Jakie to kapsulki, jakiej firmy? nie musisz wliczac tego, nie bedzie az tak dzuej ilosci tluszcy. Zwroc uwage na przyjmowanie epa i dha w ilosci 1-2gr dziennie. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-29 19:44:37
Trec Omega 3 (1400mg) Mialem problem z dostarczeniem odpowiedziej ilosci tluszczy dziennie, wiec myslalem ze tym uzupelnie. w 1 kapsulce: EPA - 180mg DHA - 120mg To jak z tym wliczaniem?
Pytałeś o EPA i DHA w omega-3 forte, w 1000mg kapsułce jest 18% (180g )EPA i 12%(120g) DHA Z tego wynika, że 1 czy 2 kapsułki dziennie mi trzeba ? thx za odp.
mam taki specyfik: olej z wątroby dorsza skład: w 10ml EPA 828mg DHA 736mg Vit A 4000I.U Vit D 400 I.U Energy 83 kcal Czy to jest najzwyklejszy tran? I ile ml dziennie moge przyjmowac do posiłków? Na opakowaniu napisali,że 10 ml,ale wiadomo ze to jest dawka dla osoby nietrenujacej.
aktywność fizyczna i czytanie jak najbardziej, jeżeli nie masz w diecie braków DHA i EPA-takie kwasy tłuszczowe to działania omega-3 będzie niezauważalne moje odczucia przy stosowaniu omega-3 to zwiększony apetyt, obniżone ciśnienie i trochę lepszy nastrój ale najlepiej jest kupić i przekonać się samemu Zmieniony przez - federer27 w dniu [...]
Po pierwsze w podazy kwasów tłuszczowych najważniejsza jest pewna równowaga. Obecnie, jak Sławek wspomniał w dietach jest bardzo duża dysproporcja między podażą kwaśów tłuszczowych omega-6 i omega-3. Diety obfitują w podaż tej pierwszej grupy, natomiast są niedoborowe w omega-3. Stąd stosowanie kompleksów kwasów omega 3,6,9 w formie jednego [...]
Darku - ja jednak jestm zwolennikiem oleju lnianego. Nie jest bowiem aż tak ważne, ile procent kwasu alfa linolenowego ulegnie przemianie do EPA i DHA, tylko ważniejsze, w jakim stopniu zablokuje on szlak przemian kwasu linolowego (arachidonowego), bo szlaki przemian omega6 i omega3 ze sobą konkurują. Alfa linolenian jest znacznie silniejszym [...]
Witam,wiec jestem piaty dzien na low-carbie i musze przyznac ze duzej roznicy nie ma,aczkolwiek jestem jaby bardziej ospaly ze tak powiem:)sila poszla w dol,szczegolnie czuje jak robie a6w,jakos tak bez energii przez co zabiera mi wiecej minut ale jesli chodzi o zmeczenie koncowe to jest podobnie,na silce musialem zmniejszyc intensywnosc bo bym [...]
[...] Giovannucci 1 From the Nutritional Epidemiology Branch, Division of Cancer Epidemiology and Genetics, National Cancer Institute, NIH, DHHS, Bethesda, MD (MFL and DSM); the Departments of Epidemiology and Nutrition, Harvard School of Public Health, Boston (MJS, WCW, and ELG); the Channing Laboratory, Department of Medicine, Harvard Medical School [...]
Conclusions: Increased dietary intakes of ALA may increase the risk of advanced prostate cancer. In contrast, EPA and DHA intakes may reduce the risk of total and advanced prostate cancer wnioski: zwiekszone spozycie ALA (nie mylic z kwasem alfo-liponowym) moze prowadzic do zwiekszenia zaawansowanych postaci raka prostaty. W przciewienstwie do EPA [...]
Bardzo ciekawe!!! Po raz pierwszy spotykam się z takimi doniesieniami, co do ALA. Rakotwórcza aktywność LA i AA, to dobrze znana sprawa, potwierdzona wieleoma badaniami. Tak samo zresztą, jak przeciwnowotworowa EPA i DHA. Ciekawi mnie tylko metodyka tej pracy; jak oni analizowali dietę tylu tysięcy facetów?... W przypadku obserwacji [...]
Charakterystyka makroskładników W prawidłowo ułożonej diecie powinny znajdować się odpowiednio dobrane do naszych potrzeb ilości białka, węglowodanów i tłuszczy. Właściwe żywienie może powstrzymywać rozwój choroby/schorzenia a nawet doprowadzić do całkowitego wyzdrowienia osób chorych. Węglowodany: Są to związki organiczne składające się z węgla, [...]
domer mam tran: GALOMEGA FORMUŁA IQ Połączenie wysokiej jakości oleju rybiego z olejem z ogórecznika Naturalne kwasy OMEGA-3 i OMEGA-6 Zaw. w 100g produktu: B: 19,3g T: 71,4g WW: 9,3g w tym: EPA 14,9g DHA 4,6g GLA 1,6g Zawartośc: 150 kapsułek po 500mg/1 kapsułkę Zalecana dawka: 3 razy dziennie po 2 kapsułki podczas posiłków Tak jest ok ? [...]
Ryż i mięso mogą być zimne. Żaden problem. Ułóż sobie trening FBW ogólnorozwojowy-znajdziesz wdziale trening. W aptece masz tran w cenach około 25zł. Daj tyle by było 1-2g EPA+DHA