SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] maksymalnym ciężarem zwiększy Twoją siłę. Im większa siła tym większe napięcie mięśni, więc po powrocie z treningu siłowego do treningu na mase, możemy uzyskać większe efekty. Ogromnie ważną sprawą jest dobranie odpowiedniego obciążenia i intensywności powtórzeń z cyklicznym progresem. Zależność od długości serii i wagi obciążenia decyduje [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2013-04-08 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci się masa mięśniowa i przy okazji siła lub siła i przy okazji masa. Co więcej - te metody można na pewnym etapie rozwoju ze sobą kompilować - uzyskując więcej zadowalające efekty siłowe lub kulturystyczne. Tu tez wariantów jest ogrom I żeby zrozumieć taką hybrydę treningową trzeba mieć opanowany pewien zakres pojęciowo-metodyczny, co w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2013-04-09 15:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegółów (w jednym są podane pewne elementy, w innym nie ma). Co więcej - te metody można na pewnym etapie rozwoju ze sobą kompilować - uzyskując więcej zadowalające efekty siłowe lub kulturystyczne. Tu tez wariantów jest ogrom I żeby zrozumieć taką hybrydę treningową trzeba mieć opanowany pewien zakres pojęciowo-metodyczny, co w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2013-04-09 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2x8 4. Podciąganie podchwytem - z pomocą - 2x8 Klatka: 5. Pompki klasyczne/tułowie niżej/wyżej- 3x20 6. Pompki w podporze tyłem - 2x 20 NOTKI: @Homster Zdaję sobie sprawę że efekty pracy w domu raczej nigdy nie są tak dobre jak na siłowni - ale lepsze to niż czekać miesiąc bezczynnie. - Dziś w zaśnięciu pomogą mi: wychwalana Melatonina oraz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2013-02-14 00:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra zobaczymy jakie bede efekty.. dzieki za rady :p

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 18:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, staż: 9 miechów

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie sie to zapowiada :D tylko nie sluchaj tych co beda ******lic ze jestes tlusty a ty bedizesz cie ciol bo na to przyjdzie czas , masuj a napewno beda duze efekty

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jaka kreatyne proponujecie?? taka w miare tania, na pierwszy raz. do tego bym dokupil glukoze i co jeszcze zeby efekty byly lepsze??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a stosuje to od hmm ok 4 miesiecy. pierwsze efekty zobzczylem po miesiacu ,hmm czy tak dlugo? mialem strasznie zniszczona skore twarzy :/ nie dosc ze walczylem z tradzikem to jeszcze musailem walczyc z przesuszona skora , zaczerwieniami na policzkach i brodzie :/ ( strasznie mnie szczypalo gdy stosowalem preparaty oparte na nadtl benzoilu :/ [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 18:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 50 mg 2 razy dz. Leki zażywać minimum dwa miesiące, potem należy przerwać zażywanie na 2 tygodnie i kurację powtórzyć. K: Antyandrogeny sitosterolowe dają bardzo dobre efekty lecznicze przy skojarzeniu z odpowiednim leczeniem zewnętrznym (przeciwzapalnym, odkażającym i oczyszczającym). W przypadku trądziku o ciężkim przebiegu podawać wraz z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za moment wkleje fotki tak jak obiecałemna opakowaniu tego środku pisało że na efekty trzeba czekać około 2 miesięcy no a jak widać w moim przypadku działa szybciej oczywiscie każdy jest inny ale namnie zadziałałozaraz wkleje ale cierpliwosci bo nie moge odrazu wysyłać wielu wiadomosci

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie efekty jak na taki czas to naprawdę ładne, wczoraj skóra się sypała jak śnieg, zeszły już niemal wszystkie zaskórniki (jedynie wokół ust jeszcze są), wybielała mocno, niektóre blizny się spłyciły i jest o wieeele gładsza i cieńsza. Po przyjściu ze szkoły jest wciąż matowa i nawilżona (chyba, że mocno stresujący dzień był to wtedy lekko [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 19:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST / MASA - TCM+CEE+AAKG BY kawalash

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchaj się odina Ja brałem w podobnych dawkach. Zresztą to co piszą na opakowaniu to jest jakiś wałek Na Kre-alkalyn też pisali by brać niewielką ilość, a żeby poczuć efekty trzeba było trzykrotnie dawke zwiększyć

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2008-04-08 13:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Efekt? Znów bardzo dobry hehe. Odwrotne rozpiętki - tylnia część naramiennych ostro dostała ode mnie przy tym ćwiczeniu. Również powolniejsze, dokładniejsze ruchy i efekty tego są. Szrugsy - tutaj chociaż ciężary konkretne, to również postanowiłem na kolejne udoskonalenie dokładności. Zaś się opłaciło. Jak się opłaciło? Tak, że powiem [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16861 Data: 2008-03-21 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIDNEYOS/wiosenna redukcja podejście gdzieś z 58:-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30min Do diety dołożyłem olej lniany,do tego zamiast piersi częściej będą ryby oraz jakieś tłuste mięso(w piątek mielone z wołowiny) Trzymam się codziennie w zakresie 3600-3700kcal Po 1 tygodniu: waga 113,6 (-1kg) pas 107(-1cm) Jako,że efekty zadowalające nic nie zmieniam na przyszły tydzień Grzech tygodnia: pół tabliczki czekolady środę:-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2012-03-10 09:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małżeństwo nie odpuszcza nawet na urlopie. Zobaczcie jak zorganizowali sobie trening w plenerze podczas wakacyjnego wypadu. Jak wiadomo miejsce się nie liczy, liczą się efekty. http://i45.tinypic.com/4ub0c5.jpg http://i47.tinypic.com/178una.jpg http://i49.tinypic.com/2useumq.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- A1 Russian [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    7 dzien na axio i z cala pewnoscia ma tyle ile powinno na zadnej mecie jeszcze tak nie roslem micha 100% 3mana suple non stop i efekty masakra jak na tydzien co jest dziwne troche bo dopiero powinno sie wkrecac pzdr

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 11:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] kupcie przetestujcie i sie wypowiedzcie umnie od dlugiego czasu toawr robi furore bez mydlenia oczu nikomu sprawdzcie glupi metanabol kazdego stac na to i zobaczycie jakie efekty czy tylko kolejne nabijanie ludzi na kase co do apteki ja jestem pewny mojego dostawcy i jak mam brac under axio czy hooj wie inny a apteke to proste ze biore apteke [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 19:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] od enana co odczulem dosyc szybko (drugi-trzeci tydzien) na treningach ale byl z niego tylko kick dalej enan ciagniety no i wzrost masy i sily swiadczy o czyms, co brzmi jak efekty? lekko podwyzszone cisnienie oraz zwiekszone libido znacznie itp i odroznie dane srodki, nie martw sie o to. dokladnie wypowiem sie po wszystkim, co nastapi nie [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja teraz testuje tego enana sprawdzalem na stronce w spisie sie znajduje tylko martwi mnie to ze na ich stronie enan jest przezroczysty a u mnie slomkowo zlocisty jak bije dupa boli caly dzien na efekty musze poczekac bo dopiero 3 szot poszedl

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    gorączka??? jeżeli tak to nie jest tam tren,,,czasem w wy***kach leją jakies g**** zamiast np teścia co by chociaz dzialalo fakt inaczej ale wogóle jak efekty ile czasu już stosujesz środek?

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)