efekty

witam z tego co wiem moi znajomi brali animal stack wraz z zma i odżywką wysoko białkowa i efekty były naprawde widoczne tylko odpowiednia dieta i jest 21 saszetek po 6 tabletek i bierze sie 6 dziennie godz przed treningiem sam animal... kosztuje 160zł 2 puchy zma 120 zł MORD

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

racja 300g ci wystarczy na cykl kredki a co do gainera lepiej kup tego nowego z olimku whey gainer 4000 (4500g).będą lepsze efekty napewno. zagi:)

[...] Podam tu przyklad palacza, ktory pali przez kilkadziesiat lat. Faktycznie facet jest juz zuzyty, ma pewnie chore pluca, serce moze mu tez juz nie najlepiej chodzi. Ale to sa efekty po kilkudziesieciu lub kilkunastu nawet latach palenia. Alkoholicy zatruwaja sie alkoholem - zgoda, ale ja widze na miescie starych dziadkow co to lubia wypic, ktorzy [...]

ten art bardiej do fitnessu ale tu tez dobrze, musisz być twardy. aby spalic tłuscz - cwiczenia aerobowe NA CZCZO z rana ok 30 min. 3x tydz. potem wziwekszaj ilosc min. i dni po 2 tyg powinno byc widac male efekty _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] dla Twojej wiadomości...żebyś ludzi w błąd nie wprowadzał...połączenie pirogronianów wapniowego i POTASOWEGO (bo o nim zaponiałeś) w stosunku 4:1 daje istotnie niezłe efekty....ale grupa kontrolna w badaniach brała 20g dziennie tego preparatu...potem dawki zwiększono i wykazano, że najlepszy efekt daje dawka 30g dziennie...ponoiżej 10 g [...]

Kijanka brałem i kumple tez.Wiesz jak to jest podawany z teściem-efekty byly i duzo nie spadło.Fakt faktem,że wagowo wszyscy 80-85kg.Wiem,że przetestowane było 100mg deki dla sportsmenek,a 150-300 dla menow:) Jak ktoś zaczyna,to 100 150mg tydzien (oczywiscie zagryzajac,lub wstszykujac cos jeszcze)styarczy.No ale masz racje najefektowniej byloby [...]

A która opcja jest lepsza? Bieganie (4km.) rano o 6 czy wieczorem lub po południu. Nie chodzi mi o motywacje bo taka posiadam bardzo duza lecz nie wiem która opcja da mi lepsze efekty.albo co jest zdrowsze? 90% sukcesu to praca

HMB niepotrzebnie kupowałeś. Zwłaszcza ze tylko 90 tabsów. Suplementacja HMB, by widać było jakies efekty (choc u siebie nie zuważyłem żadnych), musi trwac minimum 3 miesiące. Ale jak mowie, to kwestia indywidualna. Ja uważam, że szkoda na to kasy. Kreatynę zjedz do końca, a pózniej zrób sobie kilka tygodni przerwy (4-5 powinno starczyć). Skoro [...]

[...] nie miałem spadków to pewien czas po odstawieniu następował okres nagłego "skoku" przynajmniej tak było w moim wypadku. Jeśli 42 tabletki metanabolu przyniosły Ci efekty to możesz nawet wziąść winstrol w mniejszej ilości, 15mg\dzień w wypadku tabletek 5mg. Co do cyklu który opisałem wyżej to nie patrzyłbym na niego w ten sposób (chodzi [...]

[...] najważniejsze) i oczywiśćie 2 bezpośrednio przed spaniem. co do dnie nietreningowych to 2 rano na czczo, 2 przed snem, i 2 po południu(nie jest dokładnie ważne o której godzinie. przy tej dawce (można więcej ale mniej nie polecam) można osiągnąć już widoczne efekty Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

HMB trzeba brać przez 3 miesiace co najmniej 6 tabsów dziennie 2 z rana na czczo 2 po treningu(w dni nietreningowe 2 po południu o dowolnej godzinie) i 2 bezpośrednio przed snem. po 3 miesiącach powinno przynieść efekty Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

[...] pierś z kurczaka 100-150g, do tego ogóreczek lub kapustka kiszona, bez ziemniaków i ryżu, nastepnie kolacja koiło 18 najlepiej serek wiejski chudy w kawałkach taki 150-200g. efekty mur beton tylko szkoda ze aerobów nie mozesz. a i nie jedz ryżu, ziemniaków chleba, za to ser mięso i ogólnie dużo białka. ja tak zbiłem koło 12 kg i 10 cm w pasie [...]

Aha nie zauważyłem - No jasne że będą efekty,oczywiście jeżeli zachowasz odpowiedni stosunek ww/b/tł Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 [...]

basen jak najbardziej, bo spala idealnie tłuszcz a przy okazji pracują wszystkie miesnie. a i fktycznie tak jak kolega wyzej mówi 2-3 razy w tygodniu tylko bez obijania to da efekty na 100 procent Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

Tak szczerze mowiac, to ja juz dzis jestem po pierwszy tyg HST EHHEHE NO NIEZLE "Zastanawiam sie nad kilkoma rzeczami - np szrugsami (czy wykonujesz je sztanga czy hantlami)" Szrugsy wykonuje sztangielkami. OK WIEC OBCIAZENIA TAKIE JAK PODANE W TABELCE. "i jak w poprzedniej Twojej rozpisce zdolales na barki dodawac tak male [...]

[...] organizm ale gwarantuje ci ze cos tam odczujesz ......ale chcesz byc kabanem bez koksow???hehe sie nie da tak ja mam 15 lat i czekam do 18 lat i koksik koksik panowie a o efekty uboczne bede sie martwil pozniej zreszta im wczesniej wykorkuje tym nawet lepiej nie chce byc niedoleznym staruchem w wieku 80 lat Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

bez dobrej diety i odpowiednio dostosowanego treningu efekty moga byc znikome i zmarnujesz produkt - skoro kupiles sobie therme to znaczy, ze albo chcesz schudnac albo sie odrzezbic - w obydwu przypadkach musisz poswiecic czas i energie - lykasz therme przez kilka tygodni, to wykorzystaj ten czas na maksa, albo sobie daruj - a jak juz koniecznie [...]

Glutaminy Treca jeszcze nie probowalem ale mam juz zakupiona. Co do firmy Trec to bralem kreatyne i naprade efekty byly dla mnie zaskakujaco dobre a nie byla to 200mesh wiec nawet sobie nie wyobrazam jak musi ta dzialac. Osobiscie uwazam Treca za bardzo dobra firme a jej produkty za najwyzszej jakosci, ale to tylko moje zdanie Silent Master [...]

Mozesz wziasc w kazdej kombinaj jaka byla wyzej podana , efekty beda male i dopiero w 3 tygodniu prawopodobnie , ilosc jest zamala zeby uszkodzic watrobe ........... krotko zwiezle i na temat . ..Im-Amator.. (Mafia Company) "Zycie jest zbyt krotkie aby być małym" .