efekty

kiedys za malolata sie bralo po 30mg dziennie metki przez 3 miesiace efekty dawalo Zależy kto jaki małolat Bo za moich czasów to się brało 4 max 6 tygodni

[...] jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . Jaka praca i zaangażowanie to takie efekty .osobiście uważam że zmarnujesz dużo czasu chyba z takim podejćiem ( bo jednocześnie piszesz że chcesz byc fit )

[...] ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . Jaka praca i zaangażowanie to takie efekty .osobiście uważam że zmarnujesz dużo czasu chyba z takim podejćiem ( bo jednocześnie piszesz że chcesz byc fit ) Ktoś kiedyś mi tu powiedział że jestem [...]

jakie byly efekty przez te 7 miesiecy? wagowo i cyferkowo?

ale np jabłczan zaszkodzi mi . beda jakieś po nim efekty ??;p

jestem na diecie na rzezbe wcinam duzo białka ( jem tez SP 80 ) i malo tłuszczy . Własnie mi sie konczy mono kreatyny i nie wiem co teraz kupić :/ Ale po mono widze nawet dobre efekty. Lecz wydaje mi sie ze jabłaczan ( czy jak to sie pisze ) bedzie lepszy co o tym sadziesz?

Ja obecnie biorę te białko i kreatynę co podałeś. Masz jakieś efekty uboczne? I czy do rade urosnoc na tym ?

Nawet patrząc na poziom twojej wiedzy o suplementacji i dietetyce można stwierdzić że kreatyna będzie zbędna :) . Ćwicz , trzymaj miche efekty i tak będą , i dużo czytaj a w końcu sam dojdziesz do tego czy kreatyna potrzebna czy nie :) .

Jeżeli chodzi o cene to w sumie możesz połaczyć z CP, sam wiesz, że efekty będą podobne (takie same ) tylko będzie inny komfort treningu, jak będziesz dawał XS przed treningiem to będzie gitara.

[...] byla dobra 200 e2d apetyt zerowy bol poinjekcyjny dziwne skurcze miejsca injekcji ogolnie kiszka moim zdaniem, kiedys bilem EC i to byl jedyny bold ktory przyniosl ksiazkowe efekty przy prawie dwukrotnie mniejszej dawce, swiss dla mnie gowno i tyle prop tez gowniany bolal nie ma czym sie zachwycac niestety wbilem sporo underow i nauczylem sie [...]

nom pierwszy... wlasnie wpadlem po porade.... eh juz sam nie wiem kazdy mowi co innego :/ ale powiem wam, ze efekty sa....

[...] nie są dla ciebie. Wśród spalaczy bezefedrynowych można przebierać i przy dobrej diecie i aerobach sutek będzie extra, ale bezkofeinowe? Jeśli masz problemy ze zdrowiem, to je sobie odpuść! Dieta + aeroby wystarczą żeby osiągnąć efekty. A jeśli chcesz coś bez efedryny, to sugeruję Scorch + Tight - to jest moja tegoroczna koncepcja redukcyjna

jaki smak rozpuszczalność itp głownie chodzi i mi o jakosc i efekty A jakich efektów spodziewasz sie po białku? Krótko mówiąc to twaróg czy kurczak w proszku.

zapomniałem dodać ze to HMB przyjmowałem juz chyba drugi miesiac zanim dołaczylem kreatyne! myśle ze HMB przyjmowane tak z marszu z kreatyna raczej nic nie da... trzeba je przyjmowac przez dłuzszy czas zanim beda efekty

A wczesniej cos brales?? Jakie efekty po ostatnim razie??\ Dieta jest pierwszorzedna:) Pamietasz??!!

Tak czy siak 180 porcji na cykl to i tak za dużo , a CP jest akurat . Chodziło mi bardziej składowo po którym połączeniu będą lepsze efekty .

Nie szkodzi każdy kiedyś zaczyna z początku używaj mniejszych obciążeń. Jako że jesteś początkujący przyrosty do pewnego czasu będą szły znacznie lepiej jeśli to będzie ustawało lekko zwiększysz ciężar podciągniesz dietę a efekty będą na pewno.

Jak długo efekty szły wam szybko czyli masa ,siła a kiedy wam się to zwolniło ?

[...] na pewno jest SW, ale nie zmienia to faktu że chciałbym jednak trochę rozbudować masę mięśniową. Na SW mięśnie dużo pracują, dodać do tego dietę, 2 dni siłowni i może by coś z tego wyszło. Pewnie nie będą to oszałamiające efekty ale zawsze coś. Więc jaki trening byłby w tym przypadku najlepszy? Wiedząc to spróbuję coś sam ułożyć i dam do oceny.

Wiem. ćwicze całe ciało ale czy na klatkę taki trening może być bo ogólnie widzę efekty tylko klatka stoi w miejscu.