energia

energia słoneczna? zima idzie, brak słonca = suplementacja wit. D hype na wit/min sie zbliza!

Skupienie, pompa, moc, energia, rozp******

[...] ;-) Warzywa: kapusta biała. kapusta kiszona,pieczarki,pekinka,cebula,ogórek Napoje :woda mineralna 2,5l zielona herbata 1l, Suple : omega3 Samopoczucie: super,rozpiera mnie energia TRENING B 1) plank max czas 26s, 29s 2) Martwy ciąg z hantlami 2x15x8kg ---obciążenie na jedną rękę 3) Wykroki z hantlami 2x15x7kg 4) wiosłowanie hantelką 2x15x3,5kg [...]

[...] kreatyniny we krwi i/lub w moczu. Kreatynina jest produktem rozpadu kreatyny wytwarzanej w mięśniach. Kreatyna jest jednym z ogniw cyklu przemian, w których wytwarza się energia niezbędna do skurczu mięśni, i podobnie jak kreatynina, powstaje we względnie stałym tempie. Prawie cała kreatynina jest wydalana przez nerki, więc jej poziom we krwi [...]

[...] "dłuższa" przejażdżka(była zbyt ładna pogoda). Dziś z rana do sklepu, a później do pracy. Pogoda jest super(poza lekkim dzisiejszym deszczem) i bardzo fajnie się jeździ- energia rozpiera mnie non-stop %-) Trening od razu po pracy, a więc dosyć tłoczno na siłowni, ale raczej większość ćwiczeń zrobiłem bez problemów. Trening A. Wiosłowanie [...]

Wg mnie religie monoteistyczne to jest głupota. Według mnie ateizm jest głupotą Ateista wierzy, że kiedyś istniała jednie materia/energia która powstała samoistnie z niczego. Nigdzie w warunkach laboratoryjnych nie stwierdzono podobnego fenomenu tzn. materializacji z niczego. Potem z materii nieożywionej powstała materia ożywiona. Podobnie [...]

[...] boję }:-( ;-) 5- zadziwiające, że im bardziej schodzę z ciężaru tym bardziej mi ciężko %-) ale jest lepiej, czuję to :-)) 6-ok Aero- nawet fajnie się robiło, słuszne tempo i energia była :-)) Ogólnie- jestem zadowolona bardzo. Miałam siłę, chęci itd i spodziewałam się jakiegoś progresu a nie wszędzie regres i stagnacja %-) ale i tak jest ok [...]

Bardzo przepraszam za moją niesystematyczność. Brak czasu level hard, w wolnych chwilach śmigam na siłkę (niestety rzadko), miskę trzymam, czasem zdarza się podjeść, bo energia mi potrzebna w tych trudnych czasach. Mimo to nie upasam się, Obli fotki widziała i jest dobrze ;-) Dlatego postanowiłam, że niedługo się podsumuję, bo wstyd, żeby [...]

jak Ci życie miłe to nawet tego tematu nie zaczynaj ja od tygodnia nie trenowałam więc jestem tak naładowana energią że bym Cie zajechała jak psa siema Michu mam w lodówce brukselke jak mi ja wyjesz to Ci ucho urwe Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-10-30 19:31:35

energia życiowa bliska zeru po siłce nic trzeba sie op*****lać :D az do poniedziałku ^^

[...] chcialem bo uwazam ze jest to lekko drastyczne podejscie jesli chodzi o synteze bialek miesniowych, Druga sprawa, ze sily minimalnie ubylo przy treningach na czczo, za to energia i motywacja sa duzo wieksze niz jak posilek bym przed treningiem, Najwiekszy minus to pogorszenie sie regeneracji przy treningach naczczo, zakwasy na nogach [...]

[...] mam dzień treningowy więc spożywam węglowodany w każdym posiłku prócz ostatniego. W dodatku czeka mnie trening z cyklu hardcore nie dla miętkich:-)) czyli trening nóg więc energia będzie potrzebna:-)) Menu: 1. Ryż basmati 100 gr, 2. Pierś z kurczaka, 3. 1 duży pomidor, 4. Orzechy laskowe, 5. 1 kiwi. [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "To nic" To nic, że deszczyk pada Olać trening nie wypada Zwłasza kiedy jest niedziela I energia mnie rozpiera Mimo deszczu ja trenuję Z tego faktu sie raduję Nie ma czasu co marnować Trzeba pilnie mi trenować Mówię sobie trenuj Asie Forma bedzie w pełnej krasie Więc trenuję sobie żwawo Choć nie słyszę jedno [...]

ja sie tez ciesze jak nie wiem co 8-) plus energia az mnie rozpiera ostatnio 8-)

[...] ruszyc wiec myslalem ze i z tym tak bedzie i wybralem cos z gornej polki =) Qlon dzieki za rade tez tak pewnie zrobie z tym animalem, a HyperL niech sobie czeka poki co :) Mam jeszcze pytanie odnosnie tego animala, testowales go moze ? jak jest z : podniesieniem cisnienia ? potliwoscia? apetytem? i z energia ? dziekowa serdeczna pozdrawiam ;)

Jeśli to trening redukcyjny, to jednak radziłbym FBW. Ten rodzaj treningu pali więcej kalorii, po treningu energia potrzebna do regeneracji jest większa, więc i efekt redukcji tkanki tłuszczowej jest lepszy. Pod moim postem masz linka, zobacz jak mniej więcej powinno to wyglądać.

dalej jestem na nie, ale jak już tak bardzo chce to: przypominam Panowie , że facet jest po cyklu zdobył troszkę mięska (które chce utrzymać) i z czegoś musi być pobierana energia , więc albo tłuszcze albo węglowodany a tych i tych jest bardzo mało. Jak już chcesz schodzić tak nisko dałbym tak. Łącznie: B: 250g(1000 kcal), T: 100(900), W: [...]

k***a co ty masz z fizyki Przemuś? Energia=Joule=kcale

No bo to jest raczej ważne czy energia trafi do muskli czy komórek tłuszczowych, c'nie? Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-07-22 11:29:50

[...] w trakcie 3ciej puchy jedynki porównanie jakieś sie nalezy ME2 pompa konkret, z 1-2oczka w skali 1-10 na + w por. do jedynki smak minus 2oczka pobudzenia jakoś specjalnie nieodczuwam choć jak to masakra tak 1 jak i 2 energia rozwala mnie przez cały trening co do problemów gastrycznych -brak Zmieniony przez - thatman w dniu 2009-05-18 10:52:59