endo

to moze na badania do endo-gino, musi byc jakas przyczyna, moze pco?

u Nas endo tydzien to szybko, ale u nas to specjalizuje się ta kobieta w tarczycy raczej

[...] z puchy dorzuc jakies wegle kasze czy pieczywo oraz oliwe, na noc za tune daj twarog tunczyka ogranicz 3-4razy na tydzien ze wzgledu na spora zawartosc rteci,owsine blyskawicze maja wysoki indeks wiec jedz gorskie/zwykle jak jestes endo to zacznij od takiej ilosci kcal ew.dodaj glownie tluszczy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-15 17:30:45

Jestem Endo więc skorzystam z Twojej rady, a w tym drugim posiłku wrzucę chleb żytni z makrelą wędzoną, skoro rybę z puszki odradzasz. Dzięki.

endo jest średnie. Dobrze jest mieć jakiś zegarek z gpsem, wtedy można niezależnie sobie człapać i szybko korygować tempo

endo mi wystarcza, tylko zmieniałam częstotliwość komunikatów o tempie na km i cos zle zrobiłam bo wyłączyłam je całkiem

nie dźwięk był i to jaki - album Metallica Master of Puppets ja z endo jestem niegramotna i wyłączyłam trenejra %-)

ten bambus nie mial endo i wygral wiec Kess wywal to w p***u:-D na trasie stali ludzie z transparentem - SZYBCIEJ!!! KENIJCZYCY JUŻ JEDZĄ }:-(

Siema Luki... Ty masz typ budowy Endo, co nie?

Luki Endo 100%

A Luki to Endo z dużymi bioodrami, wyjepanymi przes stado muszynów

80gr basmati+ Tuna 130gr Ano powiedz mi coś. Mamy prawie identyczne posiłki , jesteś endo?Jaki wzrost/waga? Koles jak ten makaron się nazywa/ile ksoztuje/ z durum? Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-07-08 12:21:03

Ja tez sie zastanawiam nad kosztem tych extra badan... Wiem, ze to glopie, ale tez zastanawia mnei sens chodzenia w kolko do gina... Przeciez zdrowi ludzie nie chodza do: endo, dermatologa czy ortopedy tak sobie, bo 'trzeba chodzic' ;-)

nie ma czegos takiego, ze wp*****la jak poj**any i jest chudy, najwidoczniej nie wp*****la jak poj**any bo jest chudy, sam wazylem 70 przy 193 wzrostu, od lat bylem chudy i zawsze tak gadalem, brat mnie przycisnal i w rok do 85 wbilem, w kolejny do 97 itd., to jest taka wymowka, tak samo jak zwalnie na ektomorfizm czy endo

dziwny był ten mój endo, mówił np że selen w ogóle nie działa...

nie rozumiem trochę jestem endo i jeśli będe w swojej diecie miał więcej białka niż mówi norma to mniej będe tył??

NO, Ellis... teraz Ty sie pomyliles jak ja z tymi swiniami, hehe PS: chodzi o endo/ekto... Pozdr.

Zeby Ci doradzic jakies srodki to musisz wypelnic ankiete dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Poza tym jestes pod opieka endo, wiec zastosuj sie do jego zalecen ale powiedz mu ze starcie sie o dziecko.

[...] leci na łeb, to sytuacja sie powiedzmy mocno zaogniła. To że miałes 1200 w wieku 25 lat to super. Tak czy inaczej 450 jest do przyjęcia jako ogólnik. W takich sytuacjach endo dają tez do zbadania test wolny i jezeli on jest ok, to twierdzą ze wszystko jest w porządku. Ale jezeli Ty sie czujesz źle z takim poziomem testa , to odpowiedz jest [...]

Ja jestem zalanym mezo/endo i ukladam sobie wlasnie diete na mase. Aby zbyt sie nie zalewac przyjelem pewne wartosci takie , uwzgledniajac przy tym oczywiscie aeroby/HIIT: Bialko = 2.2 g/kgmc Tluszcze = 1 g/kgmc Weglowodany = 3.5 g/kgmc Z jednej strony nie ma , a z drugiej lepiej chyba jednak na mięko gotowac , wedlug mnie zachowuje sie wiecej [...]