efekty

[...] w koszykówke ale w wyniku kontuzji już nie moge grać,a jakiś sport musze uprawiać przecież. Mam kolege w swoim wieku który przez pare lat trenował na siłowni i chciałem podobnie wyglądać,to też mnie skłoniło do zrobienia sobie siłowni I wkońcu,od września ide na kickboxing i z tego względu pasuje ćwiczyć na siłowni bo lepsze są efekty Pozdrawiam.

własnie tak , wiecej cięzaru , z czasem to co masz bedzie zdecydowanie za mało żeby dawac jakiekolwiek efekty , musisz pomysleć o przyszłości narqua

Nie chce cie urazic chlopie ale pracuj nad soba.Z tego co nam podales nie mozna nic ocenic bo wygladaja tak jakbys w ogole nie pakowal.Zamiast umieszczac foty popracuj na silce a potem jak juz bede widoczne efekty pokaz nam a wtedy postaramy ci powiedziec co jest ok co moglbys poprawic.Pozdro i pakuj chlopie ciezka droga przed toba

[...] troche kretki mono i tak myslalem czy nie mozna polaczyc tego jakos, ze najpierw zjem ta mono a pozniej m3 np. Co myslicie ? to moj drugi cykl bedzie ale na 1-wszym marne efekty. Wiec musze wziasc cos mocnejszego moze podziala lepiej. Diete mam dodatki do diety tez ogolnie wszystko jak trzeba 5 litrow wody itd. i ch... dupa no nic wiec jak [...]

[...] gainer + białko? ile brać gainera i w jakich dawkach? kupie chyba 4800g. czy jeśli bierze sie gainer 2x dzień, czyli dłużej(do wyczerpania zapasów) niż 3x dzień to efekty bedą takie same na końcu brania czy nie? jak nie to które lepsze?(troche chu.jowo złozone pytanie ale nie wiem jak inaczej je ułozyć) mam jeszcze z 50 kapsułek [...]

Ciesze sie ze postanowiles sprawdzic na sobie dzialanie tej diety i jej efektów. Jak widzisz przy takich samych założeniach (bilans na zero) rózni ludzie mają różne efekty co jest podyktowane genetyką albo doborem jadłospisu. Prosze zauważyć ze sugeruje uzycie zdrowych tluszczow, diety bogatej w witaminy i minerały oraz opartej na produktach [...]

Witam !! Wszystkich z tego co widać to już w tym troszeczkę siedzicie więc chciałem się was zapytać :D Otóż tak : 17 lat, 178 cm wzrostu 90 kg wagi :P Jak zacząć aby przyniosło to najlepsze efekty? Czy od razu jakieś odżywki czy sterydy czy zacząc narazie normalnie ćwiczyć? Z góry dzięki za ew. rady Pozdrawiam Venom13

Słyszałem że to połączenie daje bardzo dobre efekty na ma sę i siłę prosze o komentarz??

utwardzanie to ewentualne uzupelnienie treningu - bez niego sie obejdzie ale jak bedziesz MADRZE utwardzal to tylko lepiej dla ciebie... ja polecam metode 1000 stron papieru... wg mnie najlepsza (bardzo bezpieczna, a efekty sa dobre tylko ze po dluzszym czasie niz np utwardzajac rozgrzanym piachem)

Jak ma tylko 5 ampulek to niech poczeka troche i dokupi jeszcze z 3 bo minimum przy cyklu z deka to 8 tygodni ... wtedy efekty sa fajne A co Ci z 5 strzalow jak deka rokreca sie po 3 tygodni ... prawie w czwartym ... wiec ona sie rozkreci a Ty ja przestaniesz brac juz .... dlamnie bezsens P.S. Mowiles ze 2 ml rozpiszesz na 2 strzaly wiec tak [...]

[...] przed ważnym egzaminem. Nie jesteś zawodowcem by tak dopieszczać szczegóły. Pewniejsze - dieta, trening - to jest pewnik, dodawanie jakichkolwiek suplementów nie wpłynie dramatycznie na postępy w treningach - nie na naszym poziomie, równie dobrze można się bawić w kulturystykę przy mniejszym nakładzie środków, a efekty będą porównywalne.

po 1. nie lubie chodzić 3 dni z zakwasami, suplementy mi w tym pomagają. miła sprawa I TYLKO TYLE I NIE MÓWIE ŻE TO ZŁE - BROŃ BOZE A INNA SPRAW A- ZE NIE MUSISZ MIEĆ ZAKWASÓW ZEBY ROZNAC - I TAKA PRAWDA - TEZ TEGO NIE ZMIENISZ. po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 [...]

ogolnie dobry produkt w połączeniu z dobrym treningiem i dieta daje bardzo dobre efekty

Szoho18 myslałem zeby wziasc hmb zeby zwiekszyc mase-miałem nadizeje ze to spoteguje efekty. ale skoro lepiej bcaa i glute to ok-tylko ktorej firmy?? i co z gainerkiem bo to jest tak jesli zdobede w tym roku odpowiednia mase miesniową to juz od marca mam zamiar sie odtłuszczac i rzezbic ale jesli nie to chyba nie bedzie sensu. wiec jak wziasc [...]

[...] również 30 razy - 30 kg sztanga podciągana na klate, barki itp - hankla 10 kg na łape (35 cm) - biegi 20 okrązeń dziennie x 200m - no i tak w sumie było codziennie :) - efekty: wytrzymałość oraz częsciowo rzeźba :) 3.Masę już mam, a więc chciałbym osiągnąc siłę i rzeźbę :P 4.no jakieś 2 godziny dziennie (kumpel ma taką swoją średnią siłownie [...]

[...] z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu "Flex". Jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. Daje on bardzo dobre efekty (testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala). Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. Nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni [...]

a jakie były efekty po HST na tej diecie?

Zdechnąć nie zdechniesz! Jeżeli nie miałeś kontaktu z Clenem - to będziesz bogatszy o nowe doświadczenie. Ewentualne efekty niepożądane jak najbardziej mogą wystąpić, uczucie bycia chorym oraz lekkie kołatanie serca mogą się pojawić. Co więcej side'y z reguły znikają po kilku dniach przyjmowania. Z mojej strony - zaopatrz się w taurynę [...]

Mam do Was pytanie.Czy ktoś ma doświadczenie z stosowania dostępnej z apteki wersji CLA o nazwie Bio-CLA?Jakieś dało efekty?DziEki.Pozdro.

[...] z ciebie koles oooo k*********!! Hah! Czlowiekuuu zajrzyj w archiwum sfd dowiesz sie wiecej niz z jakis stronek! Na stronkach pisze co to za steryd, jak dziala i jakie ma efekty uboczne! a tu sie dowiesz jak dziala w rzeczywistosci na ludzi, ktorzy go brali... jak sie po tym czuli... itd. Przeczytasz kilka/kilkanascie postów dot. jakiegos [...]