efekty

Tu nie chodzi o brak efektu. Mam kratę na brzuchu i nie robiłem ćwiczeń na ławeczce. Dlatego uważam, że to strata kasy. Co do efektów - jak się prawidłowo ćwiczy i jest dieta to efekty będą.

[...] Mysle ze jak na Twoj wiek to powinienes skupic sie wylacznie na klacie i bicepsie. Reszta dojdzie z czasem sama a bic i klata sa widoczne z prostej przyczyny-bo sa z przodu! Wiesz plecy i triceps sa mniej widoczne a zrobia sie same z casem podgonia. Olej barki trica i plecy. Skup sie na bicu i klacie i katuj je 3 razy dziennie a zobaczysz efekty.

Wezme jaedak chyba HP bo smak i mrowienie to nic ważne są efekty a HP na dłużej starczy i z shotgunem bedzie dobrze

nikt nie bral wiecej tego? jakies efekty cokolwiek?

dobra mozna ale jakie daje to efekty ?? mozna to laczyc oplaca sie czy jest to niepotrzebne wyzucanie pieniedzy w bloto ?

Nie pisze o ph...bo o tym gownie nawet nie chce wspominac... Ale jezeli juz o nich mowa to po sobie i znajomych moge powiedziec ze albo efekty sa do dupy albo konkret ryje organizm...po 20mg ed m1t mialem poranne bole watroba jak nigdy...nawet przy 50mg wina ed tak nie bylo...

[...] kontem prostym a udo równolegle do pasa biodrowego - na jedną i drugą nogę - kręcenie stopą w jedną i drugą stronę po 20 - 30 razy, oraz stawanie na palcach oby nóg także po 20-30 razy - ćwiczenie pomocne ale nie spowoduje, że calkowicie ból ustąpi - wytrwałość - tak jak napisalem - 1-2 miesiące minimum aby były pierwsze efekty - cierpliwości.

ja tez cwiczylem 1 miesiac na waskim i efekty byle ale mniejsze ..napisz na gg do mnie pogadamy sobie

spox ALRI... hmmm taka moda ostatnio. IMO dieta dopięta na 80% + podstawowe suple to już wszystko. Takie zabawki fajne, jak nie masz diety, jesz jak przedszkolak.Wtedy czujesz efekty.A tak to strata kasy. Ale to jest tylko moje zdanie. pozdro

[...] się Hernan Rengifo i wyprowadził Kolejorza na prowadzenie. Rumuni natychmiast ruszyli do odrabiania strat i na dłuższy czas przejęli inicjatywę. Ich starania przyniosły efekty w 37 minucie, gdy Krzysztofa Kotorowskiego pokonał Mike Tenwanjero. Podobnie jak w poprzednich sparingach w przerwie trener Franciszek Smuda dokonał kilku zmian w [...]

1. faktycznie jak koledzy popisali warto abys zdobyl troszke wiedzy :D poczytaj troche forum bo bez dobrego treningu i diety efekty nie beda takie na jakie liczysz - nawet w czesci 2. wracajac do pytania polece kolo 0,03 g kreatyny na kg wagi ciala z malym zaokragleniem w gore w ten sposob nie bediesz mial gwaltownego wysycenia ktore nastepuje [...]

[...] sie woda przy braniu np. monohydratu (nie wspominajac juz o tych mocniejszych srodkach) zeby jak najszybciej przybrac troche ciala, ale pytanie brzmi: -Po cholere od samego poczatku ladowac w siebie jakies suplementy? Zadbaj na razie o dobre jedzenie (oczywiscie jakas odzyweczka do pomocy sie nada) bo efekty beda i masa Ci sama skoczy. pzdr.

Ok dzięki na pewno damy znać jakie są efekty :D

eć a6w, a może abs? mnie lepiej wchodził, a i efekty przednie były. pozdro

no wlasnie, najlepiej bylo by z kims kupic, chyba ze dwa cykle na tym zrobic hmm...a jak znajomego zalalo troche woda (jak to po mono) itp? jakie efekty?

Nierozumiem ... Przyjmujesz juz GH 2a lata i niema efekty zadnego oprocz palenia fetu ? To jakiego innego efektu sie spodziewales przyjmujac samo GH ? Rozwin troszke swoje oczekiwania do odpowiedzi bo za ch.ja Cie nierozumiem

British dispensary jest pokowany po 100 tabsow a ja potrzebuje raptem 20:D zobaczymy, w kazdym razie dzieki za odp. a co myslicie o zastapieniu propa agovirinem? jest sens czy efekty beda takie same

trzeba przyłożyć się do diety i zredukować tkanke tłuszczową. Trening na siłowni i hiit/aeroby to dodatek który przyśpieszy efekty.

Niektórzy mogli by ćwiczyć i 30 lat i nie osiągną takich efektów.. genetyka.. Więc moim zdaniem niema konkretnego "planu na taką łapę" Ćwicz i obserwuj efekty.. kombinuj.. zmieniaj. pzdrwm.

[...] to proponowałbym: 1. uginanie ze sztangą - 12,10,8,8 2. młotki - 3x8 3. modlitewnik - 3x8 jak robisz bica z tricem to mógłbyś pokusić się o superserie, czasami dają niezłe efekty i plecy, za dużo tego, lepiej mniej ćwiczeń ale kokret ciężar, plecki to lubią więc: 1. Podciąganie 4x max 2. Wiosłowanie 12,10,8,6 3. MC 12,10,8,6 lub ławka rzymska [...]