endo

dlatego pytam się o zalewanie gdyż jestem typowym endo, i wystarzczy że z tydzieńodpuszczam aero i nawet przy diecie zaczynam zaraz nabierać fatu. aero u mnie to przynajmniej 4 * w tygodniu i tak jest git. i nie wiem jak to będzie z mono może te aeroby troche zatrzym to naowdnienie. kiedyś stosowałem mono kilka cykli i owszem masa poszła w ciagu [...]

[...] treningowy : split Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia (endo) Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie wiem PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy [...]

[...] strzela ze to może być nadczynność wskazują na to wyniki ale objawy wskazują na niedoczynność , będziemy naciskać na lekarza poz na badania usg itd + skierowanie endo , zobaczymy co najnowsze badania pokażą ale jeśli badania ft3 i ft4 beda cały czas wysoko a doktorek powie ze norma to co wtedy ?? bo ja na nich zeby [...]

to są kwestie dla endokrynologa do którego proponuje się już teraz zapisać bo do dobrego specjalisty czekać będzie trzeba zapewne trochę Taaa, trochę... Mnie zapisano na luty 2019 do endo już jakiś czas temu...

Moim zdaniem dla kogoś początkującego dla poznania swoich możliwości i nauki poprawnej techniki lepszy niż split jest FBW. Wydaje mi się że nie potrzebnie na tym etapie wydałeś pieniążki na kretynę i izolat. Jeśli jesteś Endo to głownie pozbywasz się na startcie wody podskórnej i śmieci z jelit. Niepotrzebnie wyrzucasz żołtka od jajek(zawierają [...]

git ale jak tak patrze to te 2.4 przy endo i twojej wadze jest ok. nie musisz obnizac

Zaraz, poszedles do endo na cyklu, stwierdzil niskie LH i FSH, wydumal, ze masz hipogonadyzm i teraz bedziesz to leczyl? Poszedłem z niksimlibido itp. Wyszły nadnercza itp. Wiem ze przysadke miałem zablokowaną, nie spodziewałem się cudów :) Wiem ze plemniki i spadek płodnośći to norma. Nie wierzę, że hipogonadyzm to tylko u mnie na towarze. 4.Jak [...]

Problemem jest brak wynikow badan sprzed cyklu i braku wiedzy przy jakim poziomie funkcjonowal dobrze.jak pojdzie do endo uslyszy ze jest mlody a wszystko jest w normie ;-)

edytuj posty nie pisz jeden pod drugim lekrz endo na 90% powie że z czasem przejdzie tak wic wrzucisz wyniki cos podpowiemy

Byłem u Endo i powiedział zebym przez najblizszy czas nic nie brał a przysadka sama dojdzie do siebie. Zlecił badania lh, fsh, progesteron, prolaktyne i testosteron

[...] beda pol roku na tescie,podbijajac dawke np. bezestrowego test nie podkrecisz jader? o litosci... ksztalcisz sie chyba na wypisywacza recept aka lekarza, prawda ? bez urazy, widze ze mocno wierzysz w to co piszesz, ale to wiedza na poziomie endo ktory na niski poziom testa wypisuje paczke omo, po takich wlasnie musimy tu dzien w dzien poprawiac.

[...] żadnych ubocznych na tarczycowych Ja podobnie... chyba że niechęć do wysiłku ale to wina VLCD j/w i j/w tarczycowe nie daja skutkow ubocznych Ja to takich cyrków żeby endo na niskie testo omke przepisywał jeszcze niewidziałem Wielokrotnie powtarzajacy sie problem z ktorym chlopaki w koncu laduja u nas w dziale, smiech i zalosc jednoczesnie [...]

najpierw musisz stwierdzic jaki masz typ budowy. ekto mezo czy endo

może po prostu jest problem z przysadką, a stąd niskie testo, shbg, wyższe tsh. usg tarczycy też nie zaszkodzi, a to wszystko o czym napisałem endo powinien ogarnąć :-)

no domyslam sie ze konkretniejszy byl a offa bys zrobil tak po prostu na samym hcg i czyms co ruszy podwzgorze a nie kombinujesz nie ma to jak endo test

[...] fu*king way dlaczego tak sie boisz tych ww? mase bez ww ciezko zrobic, mozesz kombinowac na tluszczach, ale roznie z tym wychodzi pewnie sie boisz o to, ze pojdzie ci w bebech, ale przy odpowiednio skomponowanej diecie bedzie w miare OK, w miare bo parametry masz takie jak ja wiec jestes endo jak jasny chooj polegaj na innych ja bede za tydzien

Przy takim wzroście 80kg to raczej nie za dużo. Ale przyjmując, że jesteś endo to na dzień dobry zszedłbym z węgli do 400g i podbił białka do przyjetych 2g/kg czyli w twoim wypadku byłoby 160g białka. Tłuszcze możesz zwiększyć do 120g. Czyli łącznie wyjdzie ci 3420 kcal i z takim bilansem możesz wystartować z dietą, obserwuj organizm jak reaguję [...]

mozesz jesc kidy ci odpowiada,wcale nie jest konieczne jedzenie wegli o wyzszym IG po treningu,zreszta wysokoscia IG glownie musza sie martwic endo bo na ekto to tak duzego wpywu nie ma...

Tylko ja wlasnie jestem endo wiec kiedy moglbym ja jeść?

na początku każdemu idzie . a no ja ci radzę zwiększyć wegle a nie zapytałem sie jaki masz typ budowy . mezo endo ekto ??