efekty

Moje efekty w tym miechu: Wykresy: http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_wykresy1.html Efekty treningu: http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_efekty_treningu1.html Wymiary: http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_wymiary.html Postanowienia: http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_postanowienia.html Rekordy: [...]

Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

No czy warto to zakupic i czy beda po tym jakies efekty??? Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] dopijac sojavit do posilkow jako uzupelnienie bialka,lub zmieszac matrixa z sojavitem,wtedy uzyskasz mix o dosc wysokim bv co do hmb,rozmawialem z paroma klientami co dosc mocno siedza w suplach mowili ze minimalna dawka dzienna to 10g,aby zauwazyc jakies efekty niestety koszt takiej suplementacji wychodzi dosc drogo a to tylko samo hmb xl

[...] mam wagi, na szczescie, bardziej wymierne dla mnie sa centymetry, no i te spodnie. Glownie licze na to, ze zgubie troszke sadelka, a potem bedzie mi szkoda psuc efekty. Ktos (moze ty Jogger? powinien otworzyc klinike kopenhaska ...z gymem, poradami i wszystkim na miejscu...szkoda, ze nie mam wiekszej chalupki...to forum troche [...]

daje tez efekty ...duzo ludzi chwali sobie takie domowe zma...ale jednak roznica w dzialaniu zlozonego samemu a takiego gotowego jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witam, zgłaszam się z następującym problemem Ćwiczę systematycznie od pół roku i efekty mam zdumiewające, osiągnąłem już zamierzoną wagę i nie wiem co mam teraz zrobić. Najpierw robiłem 3 miesiące treningu masowego, potem ACT i od 2 miesięcy robię rzeźbę, nie chcę już masy, wręcz przeciwnie chciałbym utrzymać dotychczasową wagę. Jestem koszykarzem [...]

a jakie mogą być efekty po spalaczu??? Najlepiej tak jak Ziki - efka i T2 członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

ja napisalem 5-10 to nieznaczy ze musi byc 10 np rano wziasc 5 po treningu tez 5 mozna tez tak brac i tez efekty bedą duze (dieta i trening dobry ofkors) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] kreatyny oraz aminokwasów do komórek mięśniowych. Dodatkowe zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi nawet o 50 %. Chcąc uzyskać lepsze efekty w tworzeniu masy mięśniowej, pożądane jest łączenie dekstrozy z kreatyną, peptydem glutaminy oraz białkiem serwatkowym. Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo [...]

Jak powinien wygladac pierwszy cykl po paru odbytych miesiacach treningu? Widze efekty i jestem zadowolony, a z tymi sterydami to zwykla ciekawosc- chce sam sie przekonac co i jak. Moja dieta i trening jest ok, suplementacja tez. Prosze powiedzcie mi jaki KONKRETNIE srodek mam zastosowac i w jakich ilosciach, oraz jak ma KONKRETNIE wygladac cykl. [...]

[...] bralem gainera 0.5kg , przytylem 1kg a na sile skoczylo mi 5kg, waze teraz 71kg przy wzroscie 184cm, cwicze 3 miesiace na klatke biore 55kg 4 powtorzenia , ukos w dol robi 60kg 4 powtorzenia i ukos w gore robie 40kg 8 powtorzen. Ale chcialbym teraz wziasc ta kreatyne czy przyrosla by mi sila i mialbym lepsze efekty na masie i na rzezbie ??

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] napewno dobry aaaaaaaa zaczyna sie nowy miech i nowe perspektywy yyyyyyy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

Drifter: juz z Strongbartem dyskutowalem na temat tej diety akurat taka przynosi mu dobre efekty wiec niech ja stosuje zaczniemy kombinowac jak juz nie bedzie efektow ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] nie rozumiesz ? Dałem Ci tematy (posty), gdzie masz rozpisane plany treningowe dla początkujących. Ja tam w tym miesiącu (tzn. za 2 tygodnie zaczynam nowy plan i wiem, że efekty będą dobre... ). Wierze w siebie (i swoje mięśnie...). ale bredze...hehe Zryciuchy rulez - Magik! Ok ja spadam wkuwać... Narx "Maszyna nie człowiek, ludzki [...]

[...] to ok może być białko sojowe i whey amino. Nie spodziewaj się po tym jakiś widocznych rezultatów (są to substytuty żywności). Tak na marginesie - interesują Cię dobre efekty (zwróc uwagę na odżywianie - nie musisz całego jadłospisu przepracac do góry nogami, czasmai małe modyfikacje wiele znaczą) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]