endo

I jakim morfikiem jestem? Mezo endo czy ekto? Jakaś mieszanina czy coś?

Zacznij jeść i ćwicz. Nie zaprzątaj sobie na razie głowy czy jesteś endo, ekto czy mezo. To w tym momencie nie jest Ci do niczego potrzebne. Poczytaj trochę podwieszonych tematów i ułóż sobie trening albo skorzystaj z gotowca. Podzielam zdanie napisane przez OzzyMG - Ty nie masz dużych bioder tylko brak mięśni.

Czy endo testosteron to mój poziom testosteronu produkowany naturalnie? Bo nie rozumiem trochę tego pojęcia.

[...] troche przesadzam z tym blokiem, ale clomid wzialbym mimo wszystko i po clomie badanie testa, choc pewnie na dluzsza mete to nic nie da jak wnc wspomnial Przyczyn niskiego endo testa moze byc mnostwo Teoretycznie gdy zacznie działać poziom testosteronu pójdzie w górę a estradiolu w dół tak? Test pojdzie w gore i estro tez moze pojsc w gore. [...]

Ale jak kazdy wie ciezko znalezc typowego ekto/mezo czy endomorfika. Jestem czyms pomiedzy mezo a endo, bardziej w strone tego drugiego. Od ponad 7 lat mam sporo tkanki tluszczowej, ale tak naprawde nigdy nie probowalem zrzucic tego w dobry sposob. Dopiero teraz kiedy ucialem kalorie do 2000, licze dosc dokladnie i bardziej sie pilnuje widzę [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3lata 6. DIETA: -białko: 185 -węglowodany:240 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

Wez pod uwage zapotrzebowanie kaloryczne podczas 2x w tyg treningi pilki noznej. Proponowalbym skrocic Ci to do 1 treningu w tyg i skupic sie na treningu silowym, lecz jesli nie chcesz wybitnej masy to luz :) Chyba ze bedziesz duuuuuzo jadl. I jakiej budowy ciala jestes, endo, ekto, czy mezo...

Licze kalorie, ja jestem Ekto endo ezo??

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Budowa raczej endo, jak się zapuszczę moment łapię tłuszcz / Waga tutaj 90kg bf- pojęcia nie mam stawiałem na ok 20-22% z tym że też na skóra a raczej nadmiar trochę fałszuje... 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85,8kg/ 186cm 4) staż treningowy 10 miesięcy 5) cel [...]

[...] TRENING: 5x tydzien 9. CEL CYKLU: sucha masa, jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dawno się nie badalem, ale jeszcze żyje 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

[...] w twoim temacie już się nie wpisuję i mam nadzieję ze reszta osób też. brniesz dalej w swoje durne przemyślenia ja na tym kończę twój wątek ale dam ci pochwałę bo potrzeba taki ludzi jak ty aby inni wiedzieli że leki to nie cukierki ty się przekonasz o tym jak olewasz to co piszemy i wydasz teraz tysiące na endo i viagrę z cialem pozdrawiam

po pierwsze wybierz się do endo nie słuchaj barana rodzinnego bo oni to sa jasnowidzowie po drugie może przetrenowanie itd. na diecie LC to możliwe jak morfologia,ob ?kortyzol?LF ,FSH ? poza tym ft3 i ft4 zrób bo samo tsh może nie wiele mówić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-28 05:06:10

BMR = 1894,19 TEA = 90 BMR+TEA = 1984,19 1984,19 + 300 (ENDO) = 2284,19 KCAL. 2284KCAL + 228KCAL = 2512 KCAL czyli o 500 kalorii więcej niż tamtym sposobem, duzo :o Zmieniony przez - kacper321321 w dniu 2015-12-30 16:28:58

czyli jesteś jeszcze na etapie dobierania 88-O i nie masz stałej dawki,idź do endo żeby przepisał Euthyrox 88 albo 100,zresztą jak będzie kumaty w sprawach tarczycy to będzie wiedział jaką dawkę dać,po miesiącu na badania,i od razu na na tą prolaktynę mógłby coś przepisać a jak nie da to kombinuj,chociaż bromergon bo się człowieku zamęczysz

idz do lekarza endo

[...] TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bold/enan 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 167 -martwy [...]

[...] push/pull 9. CEL CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bezsenność 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 107.5 -martwy [...]

[...] coraz bardziej trace wiare w lekarzy. jak juz idzisz uderze do dobrego kumatego lekarza, prywatnie i przygotuj sie na wizyte. problem takiego znalesc ale znajdziesz. mi endo jeden prywatnie powiedzial, ze nie da rady naturalnie zmniejszyc tsh ani dieta ani jodem- i co? to kpina jest... ogolnie to mysle do niego zadzwonic i mu to powiedziec. [...]

Efekty są świetne na tym combo u mnie ale jak nie problem z fajką był na szczęście już znikł, to teraz cycki dokuczają. Jednak chyba to nie będzie mój ulubiony środek :) Byłeś u Endo? U mnie przezroczysty płyn leci i malutko ale jednak i tylko jak ściskam, męczy mnie to strasznie i nie wiem co dalej robić z tą sprawą

U mnie za to libido i sprzęt pracuje od początku cyklu na 120% :-) No tak taka przeźroczysta wydzielina u mnie czasem taka brązowawa. Do endo bym poszedł to bym musiał powiedzieć co leci przecież, a jego diagnoza i zalecenia byłaby prosta: "Odstawić sterydy" Wolę te 200 PLN przeznaczyć zamiast na to na dobre żarcie ;-) Na moje wyczucie to kluczem [...]