endo

Ankieta. Nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo, to zbyt ogólne podziały, każdy jest inny. Jeśli nie możesz nabrać masy to dieta leży, proponowałbym zaglądnąć do działu Odżywianie i tam ją skonsultować.

tez jestem endomorfik wiec znam ten ból ale ma to swoje plusy bo łatwo dosc mzoan łapac mase miesniowa 1. cykl na mase - zapotrzebowanie - 75*24*1,1=1980 - dodac "niesmiertelne 500 kcal" czy nie dodac (nie chce sie otluscic, chce max masy miesniowej bez tluszczu)? // daj moze tylko +300 kcal na wszeliki wypadek bo jak endo to łatwo [...]

u endo węglowodany są błyskawicznie odkładane w postaci tkanki tłuszczowej ... i tyle ...

[...] wytwarzania własnej produkcji testosteronu -- i dlatego chłopaki się smieją że zlapałeś bloka po clomie niskie libido itp..... to są efekty zaprzestania produkcji testo endo nie kombinuj z lekami ktorych opis przeczytałeś w necie tylko zrób badania na poziom hormonów ( testosteron, estradilo, lh, fsh, prolaktyna i co tam jeszcze ci lekarz [...]

mimo to chętnie bym ją ujrzał Twoja tez waśnie masz eksperta , masz gdzies jakies fotki ?? intensywnośc 3 dni w tygodniu tryb zycia siedzący , pracuje w banku upodobania smakowe, raczej wszystkożerny typ genetyczny nie wiem kóry endo czy ekto .. łatwo łapie mase w tym tłuszcz .... moze cos napiszesz ??

[...] 8.TRENING: pon klatka kaptury sr barki plecy piatek biceps triceps 9.CEL CYKLU: masa mięsniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok do 2 nie wiem 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chyba ekto z endo zmieszany 13.STAN ZDROWIA: w miare 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: troche

1 rok do 2 nie wiem chyba ekto z endo zmieszany nie cwiczy , diety nie trzyma , co za podejscie do tematu. oferta last minute: holidays on testosteron Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-05-14 10:51:40

Dzisiaj będę starał się zapisać do endo. Co do redukcji to poleciało sporo bo ze ~120 na 66 kg. Być może mam niedobór witamin po prostu, na pewno żelaza bo jest przy dolnej granicy normy. Kurde przy takim teśćiu to masy nie zrobię konkretnej.

endo test nie ma większego wpływu na budowanie muskli, kalorie na + i ogień, dopiero większe dawki test się przekładają na to ale to nie o tym.

endo test też idzie bez problemu podnieść tylko to proces długofalowy, oczywiście produkty naturalne odpadają oprócz killku dodatków witamin i minerałów wspomagająco.

[...] prawdę na rynku citilopram i i jego enancjomer S lepszy; escitilopram) reszta typu velafaxyna, sertralina to badziew straszny, co do kolegi to napewno NIE od citalu ,idź do endo i nie kombinuj jak ci już mówiłem rozpisał bym się bardziej na temat ale to nie dyskusja o wpływie antydepresantów; to nie takie proste be, atfu itp; ..często wręcz [...]

Dieta przede wszystkim zależy od celu i budowy ekto/mezo/endo. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-16 12:34:16

mam dokladnie tak samo jak Ty, robilem badania i estro z prolaktyna w góre. Wrzuc potem badania i napisz co Ci poradził endo. Ja juz zbiłem prolaKTYNE ALE MUSZE JESZCE ZBIC ESTRO I PODNIESC TESCIA. tez bede pisal jak mi idzie, czy cos idzie w góre;-) hehehe pozdro

[...] i tak ciagle jestem niewyspany; -spadkiem beztłuszczowej masy ciała z towarzyszącym spadkiem masy mięśni i ich siły; -wzrostem objętości tkanki tłuszczowej; -zmianami skórnymi z towarzyszącym ubytkiem owłosienia; Generalnie wszystkie objawy jakie mogę znaleźć poza wyraznym spadkiem libido -> i to chyba jest jest dla kazdego endo najwazniejsze%-)

Po Sogu panowie ;) Jutro opisze wizyte - bedzie jakas wiedza dla podobnych przypadkow. Poczytalem o DHEA i jezeli nic nie wskoram u endo, to bez recepty na wlasna reke bede mogl tego sprobowac

Ależ mądry ten endo, by go chvj strzelił. Eh Polskie realia:-{ A może do innego pójdziesz, zawsze to apteczne środki full recepta itd. Nie myślałeś o tym?

nie wiem czy to jest taki dobry pomysł skazywać się na htz na środkach które gdzieś tam skądś itd. Idź do następnego endo w innym mieście. Nie lepiej sobie w "sklepie" legalnie kupować cukierki? Przemyśl to Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-29 21:44:55

[...] 8. TRENING: push pull lega 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: [...]

[...] jakies spalacze i konkret diete, w odzywianiu i odchudzaniu na pewno cos znajdziesz. mozesz jak pisze B-50 wrzucic clena, ale zacznij od spalacza jakiegos i jak ruszysz z kopyta z redo dorzuc clena to fat poleci. pewnie jestes endo jak ja wiec najlepiej chyba diete CKD walnac. http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html powodzenia

nie da sie zbudowac miesni bedac na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym dieta na mase tylko z kaloriami na plus a jesli jestes endo nie dorzucaj zbyt duzo kalorii zeby sie nie zalac oraz mozesz dodac jakis lekki spalacz