Tarczyca może być osłabiona przez wiele czynników, brak jakiś witamin itd albo długą redukcję... Ja miałam TSH 4,48 jakiś czas temu (rodzinny powiedział, że oj tam oj tam lekko ponad normę) a taka optymalna norma w moim wieku (produkcyjnym %-) ) to 1,5-2 ;-) Endo prywatnie (bo jakże inaczej...) od razu zareagowała. Natomiast ja za 3 miesiące na [...]
[...] a nie mogę, albo nigdy nie odmawiałem gry w piłkę a teraz jakby mi ktoś zaproponował to bym nie poszedł, bo po prostu nie mam sił... Tyle żali :) Pewnie się znów wybiorę do endo. Badania: Ferrytyny: 73 (20-250) Witamina D3: 53,2 (30-50) - Łykam D3 (2000ui)+K2Mk7(100mcg) Insulina: 15,4 (2,6-24,9) OB: 4 (1-13) Próby wątrobowe: - ASPAT: 17 (0-50) - [...]
Matko...antyTG w kosmosie...szybko do endo radzę...Nie fajnie. Podwyższona i górna granica antyTG wskazywać może na Hashimoto lub chorobę Grawesa-Basedova. Jak było z ft3, ft4? TSH? U mnie gorzej niż u Ciebie, jeśli chodzi o kolano. Miło mi się czyta, że w tej kwestii lepiej. Ja mam wiecznie puchnącą nogę, porażka ...poza tym odkryli pod kolanem [...]
[...] TSH i reszty nie robiłem bo wyniki są w miarę "świeże" od zabiegu, tj.: TSH: 2,040 (0,27-4,20) Ft3: 3,48 (2,57-4,43) Ft4: 1,590 (0,932-1,710) W poniedziałek się wybieram do endo, bo już nerwowo nie wyrabiam... Kurcze to nie ciekawie z tym Twoim kolanem, ja już myślałem że na narty się wybierasz a tu klops. Trzymam kciuki żeby się polepszyło :-) [...]
[...] kalafior, brouły, fasolkę szparagową, truskawki etc, wszystko to co ma goitrogeny (poczytaj) - makarony też uważaj jakie - słodkie i kebaby pożegnaj. Zobacz co jutro powie endo, wypytaj też o dietę, może wrzuci jakieś wskazówki, dobrze też dopytać i jakieś inne badania, sądzę, że na pewno dostaniesz hormony, bo miałeś mocne "kuku" w wynikach. [...]
[...] klatka sie taka "dziwna" ;) potem zatluscilem sie dodatkowo co poglebilo tylko to lipo , postanowilem sie zredukowac i znikło , teraz staram sie trzymac bf jak na mnie nisko 12-13 % (jestem endo) choc mam okresy ze mam wiecej i odnosze wrazenie ze nawet jakbym sie teraz zalał to by mi nie wyskoczylo z powrotem ale pewnosci nie mam ;)
[...] splicie czy w FBW zawsze trzymam sie okolic 24 serii. Generalnie mniej wiecej 12 na duze i 9 na male. Czyli od godziny do poltora godziny. Ale ja jestem ekto. Zauwazylem ze endo sa wytrzymalsi. Nie wiem jak bedzie lepiej w Twoim przypadku. A na suwnicach najlepiej to sie mozna polamac. Wolny ciezar da Ci naturalny ruch. Zmniejsz ciezar. Da to [...]
ale czy jak bedzie sie tyrac jedna partie to inne na tym nie ucierpią? niesadze, daj znac jak sie to sprawdzi na łapy:D cv no taki urok endo:D ja pewno minimum 3 kg więcej nawet na wage nie wchodze;d ale co z tego jak sylwetka "rozmyta" jak nie wiem:D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-01-02 21:45:09
Dobra może nie jestem endo, ale też nie jestem ostrym ekto-hardgainerem. Jak bym chciał to się mogę zalać jak w 2001 roku Po drugie na brzuchu mam stosunkowo grubą skórę, o wiele grubszą niż typowi endomorficy. No i ten obwód pasa
[...] pracuj ciezko. Ale zrob po raz kolejny rachunek sumienia jesli idzie o Twoje odzywianie. Cos MUSI byc nie tak - a jesli jestes siebie pewien absolutnie - lec do lekarza endo - szukac przyczyny w hormonach. W pierwszej kolejnosci badanie tst, hormonow tarczycy, prolaktyny, estro i profil lipidowy. Miedzyczasie trenuj ciezko i uczciwie, a jak [...]
Mag futrzaku jeden ( ) dobra zmiana choc i tak to jeszcze nie to co powinno byc po redukcji-ale jestes endo a takim ciezej zbic wage i tluszcz,tym razem nie pozwol by takie brzuszysko sie zrobilo jak bylo wczesniej no i...zacznij cwiczyc szyje bo masz chudsza niz przedramie-jezeli nie wiesz jak bez przyrzadow sobie poradzic(95% silowniach nie ma [...]