erytrol

1. Czy taki erytrol: https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Erytrol_-opis36231.html jest w porządku? Można taki stosować? 2. Czy taki erytrol można stosować w dowolnej ilości np do omleta, owsianki? Czy powinno się wliczać go w bilans kaloryczny? 3. Czy stosujecie erytrol jako posypka do omleta (jako taki zamiennik cukru pudru)? Fajny daje smak? [...]

1 tak erytrol jest ok 2 trzeba sprawdzić tolerancję, w sporych ilosciach moze przeczyścić, nalezy powoli zwiększać dawkę, nie wliczasz w bialns, erytrol nie jest metabolizmowany 3 nie stosuje jako posypki, to nie cukier puder ma konsystencje normalnego cukru, smakuje jak cukier

Małe posiłki mogą być dla Ciebie mało syte tzn zjesz i odczuwasz po nim głód bo Cię nie syci, lepiej zjeść np 4 a większe. Jak masz ochotę na słodkie zakup sobie np erytrol, ksylito i jakiś słodki deser sobie zrób https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=ksylitol https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=erytrol

Kupiłam ostatnio erytrol, na którym jest napisane, że kraj pochodzenia to Chiny. Czy taki erytrol chiński jest ok?

pewnie najtaniej aspartam, ale pączek by nie był za dobry, jak chcesz to stevia lub kup ksylitol/ erytrol i go skrusz.

jakkjakk nie mów że pijesz witaminę c jak sprite ? Jak CIę nie cyzści to ksylitol, erytrol, a tak to stevie, sam stosuje.

Łyżka sukru nie bardzo, jeśli chodzi o łyżeczkę to ok, jak chcesz mozesz zawsze wybrać ksylitol czy erytrol.

Erytrol, ksylitol - są ok. Jesli koniecznie sie chce czegoś słodkiego to "serniki", których jest pełno w dziale kuchnia polecam. I wszelkie kombinacje z wykorzystaniem białek smakowych - one są słodzone sukralozą, tak samo ok jak inne słodziki. Generalne zasada co do słodzików - nie przesadzać - niszczą florę bakteryjną.

Stewia ok, trochę smak zmienia ale i tak wolę ją niż asparta, ten smak mi nie podchodzi, erytrol i ksylitol dla mnie jak cukier nie wyczuwam różnicy

wypróbuj : stewie, ksylitol, erytrol, sorbitol, malitol

[...] zaden lecznicy, zdrowy produkt, tym bardziej nie prosto z pasiek. Dodatkowo miod w wyzszych stopniach traci wrecz wszystkie swoje dodatkowe walory prozdrowotne ktorych i tak nie ma za wiele. Stevia w proszku, erytrol - to sa dobre produkty do slodzenia 0 kcal i wrecz prozdrowotne. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-02-26 20:12:25

[...] bardziej nie prosto z pasiek. Dodatkowo miod w wyzszych stopniach traci wrecz wszystkie swoje dodatkowe walory prozdrowotne ktorych i tak nie ma za wiele. Stevia w proszku, erytrol - to sa dobre produkty do slodzenia 0 kcal i wrecz prozdrowotne. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-02-26 20:12:25 Gdzie ja mam szukać Stevia w proszku [...]

Witaj, Najlepiej będzie jak kupisz po najmniejszych opakowaniach i popróbujesz gdyż każdy ma inny stopień powiedzmy słodkości. Jednemu będzie erytrol drugiemu ksylitol . pozdrawiam

[...] tylko świeży owoc zjedzony w całości, gdzie tego błonnika jest dużo. No i warto byłoby odzwyczaić się od słodzenia kawy lub zastąpić cukier słodzikiem (np.ksylitol, stewia, erytrol), ponieważ cukier trzcinowy to prawie to samo, co biały - ma minimalnie więcej mikroelementów, ale to i tak szkodliwy dodatek w diecie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

To tak nei wiem czy ze słodzikiem po prostu Ci się nie popsuje, cukier jest jednym z konserwantów, nie wiem też jak erytrol, ale z ksylitolem dzemy robiłem np i było ok.

od dwóch łyzek miodu nie dostaniesz efektu jojo. Już zostaw sobie ten miód w tak małych ilościach chyba że jakc chcesz mzoesz erytrol sobie kupić, podobny w smaku do cukru a ma 0 kcal . https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis39431.html

[...] np. taki w tesco też jest - Ksylitol http://www.sfd.pl/sklep/ECOLIN_Ksylitol_Plus-opis29122.html - erytrol http://img20.allegroimg.pl/photos/oryginal/45/66/68/22/4566682233 - Stevia http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html akurat mało się opłaca -

moze być np ksylitol, czy erytrol

1. Nie ma w nim zbyt wiele cennych związków, jak np w mlecznych napojach fermentowanych. Jednak od czasu do czasu nie zaszkodzi. 2. Nie ma granicy. Dieta powinna być urozmaicona. 3. Każdy rodzaj cukru staraj się ograniczyć do min. Ew. ksylitol, erytrol.

Wszystkie trzy: ksylitol, erytrol, stewia mogą znaleźć się w diecie. Zwróć ew. uwagę aby kupować fiński.