja tez chce : [email protected] Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

ja mom troche inna wersje fr Comme c'est bien d'etre un baranek Et de se lever nad ranek D'aller courir dans les polanek Et de chanter juste comme ça Meee, meee, meee mes kopytka me portent Meee, meee, meee mes kopytka me portent tamta to nei alzacka ?? q ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] 3 NOKUA Katariina (FIN1973F1) 1973 FIN 93.80 130.0 135.0 135.0 135.0 4 KOVACS Vivien (HUN1988F1) 1988 HUN 126.90 125.0 132.5 137.5 132.5 Best Lifter » 1 ALTHAUS Tamara 1976 GER 183.6 pts (160.0, 57.80) 2 KOZDRYK Justyna (POL1980F1) 1980 POL 166.4 pts (120.0, 45.00) 3 TACHITSKAYA [...]

Searme ,powiem ci że to niej est tak... W porządnych sekcjach TKD tez od najwcześniejszych etapów nauczania wprowadza sie sparingi i prace na przyrządach Jako przykład proponuje zwiedzić np. tą strone www.tkdlotos.pl Jest to strona klubu za który moge ręczyć iż jest wzorowym pod względem szkolenia młodzieży jak też ukształtowanych juz [...]

no no no, małe zamieszanko się zrobiło!!! Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

az im kredki powypadaja z tornistrow quidquid latinum dictum est, altum viditur

tak, tak znam Wlasnie na podstawie tego watku ukladalam sobie powyzszy plan Czy ktos moze powiedziec czy wystarczy robic dziennie te 3-4 cwiczenia na nogi (po 2 serie, 15 powt.) po aerobowach czy trzeba zwiekszyc ich ilosc zeby powstal katabolizm?? faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

[...] zwiekszania masy nog - katabolizm czyli cwiczenia na nogi ze sporym obciazeniem, malo powtorzen, potem nic nie jemy. Jedyne moje pytanie brzmi --- ile razy w tygoniu trenowac silowo zeby nie dopuscic do regeneracji i rozwiniecia sie dodatkowych miesni?? Błagam o JASNĄ odpowiedz faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

[...] do pasa) bokiem. Ktoś siada mi na nogach (zebym nie fiknął) A następnie robie "bruszki bokiem". To według mnie najprostrze ćwiczenie, ale i najbardziej skuteczne. Gdy po raz pierwszy wykonywałem to ćwiczenie robiło się uper, ale następnego dnia niemogłem nawet się ruszyć z łózka :)) Polecam i pozdrawiam "fas est et ab hoste doceri"

Roid, w celu poprawy stosunku test/estr. polecałeś raczej ATD... Jakie dawki a może nawet jakiś konkretny produkt możesz zaproponować? Chodzi o osobę bez doświadczeń z koksem tylko z naturalną tendencją do słabego stosunku test/est... Pozdrawiam.

100 kg 1. 99,90 BARKHATOV Maxim RUS 350,0 365,0 375,0 250,0 262,5 267,5 340,0 355,0 365,0 1007,5 2. 97,20 COIMBRA Anibal LUX 325,0 335,0 340,0 210,0 215,0 220,0 322,5 332,5 340,0 900,0 3. 96,50 IVANETS Andrei BLR 300,0 320,0 330,0 190,0 200,0 205,0 330,0 350,0 367,5 885,0 4. 98,80 PEETERS [...]

Cichy-Podgladacz ,hehehe Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Nie mam wiedzy z zakresu ćwiczeń ani odżywiania jak ty, ale spróbuję ci pomóc właśnie w inny sposób, bardziej psychologiczny: Z tego, co piszesz, wynika, że jesteś wypalony. Osiągnąłeś jakiś poziom wiedzy, jakąś sylwetkę, którą dawno temu sobie upatrzyłeś. Osiągnąłeś już co chciałeś i wypaliłeś się, czujesz się może spełniony gdzieś podświadomie, [...]