[...] 4tyg i jest marniem ale mam nadzieje ze sie jeszcze rozkreci i pojdzie pare kilo na lawie na + co myslicie rozkreci sie jeszcze?? na nastepnym cyklu che kupic zestaw activity TCM 300kaps. massiv gainer 3kg i energon X czy sa jakies sposoby na to zeby kreatyna rozkrecila sie zaraz na poczatku cyklu ?? faza nasycenia?? tylko to czy cos jeszcze??
Siemka jestem tu nowy i chciałem sie dowiedzieć co sądzicie o 1 cyklu na Rzeźbe dla 18 latka. 1-5 stanol 30mg ED 1-7 Propiobolin 100mg E3D Nolva od 4 tygodnia by zapobiec ginko w dawce 10mg po propie zchodze na wieksze dawki nolve(normalny odblok) mam 2 opakowania 1-3 efka 4-6 Clen 7 efka 8-9 Clen po 5/6 tygodniu odrazu odrzywki [...]
Sprzedam energon z firmy activita. Było go 90 caps zostało mi 78caps. Data przydatności to 21.11.08. Sprzedam za 15zł+koszty wysyłki.W sklepie kosztuje 25zł
[...] tluszczu. Rozpiska supli dodatkowych Omega-3 rozpisana w diecie. przed I posilkiem 2 kaps thermal rage 15.30 shock therapy w dni na silowni 30 minut przed bieganiem energon X 1000 przed snem 3kaps bcaa + glutamina 5gram rozpiska treningow pon,sro,pt silownia o godzinie 16 - srednia intensywnosc bo dopiero od tygodnia cwicze po rocznej [...]
ENERGON X 1000 czy LIFE ENERGGY? Zaczyna mi sie klasa maturalna a ja ciągle chodzę zaspany, brak koncentracji, chęci do ćwiczenia, nauki... Który z tych dwóch jest lepszy? A może znajdzie się coś jeszcze innego?
[...] zeby wyszlo jak najtaniej sie da i najlepiej. Pytanie: JAKI PRODUKT BYLBY NAJLEPSZY??? I Z CZYM TO LACZYC(w tych sprawach jestem totalnie zielony wiec prosze o pelne nazwy tych odzywek) Z gory dzieki za odpowiedzi i papa! PS. posiadam w chwili obecnej takie suple takie jak bialko, Bcaa, energon x 1000, cretatyna OLI
[...] maturka idzie i czasem bedzie sie trzeba po uczyc. Cykl bedzie trwal kolo 1,5 miecha. Bede sie wspieral carbo biogenixa albo vitargoEl + witaminy + omega 3 + zma apteczne + energon x100. Niechcem przybrac zbytnio na wadze max 2-3 kg, diete mam rozpisana i nie wiem czy cos jeszcze do tego dorzucic jakas glutamine. Doradcie mi prosze, bede [...]
Mam male pytanko. Ostatnio chorowalem, a od przyszlego tygodnia chcialbym od nowa zaczac treningi, ktore mam 4 razy w tygodniu (krav maga). Chcialbym sie dosyc szybko zregenerowac i zdobyc troszke dodatkowych sil zeby nadrobic stracony czas. Slyszalem, ze dobry rozwiazaniem jest branie ZMA (z tribullus) razem z glutamina. Z drugiej strony [...]
Proszę Was o rozpiske dawkowania odzywek w dni treningowe jak i nie treningowe ... Stosowalem sie co do niektorych produktow jezeli chodzi o zalecenia producenta, lecz niektore z posiadanych przeze mnie produktow nie ma rozpisanych dokladnie dawkowan i mam z tym klopot Produkty, które stosuje: Energon X 1000 Tauryna Olimpa 1500 mega caps System [...]
Trening 300 ze strony Arnela Ricafranca Witam, Zakładam temat dla zainteresowanych treningiem 300 postaram się w miarę dokładnie opisać każdy tydzień. Dieta: Identyczna jak proponowana przez Arnela: MENU 1 Posiłek # 1 2 bjałka z jajek 1.5 Filiżanki płatków zbożowych 1/2 filiżanka mleka 1/2 filiżanka soku żurawinowego Posiłek # 2 30g Migdałów 1 [...]
[...] 3tydz.2kps/po przebudzeniu,2kps/przed treningiem,2kps/2godz. po treningu 4tydz. jak 3 5tydz.jak 2 6tydz. jak 1 - CLA - 3x2kaps. - L-karnityna - 3000 mg na noc - 2x energon rano - wykluczam kawę z menu 4. No i moje nowe treningi, uwzględniają sugestie BL i Obli oraz są w większości dziełem Obli A. Siłowe: 2x siłownia + 1xdomowy z piłką - [...]
Witam serdecznie wszystkich Userów forum SFD ! Jestem pewny że jak zwykle jesteście spragnieni nowych promocji i wygranych w super konkursie. Oczywiście my jesteśmy tutaj po to żeby żaden z Was nie pozostał bez okazji do dobrych zakupów i zabawy związanej z emocjami losowania nagród. Mam przyjemność ogłosić najnowszy cykl Majowych Promocji [...]
Witam. Na siłowni ćwiczę od około 2 miesięcy. Jestem wysoki ( prawie 190 cm ) i szczupły ( około 75 kg ).Wcześniej ćwiczyłem tylko w domu hantelki i brzuch troche. Chcę ćwiczyć na siłę i rzeźbę. Do miesiąca pije gainera Aminostar Actions Whey Gainer. Mam taki plan: Przed pracą rano Gain Bolic 6000, przed treningiem OLIMP BCAA Mega Caps 4 kaps i [...]
Milo nam poinformowac ze juz 27 czerwca w piatek przewidziana jest kolejna akcja z serii NOC ZAKUPOW a King Cross Marcelin... Akcja ta szczegolnie szeroko akcentowana jest w sklepie Everlast w ktorym przewidziano najwyzsze rabaty na odziez sportowa oraz inne akcesoria np odziez EVERLAST i ALPHA- rabaty do -80% sprzet bokserski -30% odzywki i [...]
Hej, W niedalekiej przeszlosci, na urodzinki, dostalem od kumpli (chyba sie zgadali, ciekawe co z tego wyjdzie) maly zestawik supli, oto i one: TREC L-glutamine T6 FC 300 kapsulek OLIMP BCAA Mega Caps 300 kapsulek ACTIVITA Energon X 1000 (2x90 kapsulek) Co znawcy na to ? Czekam na Wasze opinie.
Witam otoz od poniedzialku zaczynam cykl z odzywkami i mam pare pytan do Was odnosnie supli w jakie trzeba sie zaopatrzyc. Nadmienie iz moj trening to split a celem jest osiagniecie dobrej sylwetki (ogolny rozwoj masy miesniowej z zachowaniem mozliwie najlepszych proporcji i zarysow sylwetki). Odzywki ktore zostaly mi po poprzednim cyklu to: 2 [...]
Witam wszystkich. Na początek coś o sobie. Wiek 25 lat, sporty siłowe od 6 lat z przerwami, sporty walki od 3, wcześniej gry zespołowe, które do dzisiaj bardzo lubię. Obecnie mam czas na 2 treningi tygodniowo + skakanka czy worek jak jest czas, a tego mam mało gdyż 20 września startuję na aplikację i mam dużo dużo dużo materiału do przerobienia. I [...]
Witam, Czy istnieją środki, które równie skutecznie dodają energii, co spalacze tłuszczu, ale nie zawierają składników hamujących apetyt itp.? Dodam, że np. Energon słabo na mnie działa. Pozdrawiam
Witam Coś o mnie: Wiek:24 wzrost prawie 190 cm waga: 77kg cel: siła, rzeźba, beztłuszczowa masa - mniejwięcej taka kolejność, chociaż, wiem, że najpierw trzeba mieć co rzeźbić ;) stosowane suplementy jako uzupełnienie diety: białko, gainer, bcaa, witaminy staż treningowy: od kwietnia 2008r. Od stycznia 2009r , jakos tak powiedzmy tydzień lub dwa [...]