SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • AAKG pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od wagi? bo nie chciałbym czuc jakis efektów dopiero po 6-7 capsach, bo taka krótka przyjemnosc dla mnie jest troche za droga. Czy poza pompa na treningu na koniec cyklu miałes jakies efekty związane bezposrednio z tym, że brałes AAKG? Czy to prawda ze rzeczywiscie AAKG zwieksza libido? po jakim czasie od odstawienia czuc jeszcze tego efekty?:P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-10-24 11:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy FBW jest najlepsze ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + plecy ,klata + triceps i barki + nogi) Dodam że do tej pory ćwiczyłem tym drugim systemem ale chciałbym się doweidzieć jaki polecacie i na jakim według was są lepsze efekty . Ja widzicie mój cel treningowy to masa i siła . Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi ......... Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 190 Cel [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-10-24 09:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, juz 2 osoba napisala ze micha mi nie kuleje, bardzo sie ciesze bo tez bardzo sie staram, na prawde. W okienka w poniedzialek i piatek mam 1.5 godziny to od razu po przyjezdzie jem i przed wyjazdem na zajecia, tylko ze te posilki juz nie sa takie duze jak normalnie, proboje pogodzic wszystko z rozkladem zajec, jesc jak najlepiej. Efekty juz [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2009-10-24 09:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze do przodu caly czas to git micha mocna to i efekty tkaie musza byc

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2009-10-24 09:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie szkoda kasy na suple kubil bys koks moze w koncu mialbys jakies efekty

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 08:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack, a nie zabawka ok. 120zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze jedno... widzę ze ludzie narzekają ze hors power nie jest już taki jak dawniej i nie kopie tak jak jego pierwsze partie, ma grudy straszne i w ogóle... zatem czy na pewno ma lepsze efekty od storma ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-10-24 07:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    [...] prawie 0,5cm do przodu na bicu Czyli nie jest źle... Trening w sam sobie, nie jest łatwy, wcześniej myślałem, że jest banalnie prosty... Zobaczymy jakie będą dalsze efekty, myślę, że pozytywne Tymczasem mam pytanie do znawców tematu, wkraczam od pon do 10 i rozpiskę mam taką, że zaczynam znów z mniejszym ciężarem, ale jest on mniejszy [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 00:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić pomoc dla laika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapisz się na siłownię, bo pompkami to Ty wiele nie zdziałasz... Ułóż porządny trening i dietę, oraz ich się trzymaj, a efekty przyjdą same.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-10-24 00:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie ! Początkujący

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masuj... bo chudo jest, ale ankietę i tak wypełnij. Dieta... co to znaczy Jem wszystko? Jeżeli chcesz zwiększyć rozmiar mięsni ułóż konkretną dietę i się do niej stosuj, bo to od niej zależą efekty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-10-24 00:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i związana z nia suplemacja..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta jest jedną z najważniejszych jak nie najważnejszą obok treningu sprawą dla człowieka chodzacego na siłownie. Wiem też że wiele osób próbuje zastąpić diete bądz uzyskać efekty poprzez suple lub mocniejsze odżywki(wg tych osob dużo lepsze) niż z diętą.. Wiem że to nie w pełni możliwe ale jestem w stanie zrozumieć te osoby. Chodzi głownie o to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-10-23 22:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to wg mnie powinienes bardziej przylożyć się do ćwiczenia mięśni brzucha ( jest pare szkół ale ja uznaje że brzuch powinno sie robić codziennie wtedy są najlepsze efekty.. ) zwiększ ilość brzuszków albo różnorodność ćwiczeń. polecam ABS

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7688 Data: 2009-10-23 22:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60 kaps to MASSDROL + TRENADROL, W JEDNEJ KASPUŁCE: 15mg MASSDROLU + 30mg TRENADROLU E-POL to prohormon, który zostal stworzony aby powodowac najbardziej spektakularne efekty przebudowy sylwetki w maksymalnie krótkim czasie. Prawdopodobnie zaden inny zwiazek sterydowy nie jest w stanie powodowac tak szybkich zmian wizualnych w jakosci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15247 Data: 2009-10-23 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bylo wiele razy... ciezko poczytac? Można spokojnie to połączyć, a efekty będą takie na jakie pozwoli twoja dieta :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-10-23 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl! pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy efekty zadowalające? (sory za te głupie pytania ale jestem zielony w tym temacie)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-10-23 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (nie zapomnij o nogach i plecach!) jezeli robisz mase to progresje mozesz wprowadzic, tylko jak zrobisz ją na nieregulowanej sztandze? jeżeli masz możliwość to drążek jak najbardziej załatw a na pewno sie sprzyda.. Jest to nowy bodziec dla Twoich mięśni i efekty beda na pewno lepsze. reszte powiedza Ci osoby bardziej siedzace w temacie. pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2009-10-23 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl! pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] winogronowym i uzyskac podobny efekt? Jestem osobą, która szybko przybiera na masie :/ i czytałem ze po tej glukozie moze przybyc troche tluszczu. Proszę Was o jakies rady gdyż jest to mój pierwszy cykl i chciałbym, aby były widoczne jakieś efekty. Myślę aby w dni NT nie brac glukozy, a w dni treningowe spożywac ją tylko po treningu. pomocy!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-10-23 21:58:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • potencjał jest, jak mówisz ze np. w wyciskaniu siedząc taki zapas, to siła po tym planie musi porządnie skoczyc do góry w końcu coś musi być w tym planie Wodyna, skoro tyle ludzi na nim śmiga i nikt na efekty nie narzeka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kazdy cos lubi a czegos nie, ale wlasnie przelamywanie barier to jest tez trening charakteru. Z czasem cos czego sie nie lub mozna polubic - jak zacznie wychodzic i sa efekty zwlaszcza. Z bieganiem na wytrzymalosc mialem na mysli tempo 8 - 10 km/h. Coz - czasem bieg zajmie 2 h ale dluzej jak 2 h bym nie biegal a zwiekszal tempo lub zalozyl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-10-23 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kielon - Po pol roku na silowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ech nogi odstaja i to bardzo ;) Biceps mam prawie taki jak udo ;) Ale biore sie ostro za cwiczenie nog juz od poniedzialku i licze, ze w koncu dogonia one reszte ;) Przy okazji - Panowie - po czym ja mialbym lepsze efekty jesli chodzi o przyrost masy - Gain Fast Universala czy tez Mutant Mass?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 21:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inny sposób brania kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jedynie 0,5-1g kreatyny na raz przy całkowitej dziennej dawce 6g(czyli 6 dawek po 1g)za każdym razem z jedzeniem, co zmniejszy tempo absorpcji. Po 5 lub 6 dniach otrzymasz efekty, który są równoważne spożywaniu 20g dziennie. Następnie należy zastosować dawkę podtrzymującą 2 g dziennie dzięki której poziom kreatyny w mięśniach pozostanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-10-23 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)