SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta porada co teraz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9667
witam otuż jakiś mieisąc temu brałem 100 mety scana niestety dieta nie była dopracowana i było 0 efektów masy kompletnie nic więc chce zapytać czy teraz bez niej nie będzeie efektów przy diecie i suplach czy jeszcze raz wziąść mete scan orginalny oczywiście.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 69

Wzrost: 165

Obwód klatki: 33 ,34

Obwód ramienia: 33 ,34 od stycznia ani drgnie

Obwód talii: za duży 84

Obwód uda: nie wiem

Obwód łydki: nie wiem

Staż na siłowni: 13 miesięcy

Ilość spożywanego białka: wystarczająco

Ilość spożywanych węglowodanów: wystarczająco

Ilość spożywanych tłuszczów: wystarczająco

Opis przebytych cykli sterydowych: meta 20 mg dzień

Trening: na masę

Cel cyklu: masa biceps tak z 38-40cm

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo

Stan zdrowia: alergia

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: co?

Wyciskanie leżąc (MAX): 70

Martwy ciąg (MAX): nie wiem

Przysiad (MAX): nie wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22336
kinio44 nie polecaj syntholu jeszcze cie ktos posluchaJesli Ty to bierzesz nie znaczy ze ktos ma brac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tutaj pomoże tylko inwestycja w jdzenie i odpowiednie przykladanie siie do powolnych i dokladnych cwiczen , samo nic nie rośnie

meta scan to gowno , nie ma orginalnego scana , wszystko to under albo wyjePka albo znikome stezenie miecia na tabsa ... wybierz inna mete

Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-21 11:28:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7205
wez sie porzadnie za miche nie bierz sie za koks poki co.. jakies suple dobra dieta ,porzadny trening i zobaczysz ze efekty beda lepsze niz po metce...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9667
czyli jak sie przyłoże to pujdzie coś ? bez już mety ? chociaż zę ją brałem wtedy ? bo nieidzie mi masa coś od stycznia łapy stoją najwiecej.

Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-06-21 11:33:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
ano bez, bez. micha+supla i dobry trening, przespane noce, brak alco i innych uzywek i efekt bedzie na 100% zadowalajacy

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wlasnie jak chcesz zeby cos roslo to micha na maxa. zadnych uzywek i duzo snu ... inaczej to ni chooya
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Ilość spożywanego białka : wystarczająco
Ilość spożywanych węglowodanów : wystarczająco
Ilość spożywanych tłuszczów : wystarczająco


Dobry koles
No skoro waga stoi to chyba nie wystarczajaco, co? Uwielbiam takich ludzi, ktorzy "duzo" jedza tj. 2 kanapki, 2 jajka, kotleta z ziemnikami i na kolacja pol sernika
I podobno endo

Za miche kolego, za miche!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9667
no na maxa tylko żeby mi brzuch za duzy nie wyrósł bo i tak już jest :(


"I podobno endo " o co ci z tym chodzi ? przecież mówie endo to endo na tym się akurat znam kim jestem.

Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-06-21 12:57:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327
napisz co jesz powiem Ci kim bedziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 427 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6084
zarzuc tą diete co miales , mozesz wstawic swoje foty ? jestem ciekaw jak te 34 w witce wyglada przy takik wzroscie
bede wdzieczny

"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327
glupota niektorych siega chyba nieba..

lapapa przez pol roku stoi a on nie dorzuci zarcia, nie zmieni treinngu..

i nie pier... ze duzo jesz czy cos bo jakbys duzo jadl to nie mialbys w lapie 33cm

ps po ankiecie moglybm pomyslec ze chcesz przypakowc sam biceps


Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-21 13:26:27
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl oma + meta pomoc z odblokiem

Następny temat

SOGI za pomoc "PROLONGATUM"

WHEY premium