czyli jak serwatka jest lepsza to kupie serwatke ale podobno o to chodzi zeby na noc sie powoli przyswajalo bialko, podczas snu, a serwatka sie szybko wchlania, i to pisalo na sfd gdzies ze na noc najlepsze bialko typu egg, to poradzcie sp 80 czy egg :) a nize raz to w mniejszej porcji a raz to i zobacze co lepsze:) W kupie siła !!!:)
Jak już pisałem w poscie "co jest najlepsze po treningu" kupiłem sobie SP80. Smak vaniliowy jest super , gorzej z rozpuszczalnością. Dobrze,że nie wziołem egg protein, po SP80 też są niezłe gazy, a ich zapach - można zbakać się we własnych smrodach!! A co by było po egg??!! Znowu na opakowaniach olimpa dopatrzyłem się niepokojących [...]
Pierwsze to wpc, drugie to egg Ktoro lepsze? nie da sie jednoznacznie okreslic...zarowno wpc jak i egg maja swoje plusy... Napisz o jakich mniej wiecej porach chcialbys brac to bialko.
Witaj, wybór białko czy bulk/ gainer powinien być uzależniony od braków w diecie. Dlaczego egg protein? A nie np. System Protein 80 (wpc+egg)? Jeśli to Twój pierwszy cykl, to mono kreatyny jest OK. Proponuję dawkować: monohydart kreatyny - codziennie rano na czczo 5g + 5g bezpośrednio po treningu, tauryna - 2-3x dziennie po 1g (2kaps.) tj. [...]
Wiesz zrobię tak wezmę kupie i biogenixa i będę ją brał rano i po treningu a na noc będę brał Olimpu bo nie potrzebuje szybko wchłanianej glutaminy na noc. Wysyceniu – nie rozumie tego terminu mogę prosić o link do tej dyskusji na temat brania ciągłego i nieciągłego kreatyny ? Wiesz w sumie na cabro i na białko kasa będzie (w sumie [...]
Już postanowiłem kupię egg pro i total creatine. Jeszcze jedno pytanko. Czy mogę brać egg pro w następujący sposób np. w dzień treningowy po 50 gram odżywki, a w dni wolne tylko po 25g. Nie mam zbyt dużo pieniędzy a chodzi mi o maksymalne przedłużenie cyklu. Czekam na odpowiedzi specjalistów w tej dziedzinie.
[...] I will be the first to admit I have helped the negative reputation of soy among bodybuilders along by telling them how inferior it is to such proteins as whey or egg in various articles and my book. I still think soy protein is inferior to such proteins as whey and egg, but I do believe that it has some potentially useful applications [...]
no ale w poscie binia pisalo 12-15g serwatki wiec jak to aaa i potrzebuje super taniego bialka na noc i nie wiem ktore wybrac egg z olimpa? wcale nie jest takie tanie egg z megabola? jw. soajwita z olimpa? podobno soja uwalnia sie powoli ale tam jest izolat wiec 2 sprzecznoisci jakies pomysly?
od 3D jest lepsze:whey pro matrix,phure whey,mxpro,cfm whey isolate,isoprem,wpc 80%,egg pro,whey pro,whey protein 80,protein power,ultra whey,prolongatum,Iso whey,pure whey,protein,protein 80,whey isolate,pro 80,wpi95%,total whey,80 egg,pro cas 85,phure isolat 95% i nie chce mi ise dalej z pamieci wymieniac
[...] pierś z kurczaka(ok.300g)z dodatkiem masłą osełkowego(25g)///OK 18:00-tuńczyk w sosie włąsnym(185g) wymieszany z oliwą z oliwek(25g)///OK 21:00-odżywka białkowa egg pro 92%(35g)///OK Jeżeli chodzi o mnie to mam 18 lat trenuje juz 3 lata z przerwami,treningi siłowe mam w poniedziałek(klatka+bic+tric),środe(plecy+barki)i [...]
UNIVERSAL EGG AMINO 1700 Otrzymywane z czystej albuminy białka jaja kurzego. Egg Amino 1700, to koncentrat najwyższej klasy peptydowo związanych aminokwasów, zawierający dużą ilość BCAA’s. Suplement przeznaczony szczególnie dla sportowców, pragnących wyeliminować laktozę z całodziennej diety. Każda porcja dostarcza prawie 3 gramów [...]
[...] wegle - ruchome , w drugim miesiacy (po obserwacji swej sylwetki) dokladsaz wegli 40g wolno ci dolozyc wegli tylko do posilkow 1 i 3 ( pozostale nie !) suplementy : whey, egg, efedryna ( rano na czczo - masz mimo deficytu energii wykonac trening !)napoj izotoniczny ( bez wegli!) magnez po treningu,aminokwasy hydrolizat - bierzesz tylko rano po [...]
Knife - dlatego właśnie moim zdaniem najlepiej kupować możliwe blisko źródła, gdzie to jest produkowane, bo oczywiste, że każdy pośrednik bierze sobie marżę, nawet jeśli tylko ładnie pakuje i przesypuje. Moim zdaniem istnieje duża szansa, że Ostrowia ma możliwości produkowania WPC i stąd ta cena. Tak jak swego czasu Ovopol był tani, ale już np. [...]
Egg amino zdecydowanie nie. Lepiej kupić białko - jeśli koniecznie Megabol to choćby Egg Pro, które jest tańsze znacznie, a różni się tylko tym, że nie jest w kapsułkach.
[...] sa pelne nazwy tych produktow ??_) -gain bolic ok -glutarol - slyszalem ze daje duzo energi a pozatym chodzi mi o jakis produkt ktory zabezpieczy mnie przed katabolizmem - egg amino czy egg pro ? tu jeszcze prosze o podpowiedz ? - witaminy kupie vitruma i do tego chcialbym zeszenia moze ktos zna jakis dobry zeszen i nazwe prosze jak cos ?? [...]
Jadłem to i to. Obydwie czekolady. Na pierwszy rzut oka smak bardzo podobny.Egg P. ma lekko słonawy posmak ( i to jest jak najbardziej normalne). Poza tym rozpuszczalność taka sama, czyli bardzo dobra. Wiem, że moge zostac za to zjechany, ale trzeba umieć robić shake`a... mimo wszytko Jedyny minus to to, że jak po zjedzeniu jajek masz bąki to [...]
Kończąc już z mojej strony tę polemikę chcę powiedzieć, że przez cały czas chodzi mi tylko o to, iż cena tego produktu wcale nie jest taka atrakcyjna bo taniej można skomponować odżywkę nie odbiegającą jakością od tej. Jej cena świadczy o tym, że jest w zdecydowanej większości oparta o tanie WPC i niech będzie 30% EGG. WPI i WPH jeśli są to tylko [...]
To częsta sytuacja związana z bialkiem jaj. Ja też czasem puszczę... Szczególnie po egg protein amm takie już co po nich firanki żółkną u mnie w pokoju i okna parą zachodzą... A dziś mój starszy mi bana zapodał jak mi w samochodzie się wymknęło A apropos egg protein. Pierwszy raz sprobowałem smaku bananowego tego białka (zbrzydły mi już wanilia i [...]