endo

Mam kumpla który jest endo i ma drobne kości. Rzeczywiście przej*****. Ćwiczy ok. 2 lata z przerwami, ma porządną diete, do każdego treningu się przykłada a idzie mu słabo. można się załamać, szczerze mu współczuje:/

[...] sobie ze pewnych barier sie nie przeskoczy.Ja jestem ekto,pewnie jakims "mieszanym" ale juz kiedys byl temat ze praktycznie nie ma "czystych" ekto,mezo,endo.Pamietam czasy jak wazylem ponizej 70kg przy obecnym wzroscie,robilem pompki aby miec 32cm w bicku:D.Nigdy nie wierzylem ze dobije do 80kg,obecnie po paru latach [...]

Ekto czy endo ?

Maciek endomorfik, endomorfikowi nie równy, i nie zakładaj wszystkiego po sobie. Prowadziłem kiedyś osobe, typowego endo.Chłopak miał 125kg wagi, 182cm i 17lat. Miał strasznie grube kości ale i sporo fatu. Zbicie wagi do 90kg w jego przypadku graniczyło w cudem ponieważ miał tak wolny metabolizm a i tak ćwiczenia jakie wykonywał i dieta były [...]

[...] jakas kreta).Jedyne co mi pozostalo z tamtego wygladu to zwisajaca skora w obrebie dolnej czesci brzucha i oczywiscie na klatce ponizej sutkow zwisa mi skora.Aktualnie jedyne co moge zrobic z ta skroa to co najwyzej naciagnac ja,zaczalem czysto sylwetkowy trening+dieta wysokobialkowa(endo) i jakos tak za 2-3 lata sie na sfd pokaze

Jak pójdzie za wysoko to endo wyśle Cie na upusty. Wyślę go ale z kwitkiem %-)

Do jakiego lekarza moglbym sie udac, bo u endo juz bylem i wiem ze nieoplaca sie isc do nich na wizyte??????

ok to zostaje mi endo postaram zrobic te badania.

Do jakiego lekarza moglbym sie udac, bo u endo juz bylem i wiem ze nieoplaca sie isc do nich na wizyte?????? Do innego endokrynologa który madrze podejdzie do problemu.Nie lecz sie na własna ręke. Oskar weż sobie cos na nerwy chłopie. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-01-07 13:54:32

Musze sie upewnic czy wszystko w porzadku z moim zdrowiem takze wiem ze musze isc jeszcze do jakiegos endo ktory bedzie znal sie na rzeczy. Grzebalem w necie i rzeczwiscie znalazlem kilku ziomkow co maja podobne problemy.A na starosc nie chce miec prze***bane.

[...] wskazniki i do tego sluzyl kiedys np testosteon propionat w stezeniu 10mg/ml podawany co kilka dni Zmieniony przez - prosekto w dniu 2020-07-31 20:35:10 Hmm a ja bylem u endokrynologa i ona powiedziala wlasnie ze nie przepisze mi provironu bo mi zablokuje wlasnego tescia i znikna mi jajka %-) potem jeszcze pomacala czy na pewno obydwa sa [...]

Endo- gin czyli jeden lekarz , mówi że jest ok ale jednak proponuje antykoncepcje żeby blokowac sterydy . Jak nie chce to mam iść do dietetyka . Nie stać mnie na niego dlatego przyszłam tutaj po informacji o tyrozynie . Nie chcę się nią leczyć broń Boże ale skoro wszędzie piszą że pomaga . Koleżanka kupiła sobie , zaczęła ćwiczyć mówi ze poci się [...]

Iel wazysz? Ile przyjoles BTW gr na kg masy ciala.. WW nie dodawaj.. Napisz wiecej o siebie..Ekto/endo..? I napisz cala diete, wtedy bedzi emzona barzdiej pomoc Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-18 11:30:40

[...] W413-5,0kg tak mi oblicylo-teraz jak mozesz to wyjasnij mi jak sie do tego stosowac? oczywiscie Sog pojdzie i wielkie dzieki...dane mam jeszcze w profilu pzdr. zapominalem endo chodzi mi o to,ze np.jak jest 166b/na 2kg masy ciala to przy wadze 83 mam zapotrebowanie 6889g bialka na dzien...chyba cos tu przekrecilem,prosze o pomoc,kogos... [...]

Z ciekawosci jaka dawke T4 przepisal Ci endo?

Ja to w ogole mam podejrzenie ze ekto i endo morfizm moze i jest przenoszony genetycznie ale bardziej w psychice niz w czym innym. Jak nie jecie to co sie dziwic ze jestescie chudzi. Ja tez bylem chudzielcem ale odkad zaczalem jesc systematycznie i nie olewac jedzenia z innych przyczyn mocno przytylem. Jedzenie w naszym przypadku to calkowita [...]

[...] czyli 3 treningi po 60 min +2 interwaly po 20 =220x9+1980 Tutaj niewiem co z tym: EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego neat- za endo -400kcal aeroby robie po treningu ile moge narazie to gora 10 min średnio intensywnie tutaj niewiem też(35kcal ?) Trening areobowy 5 - 10 kcal na minutę w zależności od [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :63 Wzrost :173 Staż treningowy:7/8miesiecy Obwód pasa:86 Obwód klaty:98,5 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Siłownia 3 dni w tygodniu aeroby codziennie 15/25 mniut Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie ma Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności [...]

zalezy jaki masz typ budowy - mezo, ekto czy endo- morfik. mezo maja najklepeij, jak moj kolega nie ma diety - cwiczy prawie wogole. a sila mu nic nie spada, masa sama przybywa . zalezy od czlwowieka. odzywka ? zalezy czego ci brakuje w diecie

[...] momencie ciezar schodzi na drugi plan. Bialko 2,5 grama kgmc , tluszcze i wegle w zaleznosci od celu. Robilem to na gestosc i na gestosc/redukcje. Jestem typowym maksymalnym endo mimo iz brzuszka nie widzialem dobre 10 lat, wiec zawsze zanizam WW. "Czym Ty sie zajmujesz ze musiales isc pol nago przed kilkutysieczna widownia?" Stare [...]