efekty

[...] w błoto Osoba ćwiczy intensywnie ma po treningu przerwę 40-45min i po tym czasie chce np biegać na bieżni tak jak w przypadku autora Wyjście nażarcia sie jak świnia czy opicia się koktajlami może męczyć przy tego typu ćwiczeniach dla tego uważam że BCAA było by warto Ale nie wiem czy nie piszesz tego ze względu ze efekty małe a cena spora

...a ja właściwie nigdy specjanie nie patrzylem na to, nie drżałem przez niedobrym smakiem. może to sprawa "zaprawienia w boju" w dawnych czasach jednakże nadal uważam, że nie to jest najważniejsze... grunt aby przynosiło spodziewane efekty Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-20 18:03:08

[...] sie przekonasz!! Nikt ci nie zagwarantuje ze bedziesz mial sześciopak na brzuchu i nikt ci nie powie czy ci się lepiej "uwidoczni" kratka, bo tego po prostu się nie da przewidzieć - jakie pan "xy" będzie miał efekty!!! No ale jeśli będziesz ćwiczył A6W i solidnie się do tego treningu przykładał to na pewno różnicę zauważysz!!

[...] w roku ( w tamtym roku mialem cykl na HMB Hit Teca w plynie 4 fiolki i do tego bcaa- bylem bardzo zadowolony) 7. ze spalaczy bralem wczesiej animal cuts i mialem srednie efekty 8. diety obecnie nie stosuje poniewaz mialem juz diete redukcyjna ktora przerwalem bo zwalilem to co chcialem 9. co do finansow to planuje wydac tak do 300 zl prosze o [...]

myslicie, ze z mass xxl 4800g efekty były by dobre??

Pewnie ,rób tak ja sam tak robię od niedawna i przynosi efekty ;]

kiedyś czytałem że aby uzyskać większe efekty powinno się łączyć kreatynę, taurynę i glutaminę.

cześć tez mam 15lat i zaczynam trenować i chce sie dowiedzieć co trzeba jeść żeby było widać efekty jak najszybciej ??

koksmaciek - wiem, wiem że jedna pucha starczy na cykl ale chciałbym po prostu mieć "maksymalne" efekty i nie wiem czy dokupic jeszcze jedną puche CP czy dokupić te CM3? A co myslisz jeśli chodzi o te mono?

suszarka,żele i są efekty

Trzymaj diete, trenuj intensywnie :) to efekty przyjdą :). Pozdrawiam

proponuje Tauryne, ALC, Ginkofar, lecytyne i B-kompleks - tyrozyne wyrzuciłbym - drogo wychodzi, a efekty żadna rewelka

Jak efekty ??

pilem ostatnio KO i smak moim zdaniem jest kiepski(ale efekty b.d...) jakie stacki kreatynowe najlepiej was klepią??? bo jesli chodzi o mnie to KO to jest to jesli chodzi o mnie to moim 1 stackiem byl cp i zadzialal b.dobrze a 2 KO ktory jest moim zdaniem super! dlugo jeszcze bedziesz KO zachwalał ?? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-10 [...]

SUPER SMAK,SUPER EFEKTY,SUPER SKLAD...MEGA POZYTYW!!!Pozdro

ej ty jordan brałęs propka dobre miałęs efekty?? czemu nie ten dział to nie dalmie?(:ty;lko dla mojego kuyzna

Przy dobrej diecie i normalnym planie efekty widać już po pierwszych treningach. Bez diety nie będzie efektów nawet po kilku latach. No i tak naprawdę przez pierwsze tygodnie, to mięśnie łapią objętość głownie poprzez gromadzenie wody, glikogenu i tłuszczu. Hipertrofia "włącza się" czasami po jakimś czasie.

Widać efekty po kilku pierwszych treningach ;-) Tymi efektami jest chociażby więcej siły, lepsza technika i motoryka.

Witaj, wyznacznikiem mają być efekty. Ciężar i pompa mięśniowa to zaspokajanie ego ;-)

Szansa zawsze jest, ale niestety nie wiemy czy i jakie będą efekty kształtowania sylwetki w sytuacji, gdy nie trzymasz się diety. Jest to podstawa kontrolowania efektów. Jeżeli nie kontrolujesz tego, to nie będziesz wiedział co zrobić w sytuacji, gdy obwody nie idą w górę lub w dół, w zależności od ustalonego celu treningowego. Na kolację jedz [...]