endo

elite dawki były 2332to był scan ale chyba wyje** hax4u jestem Mezo nie endo i wez prosciej prolo 1-8 pierwszy shot 300mg pozneij ed3 100mg i odblok kiedy po tym?? a jak dorzuce na koniec cyklu winko to w krorym tyg. i ile je ciagnac. Ps:wiem ze młody jestem ale moze nic mi bedzie :P

jesteś ekto i redukujesz nie jarzę - jesteś już 2 osobom od roku jak siedze na forum która to pisze zazwyczaj redukuje endo ale ekto

No czyli nie mow że jest to niemożliwe przy niskim stażu bo właśnie tu gdy przychodzi endo ze sporą nadwagą najlepiej widać utrate tłuszczu i wzrost masy mięśniowej, a tak na marginesie staż na siłowni nie zawsze przekłada się na lepsze poznanie organizmu. pozdrawiam

hmm nic bede musial jeszcze pomyslec co zmienic w tej CKD. Ostatnio jechalem na takiej diecie: B:3,2 T:1 , W:1,6 . Jestem typowym endo wiec WW dla mnie to porazka:/ Chce sprobowac CKD poniewaz przez ostatnie 7tyg trzymalem scisle diete, trening4x w tyg + aeoroby 45-60 min 4x w tyg , basen lub pilka nozna tez i spodziwalem sie wiekszych efektow. [...]

bo to co na niej zbudujesz jest ulotne, bez ******lenia o trzymaniu michy, jestem endo, jestem wrazliwy na estrogen, bralem arimidex w dawce zalecanej ogolnie na forum, zrobilem duzo, duzo spadlo

diety jako takiej nie mam... dużo białka,,, ww i tłuszcz tez niestety... niesetety wolny metabolizm.... endo, a pozatym zawsze bylem byq

[...] białka : wystarczająco Ilość spożywanych węglowodanów : wystarczająco Ilość spożywanych tłuszczów : wystarczająco Dobry koles No skoro waga stoi to chyba nie wystarczajaco, co? Uwielbiam takich ludzi, ktorzy "duzo" jedza tj. 2 kanapki, 2 jajka, kotleta z ziemnikami i na kolacja pol sernika I podobno endo Za miche kolego, za miche!

elo pluszku cos ostatnio cie wieczorami nie widac to twój kudłacz w profilu? musze powiedziec ze ty student nie wyglądasz mi na endo, czemu myslisz ze nim jesteś? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-21 22:19:01

ja jako ze mam tendencje doo tycia /ale nie typowy endo/ 2longery + pierd z kurczaka cena ok 10zl

moj kudlacz jest czekoladowy ja w sumie nie wiem czy jestem ekto czy endo

juz wiem jestem mezo ekto ma za duzo cech ktorych nie posiadam endo tez nie pasuje normalnie zostaje mezo

Czyli to co mi radzisz to zaprzestać redukcji, treningów aerobowych a skupić się bardziej na treningach siłowych i zacząć myśleć o zrobieniu czegoś z kręgosłupem? A może ktoś pomóc mi określić typ budowy? Ekto endo ?!

heheh ale ludzska mówie wam odkąd zacząłem ćwiczyć od razu zaczęłem więcej jeść i może w końcu trochę dostane masy bo jestem tym endo czy ektomorfikiem (czyli że chydu jestem)

Co do fotek to dosc duzo tego na tym forum poszukaj, bo ja niedysponuje sprzetem zeby zamiescic tutaj fote ale jest takie jak od innych czyli ostro nabrzmiale suty. Jak myslisz powinienem zwiekszyc dawke do 20mg ? I ogolnie endo mowil tez ze mam brac rano. Ale przy dawce 20mg starczylo by mi tylko na 1,5 miesiaca.

tak spokojnie mozesz zaczac masowke, tylko pewnie jestes endo wiec uwazaj tam z kcal pozdro. ps. tylko nie koksy

No to jest bardzo niedobra wiadomość dla mnie jako endo bo znowu mnie smalec zaleje.

to ma byc jakas rada? Sniadanie jest jakie jest bo to jest dieta niskoweglowodanowa na redukcje. to co bsy chcial. Prosze o sensowne wypowiedzi. p.s. jestem endo.

Jak ma tendencję do tycia to wrażliwy jest na estrogeny i nolva mało pomoże jak już to IA. Do autora postu. Jak jesteś endo to zrób tak jak Ci scorpio napisał bo wie co mówi. Wytnij smalec później prop z winkiem. Odstaw enana bo tyle smalcu złapiesz że będziesz się okrutnie mordował żeby go zbić a masy mięśniowej pewnie też za wiele nie przyjdzie.

Animal Pak to witaminy, staraj się łykać 1x dziennie Po śniadaniu ew po treningu. Co do diety, ENDO jesteś nic tego nie zmieni. Twaróg b. utrudnia ci redukcje. Nie widzę sensu/powodu łączenia np twaróg + kura gdzie czasy "wchłaniana" są b. różne. Ziemniaki - chyba kpisz B. mała ilość posiłków. II śniadanie rozpacz, Chleb w diecie na [...]

Radek ekto endo nigdy równy nie będzie zobacz na aktualne fotki BodyLine... On nawet nie myśli o aerobach a forma kozak! Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-29 12:27:20