efekty

[...] czy oprocz clena bede musił sie w co jeszcze zaopatrzyć. A co do obecnej bombki, hmmm. trena raczej nie czuje, czasami lekko jak bym nerki czuł :) Prop dziła, libido nakręcone w 100% JAkieś efekty: na pewno mięsnie sie zbiły i utwardziły, Biceps 0,5cm do przodu Klata nabrała lepszego kształtu i stanowczo zaczeła sie odznaczac z pod koszuli :)

No własnie ja w goracej wodzie kąpany, nie wiem czy to nie za dużo jak na poczatki. Chyba skończe to co mam, i zobaczę efekty. Poźniej cos na rozbudowę masy mięsniwej, i przed sezonem tren A + prop + wino + clen

ja to nie wiem poc o takie dawki, dla mnie bierze się małe dawki aby przełamac stagnacje a efekty i tak są bardzo dobre jesli przykladasz sie do diety, treningu i zapewnisz sobie dobra regeneracje

Bij podczas cyklu. Najlepiej byliby gdybys bil jyz w malych dawkach od 2-3 tyg, Powiedz szczerze jakie efekty:-) czujesz trena? Wg mnie z saa to glownie prop i wino robi robote bo takie dawku trena e jeszcze bite przez taki czas to niepirozumienie... powinno byc 2 razy mocniej i conajmnniej 2 razy dluzej. Taka prawda niestety...

A ja dodam tak chcąc maksymalizowac efekty uklada sie diete, jak ktos nie ma na to ochoty to moze tez "mądrze" sie odżywiać i to tez moze być rozwiązanie.

nipple kripple łysy jak dodasz białka do dotychczasowej diety weglowodanowo-piwkowo-weglowodanowej to bedziesz mial niezle efekty. faza masy przepływa ok jestem ciekaw z jakim skutkiem redukcje poprowadzisz. pozdrawiam pejowcu.

[...] mówie że JA nei jestem w formie bo ejstem tylko dużo osób sie wypowiada tak jakbym chciał w konkursie startować i tak jakby każdy od zawsze miał mega forme na któą nie musiał pracowac ktos kto sie w to wsyztsko bawi wie że od czegoś zacząc ztreba i to też są moje początki jak sie w to dłużej pobawie to i efekty powoli będa lepsze ping pong

uu to ciekawe ciekawe odczucie a tak bardziej przekrojowo??? co było dalej w następnych godzinach ew efekty po dłuższym czasie stosowania ?? Podczas jakich cykli twój znajomy to stosuje ??? hmm .. nikt się nie interesuje tym suplem??? nikt nie ma depresji na sfd ... no to jestem z was dumny!!! Same zrównoważone chłopaki z wielkimi mięśniami. [...]

Dzieki. Nie tak drogo 50zł za 60 kaps = efekty ponoc sa od 100mg..tak wiec 2 kapsy dzienie czyli na 30dni starcza. Wyczes a ty jak dawkujesz ten srodek? Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-03 21:29:02

na poczatku mysle ze jedna starczy a jak juz ja bedziesz slabo czul to daj 2 przed treningiem, ale efekty beda zalezaly od diety .. wincol slyszalem ze 1.3d obciaza watrobe, nie chodzi mi akurat o kulturyste97 jak bierze jedna tabletke tylko jak bym polecial dluzej cykl na 8 tyg na meso

Heloł Encja :) fajnie, że chcesz do nas dołączyć. Poczytaj dzienniki dziewczyn z podsumowaniem, wtedy widać efekty wszystkich wypisek z michy i treningu. Od dzisiaj będę zaglądać do Ciebie.... powodzenia! Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-02-01 12:52:57

Odżywkę się bierze gdy nie potrafisz dobić wymaganej ilości białka - to już Marta mówiła. Układasz miskę codziennie jeśli chcesz widzieć efekty... wklejasz zrzuty z diety z ostatnich dni? ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-03 23:00:01

No właśnie czytałem. :-P Codziennie biegam- jak w temacie napisałem trenuję godzinę dziennie lekkoatletykę-dystans 3km, poza tym dochodzi kick boxing godzina i rower godzina... i tak przez 5 dni w tygodniu. Efekty jakieś tam mam, ale robię to bez diety i bez ćwiczeń siłowych, wszystko idzie strasznie wolno... teraz wykupiłem karnet i zacznę łazić [...]

Weź ten drugi program i ciągnij go, dopóki będą efekty.

[...] później ćwiczyłem push/pull/legs. A przez ostatnie kilka miesięcy ćwiczyłem prawie wcale. 2 lata temu ważyłem 56 kg teraz ważę 70, a jak byłem w formie miałem 75. Więc efekty były :). Miska jest dobra. Jeszcze jak ćwiczyłem splitem spróbowałem super serii przez 2 miesiące i wskoczyło mi dobrych pare cm w obwodzie. Chciałbym teraz wrócić do [...]

możliwe że efekty uboczne clenu są nie odczuwalne (najgorzej martwi mnie ta temperatura) ponieważ kończę po jutrze cykl metanabolu 30mg ed ?

ja mialem takiego samego clena. za pierwszym razem jechalem 14 dni ON, 14 dni OFF. i waga leciala w dol, ze az banan na ryju mi nie schodzil ;) doszly do tego efekty uboczne tj. trzesace sie rece, bezsennosc, kolatanie serca, cisnienie itd. ale wazne , ze dzialal. dawka 4x0,4 ed. po tych 2 tygodniach przerwy wskoczylem znowu na "bombe" ale ze [...]

[...] mowisz ? Do bani stary...a gdzie czas na regeneracje, jak 7 razy w tygodniu cwiczysz...Mięśnie rosną podczas odpoczynku..A Ty nie dajesz miesniom odpoczynku...Nie maja czasu na regeneracje...PRzez rok jedziesz tym planem ? I co pewnie duzeee efekty ? Wogole jaki jest twoj cel na silowni ? Masa ? Rzeźba ? Siła ? Podaj wiecej danych o sobie...

Heh wiem ze trning jest do bani ale poki sa efekty to wykorzystuje to a jak nie bedzie efektow to zmienie plan :) Chcialem tylko wasza ocene i ok :) Wiem ze organizm potrzebuje regenracji itd, ja to wszystko wiem.

Co do cwiczen z cwiczen z ciezarkami na rekach, to sprawdzam to od okolo 3 miesiecy z ciezarkami 2kg (trening co 2-3 dzien): Czy warto? Ponizej efekty, ktore zauwazylem: Na plus: - odczuwalna wieksza sila uderzenia Neutralne: - nie zauwazylem przyrostu szybkosci wyprowadzania uderzen Na minus: - zaczalem tracic mozliwosc swobodnego uderzenia do [...]