energia

sily troche zostalo w sobote wyj**alem drzwi z kopa tzn dobre ze pekly na pol bo futryna juz wychodzila %-) Powinienem miec swoj wlasny dzial :) bede opisywal jak sie odzywiac Energia slonca koffeina alkoholem i nikotyna %-) t

sily troche zostalo w sobote wyj**alem drzwi z kopa tzn dobre ze pekly na pol bo futryna juz wychodzila %-) Powinienem miec swoj wlasny dzial :) bede opisywal jak sie odzywiac Energia slonca koffeina alkoholem i nikotyna %-) t o w zeszłym roku miałam podobną dietę ładnie leciało %-)

[...] też nie miałam siły na walkę, ot przejechałam. @@-) Dodatkowo ostatnio jestem zamulona (nawet jak się wyśpię). Śpię długo, piję po 3 kawy i nic. Zobaczę jutro, czy wróci mi energia. Na okres trochę za wcześnie, na przetrenowanie chyba też. :-| Kurczę, oby to przeszło bo chciałam do piątku ogarnąć treningi (weekend w podróży). 16.07 Trening: [...]

[...] odwróconej piramidy, co prawda pierwszy tydzień mam zamiar zbadać swoje predyspozycje siłowe, ale tak czy owak dzisiaj czułem się o wiele lepiej i mocniej. Koncentracja, energia w czasie postu również wzrosła :-). Co do diety to w dzień treningowy podbiłem węgle kosztem tłuszczy, natomiast w dzień nietreningowy obciąłem węgle na rzecz [...]

Nie, na słuchawki i wyobraź sobie, że ktoś czeka na telegram od Ciebie - energia się nie kończy, haha %-)

Tomek jakie jest twoje zdanie na temat picia Carbo po treningu silowym a przed Aero? niewielka ilosc 30-40 g. Jezeli chodzi o pogode do treningu to zapraszam do IRL, jak wychodzi slonce to az ciezary same do gory ida tak czlowiek sie pozytywnie czje i laduje energia sloneczna..hahaha

[...] Oczywiście w razie deszczu ( co u nas w Polsce się często zdarza :) ) bieganie odpada. Czy taki trening nie jest zbyt wymagający? Dziś zrobiłem "moje" ćwiczenia wtorkowe i powiem Wam, że czuję się świetnie. Co prawda jestem trochę zmęczony, ale czuję, że energia aż mnie rozpiera :) Zmieniony przez - GubięBrzuch w dniu 2012-07-17 16:50:15

mamy takie dwie w domu, ktos kupi i sokowirowke i zapomnial :-D za duzo mycia jakies ciekawe przepisy? czy do konca zycia najlepiej pic jedynie sok i wspierac sie energia z kosmosu rzabba?

Jest energia czy nie, masło smaczne jest ;-) Ostatnio sobie co drugi dzień pure z brokułów robię z masełkiem, co za aromat :-D

[...] ale obcinasz w takim przypadku kalorie w końcowym bilansie BTW. Po za tym, ćwicząc przed aerobami na siłowni palisz zapasy glikogenu, przez co aeroby są skuteczniejsze, bo energia jest pobierana w większym stopniu z tłuszczy. Wydaje mi się też, że przy siłowych przy redukcji organizm ma do dyspozycji więcej testosteronu, niż estrogenów, więc to [...]

Ziuta, Fajnie zassało brzuszek. Aż dziwne,że w cm nie ma takiej dużej różnicy w talii w stosunku do startu:-? bo na zdjęciach dla mnie różnica jest spora:-D Ramiona ładne i na nukach mięśnie widać... Gratulacje!!! Odpoczywaj i wracaj naładowana nową energią Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-07-19 08:42:26

[...] stanowi źródło energii, uczestnicząc w odtwarzaniu KREATYNY. Ogranicza negatywne działanie kwasu mlekowego powstającego podczas wysiłku fizycznego. >>> Kiedy potrzebna jest energia? Podczas każdego wysiłku fizycznego, napięcia psychicznego (biznesmeni, studenci), a przede wszystkim w trakcie uprawiania sportu. Carbosnack dostarczy energii przed [...]

[...] zaszkodzi w ogole, kurczak to syf i jest nafaszaerowany hormonami, a nasiona sa modyfikowane genetycznie. Nie chce mi sie gadac na temat jak niezdrowe to wszystko jest, chyba naprawde "energia słoneczna i woda" to jedyne wyjscie. I wrzucam zdjecie pleców bo w sumie dawno nie wrzucałem: http://img232.imageshack.us/img232/5519/dsc0003pt.jpg

naładowana pozytywną energią zrobiłam se kilka piruetów w biurze, a co!/-)_

[...] Amundsona. Definiuje on to dwojako: Firebreather –Fie-r-bre’-th-er: 1. Ktoś, kto staje twarzą w twarz,nieugięty naprzeciw ciężkiemu fizycznemu treningowi 2. Optymistyczna energia pochodząca z serca atlety. Nie musisz być elitarnym Crossfiterem, żeby ucieleśnić esencje prawdziwego Firebreather'a. To nie czas wykonania "Fran" (jeden z WODów - [...]

[...] biegać. 40 min. co raz bardziej mi sie to podoba, jestem w stanie biec szybciej (oceniam to po tym, która piosenka leci jak dobiegam do jednego skrzyżowania %-) ) od razu energia na cały dzień. nie będę pisac, że potem zjadam wypasione śniadanie ze smakiem, bo zawsze mam wypasione śniadanie do jedzenia którego bynajmniej nie trzeba mnie [...]

[...] lepsze niż na poprzednim treningu ale jeszcze dużo pracy przede mną. http://www.youtube.com/watch?v=qSUKsfVY-Ng Suplementacja: Kreatyna Trec cm 3 powder 3gr. rano na czczo Dieta: Masaaaaaa tych węgli, a energia to mnie rozsadza. Żeby tylko brzuchola kontrolować to będzie świetnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4aeee092c06b4f01b5585457b220c7f5.png

[...] normalne, zobaczymy jak będzie dalej, póki co etap początkowy cyklu na nim i jest nieźle. Ktoś zrobił pełny cykl, siła idzie w górę jak to reklamują? Na pewno wytrzymałość i energia podczas robienia aerobów się zwiększa (bieganie) oraz wzrasta pocenie się zdecydowanie i temp. ciała. Co do apetytu ja z tym nie mam problemów, ale jak na diecie [...]

Che poprawić właśnie wytrzymałość i ogólną sprawność fizyczną, odpuścić sobie duże ciężary bo ostatnio mocno bolą mnie plecy, ale przy tym nie zejść z siły i mięsa, dieta owszem ale musi być tez odpowiedni impuls żeby mięśnie rosły a nie odkładała się nie zużyta energia kaloryczna.

No nie wierzę 88-O:-D|-)8-)}:-( ŁoPanie %-) Mikosiu, nie świeciło tak mocno na szczęście, ale z tą energią to podejrzane @-) Czyżbyśmy były po zacnym maratonie treningowym, czy jak? :-?|-) Agueda, idziem na podbój /-)_};-) Arphiel, |-) Krewetko, pokój jest najważniejszy :-))%-) Przemyślę opcję nagrania filmiku jak macham tak śmiesznie ręką |-) [...]