energia

wpadaj do mnie na południe PL i coś pomyślimy żebyś taka nakręcona energią nie chodziła

k3ho ale to nie jedyny brany przeze mnie pod uwage kierunek.Jeszcze jestem troszeczke niezdecydowana.Ta, troszeczke... khaine a ta twoja niepohamowana energia i zapal do wszystkiego to chyba dzialanie tych obfitych sniadan

melduję posłusznie że: + czuję się świetnie + energia jest i to sporo :) myślałam, że mi będze zimno - ale jest ok ;) bardzo ok :) + pomiary max w sobote rano - jedyne co to chyba mnie owies nie lubi ( bo mam chyba po nim jelitowe katharsis :P i mnie mega wzdyma i gazuje ) ale przyznaje ze nie mocze go w kombuchu bo jeszcze nie mam ;/ ps. [...]

[...] :D :-D jeśli dalej będzie mnie nadymał - zrezygnuję całkowicie ( ps. kiedyś jadłam owies i nie przypominam sobie, żeby tak negatywnie na mnie działał ) samopoczucie: energia + siła - DNT poniedziałek 9.09 żytni na zakwasie gouda jajko, ogór zielony pomidor sałąta kiełki masło rukola ananas 3 plastry ( swieży) mix sałat, świezy szpinak, [...]

[...] i dodałem hiit 3- 4 razy na tydzień to efekty na początku super. Potem dałem CKD i jakoś to idzie. Ogólnie super samopoczucie jest na redukcji, taki człowiek lekki sie czuje i jest energia do życia pomimo małych ( praktycznie zerowych ) ilości spożywanych węgli. Pozdrawiam i życzę powodzonka Zmieniony przez - robuch w dniu 2011-05-10 11:13:33

"i jest energia do życia pomimo małych ( praktycznie zerowych ) ilości spożywanych węgli. Pozdrawiam i życzę powodzonka " No to zazdroszczę... !

ladowania zayebiscie ładuja mnie nie tylko energia i glikogenem - ale wchodzac na wage i widzac tyle samo kg co na starcie (~100kg) - pyscha podbudowana niesamowicie do tego bebzon o kilka cm mniejszy banan sam na ryz wyskakuje ....duzo jeszcze do zrzucenia - nie ma co do tego watpliwosci - ale jesli zachowa sie tyle miecha co teraz a nawet smialo [...]

NIe rozumiem w tej metodzie jednego...Nadmierna ilosc bialka daje ci energie, a po co energia do wzrostu??

[...] Przywództwo, Rudolph Giuliani stwierdza, że jednym z jego podstawowych celów było uzyskać jak najwięcej zrobić, jak to możliwe w pierwszej godziny dnia, podczas gdy jego energia była nadal wysoka. Jest to strategia, która Użyłem w moim życiu zawodowym przez wiele lat, a może masz zbyt. Punkt jest prosta: skuteczność, czy w biurze, w domu lub [...]

[...] ale i tak mi jej brakuje jak poczekasz te pare dni do świąt to mogę posłać mega paczkę ^^ póki co to trzymaj się dzielnie, świetnie Ci idzie, motywuj się jakoś to może energia wróci a trening fajny, ja lubię takie urozmaicone, jeśli tylko tętno masz odpowiednie to chyba możesz zamiast aero? i tak Obli tu rządzi, ale jak dla mnie to po co [...]

[...] x 17kg (poprzednio 15,15,15 x 16kg) Komentarz: Oba wyciskania z dużym zapasem. Niestety przy superserii prostowania i uginania ramion niespodziewania zeszła ze mnie w 90% energia i trening dokończyłem słaniając się na nogach i w ślimaczym tempie (100 minut). Przyczyną może być zbyt duży odstęp od posiłku przedtreningowego, 3/4 porcji Xtreme [...]

[...] mozesz idz,jak idziesz a mozesz usiasc,siadaj,jak siedzisz a mozesz sie polozyc poloz sie,a jak juz lezysz to idz spac"Jak to czytac nalezy odpowiednio dysponować energia..Wielu ludzi mysli,ze kulturystyka do aplikacja aminokwasow i homonow(badzmi szczerzy)powoduje taki wynik...Nie takiego czlowieka spotyka 5 dniowy ciezki trenig na [...]

[...] nie ma prawa działać,czy nie ma poparcia w efektach. Ja przytoczyłem badania wraz z linkami do nich jak funkcjonuje organizm podczas postu,co jest i co może być użyte jako energia podczas kilkunastogodzinnego postu. Odniosłem się do części że tłuszcz spala spala się na samym końcu. Co chyba prawda nie jest. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] Moja ulubiona redukcyjna. Zero spadków energii, ciągle stały poziom energii na treningu. Gorzej ze śmierdzącym potem i moczem. Mam jakieś obrzydzenie do ww, nie potrafię tego wyjaśnić. Źle się czuję po ryżu, owsianych. Na masie ciągle spałem jak zjadłem coś z ww. Teraz 24/h stała energia. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-21 14:06:28

[...] Wyciskanie (węższy chwyt niż normalnie) 10x60kg / 10x80kg / 8x100kg / 7x110kg / 3x125kg Pompki na poręczach (rozciągnięcie klatki) 10 powtórzeń / (3 serie bez obciążenia) Po treningu 30min biegania, tętno 150-160 Wrażenia: Siła troche spada i już nie ta energia i motywacja co na masie ;/ Po tygodniu czasu już trochę zeszło z brzucha :)

jutro mam mecz i niewiem jak tussi wypić i ile czy przed samym meczem czy moze zacza pić małymi łyczkami od rana aby sie zebrała energia

[...] żyłki, teraz je wypruć maxymalnie na wierzch , pogrubić zyłki żyłki :DDD zrobićdużą łąpe i żyłki hrhrh 89,4 przed aero 88,6 po aero i żyłki ... ej siła mi wzrasta albo energia ;) krókie przerwy a napierałem opór nawet wrzuciłem wiecej żelaza na sztange niżzawsze w ćwiczeniach prócz skosu , ale tam postawie na tehcnike 1000000 % ekstra :D [...]

dynia W 100 g. Energia 542 kcal Białko 24.5 g Tłuszcze 45.8 g Węglowodany 18 g orzechy W 100 g. Energia 679 kcal Białko 16 g Tłuszcze 60.3 g Węglowodany 18 g

[...] ja cały 2 semestr olałem ale i tak na lajcie. A maturki łatwiutkie w tym roku:) choć wole jeszcze nic nie mówić bo okaże się, ze nie zdam. A co do treningu. Dzisiaj taka była moc, że szok. Rozgrzewka mocna, 10 minut na tarczy intensywnie, potem 5x3 min worki skakanki. Zayebisty trening, czuje tą moc :D od razu humor wraca i wszelka energia:)

[...] od 25 kilometra, ale tak do zniesienia, by nie popadac w masochizm i nie mowic, ze bolalo przyjemnie ;) Stano fusion sprawdza sie rownie doskonale przed biegiem jak przed silownia, czysta radosc i energia do przebierania nogami :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd03197d39c0406a9adcc50d568507f9.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-02-09 19:44:58