emilooos

jakiś czas temu... dariusz dobre kebaby pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-09-02 19:21:29

Jest i ON! Witamy na forum, dziennik będzie dla mnie mocnym ułatwieniem w prowadzeniu. Fajnie, ze profesjonalnie podchodzisz do tematu, mimo, ze współpracujemy na dystans i widujemy się okazjonalnie, to chociażby dzięki filmikom będę miał okazje ingerować nie tylko w Twoja diete ale także mocniej trening. Dzisiaj troszeczkę pozmienaimy w diecie, [...]

w Wawce w CityFit przy okazji organizowanej dla mnie sesji zażądano 1000zl/h... no coz, każdy chce zarobić ;-) Krystian, masz stala pore treningowa?? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2015-09-19 21:10:54

jancykcyk masz racje,*****owo wyszly, na zawodach tez*****owo wychodzą bicepsy i plecy nie zasługują na top 6 na mr. O moim zdaniem. lubie kolesia bardzo, i szanuje, ale jego sylwetka niestety nie trafia w moje gusta, niestety. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2010-04-09 20:31:37

nic mi nie ucieka, bo akop jest już seniorem wiec chudy - akop ma konto na tym forum, nie musisz się chwalić, że go znasz Zmieniony przez - emilooos w dniu 2010-07-25 18:24:25

Emilooos, Mówisz tak bo zazdrościsz że od Ciebie nikt nie bierze autografów Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-07-25 18:28:39

[...] opowiadał jest zwolennikiem amerykańskiego stylu robienia formy tj. masa w okresie na to przeznaczonym - na ubój. jednym to wychdozi na dobre, innym niekoniecznie (patrz. trey bewer) w każdym razie Evan wie co robi, wierze ze zachowa zdecydowanei większą ilość masy niż na ostatnich zawodach. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2009-02-27 21:12:42

tak, ale przerwa robi swoje, inna sprawa, że przed kontuzją nogi nie były jego najmocniejszą i wyróżniająca się jakoś specjalnie partią. btw, jestem zaskoczony wygladem Kai'a, nie będzie miał latwo vic. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2009-02-13 17:18:30

to nie spamuj tylko wez sie do roboty ;] A żebyś wiedział, że teraz ostro zapi******m . emilooos Z tego co Vic mówił w ostatnim odcinku w MDTV, to nogi już normalnie może ćwiczyć, wykonuje wszystkie ćwiczenia jakie mógł wcześniej i ćwiczy je 2 razy w tyg. Więc myślę, że powinno być ok.

[...] Magnitude, BSN No-Xplode 8 ~ Waga i wymiary: 85kg, biceps - 40, klatka - 114.0, pas - 79.0, udo - 60, łydka 38 9 ~ Dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia : zdjęcie prezentujące całą sylwetkę w teraźniejszej formie, reszta oczywiście na potrzeby testu. Proszę, o usunięcie ankiety ze strony 13. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-04 16:25:32

może trochę późno ta odpowiedź ale naprawdę warto zdementować @emilooos - bezglutenowcem jesteś do końca życia, więc jeśli zawalisz dietę bezglutenową to prędzej czy później pojawią się objawy związane z chorobą

Cergi rewelka. moje biedne, hrhr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-07-09 17:22:15

już nic Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-05-17 10:30:31

Emilooos dzięki. Demon3, to kwestia przyzwyczajenia. Jak przyzwyczaisz organizm do wcześniejszego wstawania, to automatycznie i w dni wolne od siłowni, szkoły, pracy będziesz wstawał o 7 rano, przynajmniej ja tak mam. Ja wole ćwiczyć na siłowni rano ,kiedy jest w miarę spokojnie, wieczorami jest od groma ludu i czasem człowieka w****ienie łapie [...]

[...] brzuch zjechal w pachwine, troche podusil, potem usg tez w tym miejscu, czy to są wystarczajce badania zeby stwierdzic brak przepukliny? edit: no i odwiedzilem wreszcie wc. ale boli caly czas przy spinkach... pzdr, Boofi licze na odp ;] Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 12:04:52 Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 20:22:24

[...] to juz jest ze mna zle, a co dopiero te 6 miesiecy jak czytam, absytnencji silownianej jutro mam zamiar jeszcze gdzies sie udac, dam znac, dzieki... edit: dzisiaj u rodzinnego, w sumie nic wiecej sie nie dowiedzialem :/ jak u Was sie przejawiala przepuklina ? kiedy bolala, kiedy nie ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-08 13:38:04

[...] mi sie ze sie przeliczyliscie po wczorajszym treningu ja obstawiam ze wycisne 88 serio hehe a zreszta wycisk to nie byl cel... no moze jakis tam dalszo planowy... hehe emilooos - ten filmik jest z przed tygodnia co do odbijania to z tym roznie, raz odbijam a raz nie, podobnie z lokciami... glupie nawyki ale ciezko zawsze je kontrolowac [...]

hahah , a Tomasz uciekł \-) Predator nie ucieka , obserwuje i ewentualnie poluje %-) emilooos nie przejmuj się to tylko słowa uznania , ja już 5 lat po łowach /-)_

Kamiru: w przypadku tego testu słowo 'na bieżąco' nabiera nowego znaczenia. emilooos: jeszcze nie, bo nadal tylko część plakatów jest zawieszona... Niedługo, na pewno, dam, ale kiedy... naprawdę nie wiem. Zależy od tego, kiedy uda się to zrobić. *** Tak w ogóle, nie chwaliłem się, że dzisiaj szkoła zafundowała nas prezent... w postaci [...]

emilooos: taa, lubię takie klimaty. Ja najchętniej ćwiczyłbym w półmroku i widział podczas ćwiczeń na dwa kolory - czarny i biały, jak na plakatach Animala. Powodzenia w tworzeniu własnej siłowni. Gosteczek: teraz masz jeszcze większą motywację! el nino: najzwyklejszy split wg atlasowych zaleceń, tj. 12-15 powtórzeń wszystko, bez progresji. [...]