SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • ważę 96 kg , mam 181 cm wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysiłku: III posiłek: pierś z kury + kasza gryczana + warzywa TRENING: trening to trening, a nie umiarkowane bieganie. Kup karnet na siłownie i porządnie się męcz - będą efekty IV posiłek (potreningowy) pierś z kury + ryż brązowy + warzywa V posiłek to przygotowanie organizmu do relaksu nocnego. na redukcji idealnie byłoby gdyby nasz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2010-10-08 14:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chodzi o amino to amino odgrywają kluczową rolę w budowaniu masy a nie doping, on tylko pomaga wchłaniać ich jeszcze więcej. Więc nie zapominajcie o prawidłowym, odżywianiu i dibrej suplementacji, bo ona gra kluczową rolę. jeśli tego nie będzie efekty będą widocne tylko na chwilę, bo to będzie tylko efekt pompy i nawodnienia.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 16:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak Rabijewski cię prowadzi to pewnie wie co robi ;-) napisałem co było przyczyną retencji. A czy masz monitorować i ewentualnie zbijać ten estrogen jak pojawią się efekty jego uboczne to już zapytaj jego. Na cyklu się zbija estrogen jak przeszkadza, ale ty nie jesteś na cyklu. Zresztą na clomidzie pewnie tak ci nie wybije estro jak na hcg. [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-12 15:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli tak zwanych przerośniętych komórek tłuszczowych (są to tak zwane łagodne nowotwory... które są nie groźne ale nie wyglądają estetycznie). Odstawienie Clomidu efekty uboczne zmniejsza, tłuszczaki się zmniejszają... Wzrok się poprawia...lub nie... Podobnie z teściem tez wraca do stanu sprzed;) PS: A i jeszcze zdarzają się zakrzepy, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-16 14:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jak jadłeś cloma, testo skoczył i problemy z libido i erekcja minęły ? Po jakim czasie zauważyłeś efekty clostilbegyt ?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clostibegyt przez 3 miesiace, 50mg rano na czczo I jak efekty? Co podziałałeś dalej?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-22 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULON

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mają niezle w głowie...)Widać że wiejscy amatorzy z nich(polecam pasze dla trzody hlewnej dla takich)Tribulon jak najbardziej poprawia osiągi(sila,masa).Stymuluje on produkcje testosteronu w naszym organiżmie.A chyba każdy wie co to testosteron:Pa jak jest on wytwarzany w większej ilości to ma działanie anaboliczne(czyli efekty są i to spore)!!!!

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne uderzenie-MEGA CYKL- sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NOX PUMP! jak masz mniej kasy NITRO E +aakg (bynajmniej w moim przypadku) 2 Torrent 3 bez roznicy co kupisz, czy orotan czy mono czy mega super hiper bi turbo extra stack efekty beda zblizone, osobiscie wzialbym jablczan lub na probe orotan 3 na poprawe apetytu to swierze warzywa i urozmaicone posilki jak zarcie dobrze wyglada i smakuje to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2008-07-07 15:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z MASA :(((((((((((((((((((((((

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 razy w tygodniu go robić. Popracuj nad dietą, ale musisz się skierować do działu odżywianie, bo jest na prawdę kiepska. Strasznie wszystkiego mało. Zupa? To nie posiłek. Nie widzę tu pełnowartościowych białek prócz twarogu. Gdzie jakieś mięso/ryby? Kiełbasa? Nie, nie, to odpuść. . Jeżeli dopracujesz dietę to zobaczysz na prawdę dobre efekty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2011-04-10 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa użytkowniczka liczy na porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłkom poleciiało 10kg z wagi. 2 rozmiary w dół. ćwiczyłam natomiast bez obciążeń. teraz dopiero zaczęłam z obciążeniem. nie koniecznie robisz coś źle. każdy organizm jest inny, inaczej reaguje na pewne rzeczy nie poddawaj się walcz dalej :) napewno przyjda efekty :) pozdrawiam Zmieniony przez - paulinakro w dniu 2015-04-01 22:55:53

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2015-04-01 22:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 111kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gratulacje wyniku ;) takie efekty cieszą. Pijesz wode? I jadasz warzywa? Co to michy. Kielbache lepiej na mięcho zamienić nawet te tłuste

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2016-01-21 10:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metabolizm nie jest przewidywalny. No ja na 1800 nie schudnę na 100%. Ktoś inny za to tak. I jakie masz ciężary w tych ćwiczeniach? 5x5 to program siłowy i jako taki daje efekty. Ale to nie program kulturystyczny - tzn. to trochę niskie zakresy jak na typową masę. Szczególnie do ćwiczeń izolowanych, jak uginania czy brzuchy. Dlatego pytam, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2015-05-13 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska-jadlospis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zastanów sie czy warto ryzykować tą "diete" to prawie głodówka po której będzie na pewno wielllki ogromnyyy efekt joo joo ja bym na Twoim miejscu pod uwage brał ckd lub zwykłą redukcyjną diete efekty będą trwalsze i na pewno jo jo będzie mniej zagrażać, pozatym jeszcze jest kwestia że to cholernie nie zdrowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska-jadlospis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie tez pieknie zadzialala...podobalam sie sobie...ale nie na dlugo....wrocily kologramy i to niestety w postaci oponek i nadmiaru tluszczu w okolicy dolnych plecow...a caly czas cwiczylam....jadlam zdrowo z mniejszymi lub wiekszymi wpadkami....i tak mi sie cos wydaje ze po tej diecie efekty tych wpadek wsa wieksze niz by mogly byc... P.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska-jadlospis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i właśnie o to chodzi zbyt duże ryzyko, po co walczyć z organizmem? kiedyś i tak się zemści trzeba współpracować z nim wtedy efekty są trwalsze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro ze mnie ciota a po roku cwiczen wygladam lepiej od Ciebie to kim Ty jestes ?? hahahahahahah !! Skaza bialkowa , przy skazie bialkowej organizm lepiej przysfaja bialko cioto , ale sa efekty uboczne..

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, super efekty :) ja co prawda oceniam to żeńskim okiem to może bardziej subietywnie patrze :D

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 03:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty uboczne tej choroby to znam znakomicie - w końcu często widnieją na mojej skórze ale z tym przyswajaniem białka to mnie ucieszyłeś , dzięki za bardzo cenna informacje

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - domowa siłka - 5 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko 3 serie po 8-12 powtórzeń wszystkie ćwiczenia zrób poprawnie technicznie, z odpowiednim ciężarem to pogadamy o łapy się nie bój bo dostaną takiego kopa... na brzuch abs jeśli będziesz miał po tym treningu w ogóle na cokolwiek ochotę ps. nie jestem masochistą lubię po prostu widzieć efekty swojej pracy, co gwarantuję po tym treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2009-07-10 09:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo dzięki za tą stronkę;) bardzo przydatna:) no to zobaczymy jakie efekty bd za miesiąc;) na pewno napisze xD Stanie na rękach zostawiam;) Zmieniony przez - Konino w dniu 2012-01-31 09:13:58

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2012-01-31 09:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)