SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

endo

  • Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zaniżyłem skoro endo ma 200-400 dałem 300

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2018-08-16 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Diuretyk dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hormony wszystkie w normie stwierdzone przez endo,ogólnie to chodzi o cellulit i widać ze siedzi ta woda leki na nadciśnienie powodują ubytek ok 3kg w ciągu jednego dnia(jeśli zapomni wsiąść) ogólnie redukcje bardzo opornie idą mimo treningów i diety redukcyjnej liczyłem na jakaś poradę który sumplement jest godny uwagi,chyba sam czegoś poszukam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2018-08-25 19:45:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1)
  • Ile kalorii jedza w mma heavyweight?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2018-08-30 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%:25 niestety, leki mam od ktorych tyje I nie odstawie ich narazie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2018-09-30 15:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki

    Post
    Doping

    Trzymaj się tego co się sprawdza, jak dawka niżej jest poprawa więc dobierz dawkę tak żeby trzymać poziom odpowiedni dla Ciebie. Druga sprawa, to nie może też wynikać z endo a neuro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2018-10-05 11:21:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jaki mam typ sylwetki + kilka malych pytan.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. nie ma co zawracać sobie tym głowy, bo to nie ma znaczenia, aczkolwiek jak zależy Ci na tym bardzo to masz sporo z endo (szerokie biodra) 2. korzystaj z kalkulatora potreningu.pl tam masz wszystkie wartości ładnie podane i zawsze bazuj na produktach przed obróbką, filet ma 80-100kcal, bo przyjmuje się 20g białka x 4kcal= 80kcal, a reszta to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2018-10-10 08:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Potencja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myslisz ze endo pomoze ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2018-12-19 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Potencja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Endo ?????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2018-12-19 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie do neuro, a do endo/uro z tym idź. Na własną reke nic nie rób bo pewnie pogorszysz sytuację. Zbadaj też tarczyce - panel.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2019-01-09 15:12:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [Blog] graphX w drodze po sukces

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    9.02.2019r Znowu wczoraj zaspałem z kaloriami i dzisiaj dodatkowe 1000kcal musiałem zmieścić, niby jestem tym słynnym "endo" ale już nie mogę patrzeć na te żarcie @@-) Trening Podciąganie 3x6-10 Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 3x8-10 Wiosłowanie na wyciągu dolnym 4x10 Unoszenie sztangielek bokiem 3x12 + face pulls 3x10 Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2019-02-09 20:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 9. CEL CYKLU: zwiekszenie plodnosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test wino hcg 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-03-20 17:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Makroskładniki rano i wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli robię 2-3 razy boks w tygodniu lub godzinę biegania w dni bez siłowni? Jaki dać efekt termiczny pożywienia? Jakie dać spalone kalorie podczas podstawowych czynności? Jaki dać typ sylwetki? 75 kg wazę 177 wzrostu. Chyba endo... jestem szczupły i szybko buduje masę ale tez zalewa. Co z reszta? Jak wybrać ile procent itd ? Skąd to wiedzieć

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2019-04-10 21:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jedno pytanie odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie zależy ode mnie to np co mam na obiad :(. Dlatego zastanawia mnie czy próbowanie unikania i jedzenia mniej zredukować trochę? Powinienem coś się zapytać tego endo (co powiedział by załatwić skierowanie na oddział by zbadali), żeby mi coś dał albo doradził, co robić by podnieść poziom naturalnie czy olać? Bo i tak mam dziś wizytę u [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2019-04-16 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak wyjść z redukcji bez przytycia ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo, nie musisz dziękować. Podstawowa przemiana materii(BMR):  BMR = (9.99 X 50 (kg)) + (6.25 X 150 (cm)) - (4.92 X 20 lat) -161 = 1177kcal  - obstawiam ze masz 20 lat po nicku (99 rocznik?) 2. Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej(TEA):  Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1177= 82)) = 1866kcal  3. Wynik z punktu 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2019-05-09 08:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + tura; enan + sustanon, zakonczony w pazdzierniku 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2019-06-18 16:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Końcowo wyszło, bo byłem u endo. Zablokowałem się HCG i przepisał mi clostilbegyt na 2 msc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2019-07-04 20:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PCT według endo

    Post
    Doping

    To już nie pierwszy endo który tak odblokowuje ludzi, stara szkoła.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2019-07-06 07:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W innych tematach pisał że poszedł do endo który przypisał mu 100mg clomidu, już po odbloku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2019-07-13 12:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja byłem u Endo z 4x progesteron ,wszystko jest ok i h...j tak powiedziała kobieta .Progesteron to warto zbadać nadnercza Badałem się pod kątem niepłodności i nie brałem nic w ten czas .masz dzieci ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-10-03 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czym może być spowodowany wynik 0.34 progesteronu utrzymujący się od dłuższego czasu i nie spadający w dół ? Libido, samopoczucie, sen, przemęczenie - wszystko leży. Byłem u endo prywatnie z dużo gorszymi wynikami niż obecnie, nic konkretnego się nie dowiedziałem i kolejny raz nie poszedłem bo lekarz nie chciał wierzyć że nie brałem wcześniej SAA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2019-10-17 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)