endorfiny

ja po bieganiu i kąpieli..dzis tak sobie mi sie biegało..głowa mnie pod koniec zaczeła bolec 12ste okrazenie to tak oby zrobic robiłam....no ale dobrze sie czuje teraz...endorfiny mi sie wytworzyły

Nie wiem jakby w praktyce sprawdziły się syntetyczne endorfiny w środkach przeciwbólowych, bo wrażliwość na nie to indywidulana sprawa każdego. Podejrzewam, że to byłby kombo syntetycznych endorfin + coś_na_opiatach Swoją drogą cudownie, że medycyna tak wielkimi krokami idzie do przodu, ale jak zawsze jest też druga strona medalu. Takie [...]

[...] być podawana podczas operacji, co znacznie polepsza jej późniejsze rezultaty. Co więcej, glutamina, jest wykorzystywana jako substrat do syntezy specjalnego rodzaju beta-endorfiny: glicyl-L-glutaminy. Ten dwupeptyd, zdaje się być ważnym regulatorem ciśnienia krwi oraz pomaga zapobiegać dolegliwościom sercowo-oddechowym. Nawet jeśli jesteś w [...]

Ach,te endorfiny Mi się w poniedziałek wyrzucą Judo i bjj,trening po treningu To jest to,co tygryski lubią najbardziej A rano sobie będę biegać dla relaksu

Szamaj czekoladę ! Tylko nie na noc. Czekolada zawiera dużo magnezu(najwięcej gorzka), uwalnia endorfiny(hormon szczęścia), i podobno kęs czekolady daję więcej satysfakcji niż namiętny pocałunek PS. Spells0n, ja jestem ekto a ważę 65

jakiś wywiad czy co?:D już działa policja i przeprowadza śledztwo?:D ENDORFINY:)

[...] 2. OK, dla zdrowego, ciężko trenującego i trzeba duużo wody pić przy tym 3. uważam, że komplet aminokwasów w peptydach/białku jest efektywniejszy od samej leucyny/BCAA Oczywiście nie gram do grama, ale lepiej wziąć 20g WPI niż 10g BCAA, tym bardziej, że podczas trawienia białka powstają funkcjonalne peptydy działające jak endorfiny i GH

Chodziło mi o ten początkowy etap - ja biegałam 15 minut, wracałam do domu na czworakach i nie było to raczej przyjemne, chciało mi się wymiotować i ogólnie porażka. A później to po ok 40 minutach dopiero czułam, że trening się zaczyna, endorfiny, pot na czole (i całym ciele) i banan na twarzy...to były czasy

[...] jest w spalaczu Viper np ogolnie o uwalnianiu endorfin mam takie zdanie jak kiedys przeczytalem ze suma uzależnień pozostaje stała przez całe życie tzn bodzce dzieki ktorym endorfiny sie uwalniaja np hazard, seks, trening, wydawanie kasy, używki i inne jak alkoholik rzuca picie to w jakis sposob musi sobie to zrekompensowac bo inaczej wróci do [...]

Knife nie zgodze sie z toba ale tez nie zaprzecze endorfiny TAK ale dopamina TEŻ Dopamina – to hormon produkowany także przez nasze komórki nerwowe i prawdopodobnie to właśnie on odgrywa największą rolę w odczuwaniu dobrego samopoczucia przez osoby aktywne fizycznie. Generalnie dopamina odpowiada w dużej mierze za koordynacje oraz [...]

[...] Mikrourazy to jak sama nazwa wskazuje drobne uszkodzenia mięśni. Regulujemy je treningiem, nie suplami POZA TYM NIE PO, ale od razu w trakcie są mikrourazy. Tyle tylko, że ich nie czujemy - znieczulenie w trakcie treningu - endorfiny i parę innych subst. Hipotetyczny wpływ jeno, pierunie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-30 21:59:10

dzięki wielkie Jagoda_ ! muszę szybko zapomnieć o tym niewypale bo mnie to dołuje pobiegałabym sobie, ale spróbowałam parę metrów i niestety stopa boli i jest sztywna mam nadzieję że to zwykłe przesilenie i przejdzie do wtorku... swoją drogą jak ja wczoraj to przebiegłam skoro już na 2 kilometrze zaczęła boleć? jednak endorfiny działają 'cuda'

Barki i ręce przy dotyku, ale jak się endorfiny podniosły Zobaczymy jak dziś zarzut i podrzut będzie wyglądał

[...] dochodzil do 40kg !! i to bylo na tyle..jakis przymulony chodze, nie mialem sily na barki...zrobie chyba w tym tyg odzielny ich trening, ale jutro to mus sie zregenerowac bo juz i tak dwie duze partei dzien po dniu..ale jak patrze na tluszcz w okol pasa to mnie lapie obrzydzenie + po treningu mam wiecej checi do zycia :pp endorfiny robia swoje

aa tam, że boli - a podobało się? porządny spinning to plus 100 do szczęścia ;-) endorfiny robią swoje. oczywiście, najpierw trzeba złapać oddech i w ogóle, ale potem to już baja ;)

[...] @SasiadxXx Źle mnie zrozumiałeś, nie chcę nikogo zmuszać do ćwiczeń. Wiem, że niekoniecznie może odczuwać przyjemność po ćwiczeniach, chociaż wyzwalające się w organizmie endorfiny sprzyjają właśnie temu. Aczkolwiek myślę, że najlepszym sposobem na przekonanie się czy coś przynosi Nam przyjemność czy nie jest spróbowanie tego. Swoją drogą sam [...]

[...] zacząłem organizować sobie dzień (lista rzeczy do zrobienia). Trening Z rana bieganie- około 4,5km, 25 minut. Bywało lepiej, ale już dawno nie biegałem. Świetnie się czułem, endorfiny się wydzielały :-D Potem, przed kolacją, krótka rozgrzewka i kilka minut rozciągania, muszę nad tym popracować, 2-3 dni w tygodniu postaram się przeprowadzać 30-60 [...]

[...] sympatią). Zauważyłam też że chyba jestem jedyną osobą która się tak zarzyna. Ciekawe jest to że jak już skończę to po minucie zaczynam czuć się po prostu szczęśliwa. Chyba endorfiny pracują na wysokich obrotach... |-). Z plecami jest lepiej - wysmarowałam się Capsidermem i przerobiłam ćwiczenia dla połamańców. Myślę że wejdą mi w codzienny [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Endorfiny

[...] jak polecisz pierwsza dyszke bez zatrzymania, wpadniesz z kretesem. Pozniej bedzie juz tylko dalej, wiecej, szybciej :) Jak wytrzymasz pierwsza godzine w biegu, odpala Ci endorfiny, stan euforyczny, wtedy juz sky is a limit, a wlasciwie rozsadek. Dopada Cie stan gdy dusza moze biec i biec, tylko nogi umieraja, i wtedy musisz wykazac sie [...]