energia

[...] osiąga po 2 tyg... i raczej niezbyt by działało stosowane co 2 dzień... chyba mam jeszcze tylko jedno pytanie... białko spożyte przed treningiem będzie wykożystywane jako energia żecz jasna o to chyba chodzi... hmmmmm .... ale zawszto to aminokwasy sie szybciej wchłoną.. szybciej zaczną działać... a mi o to chodzi... ale jak można stosować w [...]

[...] związków o niskim potencjale przeniesienia.Związki o wysokim potencjale powstaja bezpośrednio w przemianach utlenienia cząstek pokarmowych i w nich głównie magazynowana jest energia pochodząca z pokarmu a że najwięcej tej energii jest w fosfoenolopirogronianie więc mam pytanie: Czy mozna zwiększyć poziom energii do przeniesienia przez ADP-ATP [...]

[...] które nie biorą udziału w syntezie białka, ale je tutaj pomijamy). Jak już pewnie wiesz białko zanim zostanie wchłonięte musi ulec trawieniu (na to musi zostać zużyta energia). Aminokwasy natomiast zostają wchłonięte z pominięciem trawienia enzymatycznego. Ilość białka niezbędna w ciągu dnia jest zbyt duża byś był w stanie zaspokoić te [...]

OLIMP MCT – to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Tłuszcze MCT są całkowicie metabolizowane przez wątrobę z uwolnieniem energii, bez tendencji do [...]

ni ejestem pewien ale nie da sie tego przeliczyc jako ze moc to co inngeo niz energia niedokladnie pamietam ze szkoly ale po zasiegnieciu porady u ojca potwierdzam to co napisalem. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] MOWISZ ... Nie napisalem ze TYLKO dlatego. Chodzilo mi o to czy warto ja stosowac tylko dla tego efektu przy HST poniewaz wczesniejszy (i najwazniejszy efekt - dodatkowa energia miesni) wydaje sie miec male znaczenie dla treningu hst (pisalem czemu tak uwazam) tym bardziej ze efekt anaboliczny dzieki zwiekszonejj retencji wody jest sprawa dos [...]

Oj Michail ten następny tydzień musi być ciężki bo akumulatory mi się naładowały i mnie energia rozpie rda... lala....na wczorajszym treningu musiałem się mocno powswtrzymywać przed zwiększaniem ciężaru ... ...

[...] a nie "jak ćwiczy kolega z 10-letnim stażem 1,5 czy nawet 2 godz."? POdczas treningu zużywamy ogromne ilości energi,ale tak naprawde mało kto zastanawie się nad tym z kąd ta energia pochodzi-po co- ważne że "mam siłe bo dużo jem"-ale do czasu... Zaczynając trening w pierwszej kolejności energia pobierana jest z glikogenu-ten zaś wyczerpuje sie [...]

[...] ewentualnie aminy No chyba że masz pozno trening i niedługo potem idziesz spać,ale to w tym wypadku najlepsze jest białko bo ww nie odłoza Ci sie w postaci tł ( w nocy) a energia zostanie uzupełniona własnie z białka a "nadmiar" pojdzie na regeneracje czyli w miesnie ale to wtedy trzeba wziasc wieksze porcje nawet do 50gr i tak samo [...]

Autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. Nie jestem jakimś wielkim expertem - ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. Pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z patologią: chemią, dopingiem, wyścigami kto wyciśnie więcej, przerostem mięśni itp. Kulturystyka to choroba - patrz do działu głównego. Trening siłowy to nie [...]

hehehehe moosze sie odwdzieczyc za miniony tydzien ;) znam doskonale to uczoocie gdy energia wprost rozpiera cie na treningu aczkolwiek droogi dzien jest mniej optymistyczny choc zalezy jak kto loobi ;) 5xl to sporo czasu co do starosci vs mlodosci wazniejszy jest dooch i podejscie do zycia;) artystyczny leniwy' grasik [...]

na nastepny dzien po piciu (z tymze wieczorem) mam niesamowita ochote cwiczyc bo juz wtedy czuje sie na maksa wypoczety i chce cos zrobic ze swoja niespozytkowana energia. cos w tym jest netfan

Od rodzaju lufy zalezy energia wylotowa. Mess with the best die like the rest :P

[...] to si. nastepne 30-40 min ( leci tluszcz ), a pozniej miecho. Ok czyli jak mam robic zeby duzo cwiczyc sporo z tluszczu mi lecialo. Bo Quart postaw sie w mojej pozycji mnie energia dusi a jak zaczynam cwiczyc to nawet usiasc nie moge. No nie wiem, w kazdym razie cwiczenia sprawiaja mi przyjemnosc i chce duzo robic teraz np. kopie w ogrudku. PS. [...]

[...] ale postaram się go spożywać. Tylko czy ten ryż to może być np. z mlekiem i cukrem? albo śmietaną i cukrem? Albo czy zamiast ryżu itp. może być jajko sadzone z chlebkiem? Rozumiem że energia z posiłku będzie spalana podczas treningu ale przy okazji będę też chudł z posiadanego już tłuszczyku? Dziękuję i pozdrawiam! Jaytee / Vegas ^ 3cT Squat

[...] wcale nie zjesz to zapomnij o przyrostach, natomiast jezeli zjesc za szybko przed treningiem. Krew zamiast w miesniach zalegac bedie w zoladku->proces trawienia. Oraz energia z posilku nie zostanie przelana do miesni -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

Zull w czasie treningu energia jest dostarczana z glikogenu(dlatego trzeba uzupełniac ww proste od razu po i nawet w trakcie długiego treningu)gdy glikoigen sie wyczerpie(a jego zapasy koncza sie juz po ok 30-40 min.) wtedy energia pobierana jest z białek (czyli miesni inaczej-katabolizm) bo TAK DLA NASZEGO ORGANIZMU TAK JEST NAJŁATWIEJ dopieo na [...]

[...] preparat OLIMP CARBO obcy Ci będzie efekt znużenia i wyczerpania; bowiem spożycie preparatu energetycznego umożliwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi, a wytwarzana energia utrzymuje się na stałym poziomie przez cały czas trwania wysiłku. OLIMP CARBO stosowany bezpośrednio po treningu jest niezastąpionym źródłem energii odbudowującym [...]

[...] jak suplementację tłuszczem. Tego typu techniki suplementacyjne są stosowane głównie w celu zwiększenia wytrzymałości aerobowej w wysiłkach fizycznych, podczas których energia czerpana jest głównie z tlenowego systemu energetycznego. Rozważanie zastosowania MCT w kuracjach odchudzających wymaga wiedzy i umiejętności operowania składnikami [...]

[...] duzej ilosci bialka...organizm dostaje za duzo b. do zmetabolizowania w stosunku do ww i tluszczy wiec zaczyna czerpac energie z owego bialka...a ze jest to nizbyt oplacalna energia wchodzi w stan termogenezy (oczywiscie nie w takim stopniu jak na eca :) na tym m in polega dzialanie diety "na rzezbe"... oraz...tyczy sie to w [...]