efekty

według mnie wszystko jest ok. ćwiczy chłopak rok ale pewnie bez diety dlatego takie słabe efekty ale już widać że coś ćwiczy. i nie piszcie proszę że wygląda jak przeciętny chłopak w jego wieku bo jakbyście zobaczyli co po niektórych w jego wieku co dodali tu zdjęcia to byście się przestraszyli. ćwicz dalej :)

[...] tak stawów, bo będą miały smarowanie po prolce, która będzie aromatyzować - nawadniając. Same korzyści. A tak, jak sobie wymyśliłeś. To wino solo nie bardzo da oczekiwane efekty a szkody zrobić może. Prolka solo - też słabo ją widzę bez anabolika, takigo jak np, winstrol, meta, deka, bold. Ale to tylko takie moje rozważania. Na pewno zrobisz [...]

[...] (mam nadzieje, ze przez 4 miesiace nie cwiczysz tym samym?) zreszta jest on przeladowany tak czy siak. Na nim nie urośniesz. Bez właściwego odzywiania nie licz na wielkie efekty. To, ze mama pracuje do pozna to żadne wytłumaczenie. Możesz przeciez przygotowywac posilki samemu. Oczywiście pij wiecej wody, ale to nie jest glowna przyczyna [...]

[...] ostatnie 2 lata udało mi się zejść z wagi 90kg do 74kg (przy wzroście 176). Nie wierze w diety cud. Całe życie stosowałam rożnego rodzaju diety itp. które początkowo dawały efekty, niestety po pewnym czasie mój organizm przyzwyczajał się do takiego sposobu żywienia i nabierał masy „z powietrza". Przez ostatnie 2 lata schudłam dzięki ułożonemu [...]

Witam ponownie mam takie pytanie czy jakbym zaluzmy zakupil suple na rzeźbe przy jednoczesnym kontynuowaniu joggingu co 2 dzien będą jakies efekty czy to wyrzucenie pieniędzy w bloto? aktualnie zamierzam po ukonczeniu szkoly zaczac chodzic tj. kwiecien na silke a do tego czasu chcialbym cos w tej kwestii ze soba zrobic prosze o pomoc. oczywiscie [...]

gstuff sam jestem rok od niego starszy. i chyba wiem jak wygląda przeciętny aktywny chłopak w tym wieku. Dodam też, że na początku nawet bez diety są efekty ;) Jak na rok treningów to słabo. Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-02-17 00:39:02

Na chwile odecna mam 60cm w udzie, 40 w lydce i 97 w platce piersiowej no a w talii 101 to chyba nie sa dobre jeszcze efekty przy bieganiu. radzisz dietę low carbo czy jakas bialkowa?

[...] dodatkiem synefryny oraz gorzkiej pomarańczy powodują nasilenie termogenezy organizmu oraz zwiekszenie jego metabolizmu, co w konsekwencji intensywniej spala się nadmiar tłuszczu. Doradzam 1 kapsułka 30 - 60 min. przed śniadaniem i 2 kapsułki na 30 - 60 min. przed obiadem. Najlepsze efekty uzyskuje się w połączeniu z treningiem siłowym :)

Swietnie prowadzony test! Dałeś rade przez 90 dni, graty! Był to "test" masowy, więc jeżeli chodzi o mase to jednak mogłeś wykorzystać więcej, ale najwidoczniej miałeś poprostu inne plany. Efekty są jak najbardziej ok, jednak tak jak Solaros jakbyś jeszcze bardziej się przyłożył do diety może by było np. +1 kg, + 2 kg? Suple miałeś [...]

[...] jeżeli bedziesz ja trenował na osobnej sesji treningowej, to zawsze możesz dodac własnie te kilka serii więcej...Choc taka metoda nie zawsze jest skuteczna ale czasami daje efekty. Przy czym musisz uważac, żeby mimo tego się nie zajeżdzać. Barki mógłbyś tez ewentualnie dodac do klaty, a nie do pleców ale...wtedy klata nie będzie osobno na jednej [...]

nigdy nie wiadomo co mu dorzucili Majstro spróbuj jeść regularnie i dużo bedą podobne efekty

Jak narazie daruj sobie te odżywki i zainwestuj lepiej w jedzenie. Lepsze efekty.

[...] ludzi nie bd czuła sie z tym dobrze, obciazamy serce, stawy, cały organizm, pozniej szokujesz go nagle redukcja o 10-20kg i tak w kolko, rok w rok- wiesz jake beda efekty? mysle, ze niezbyt cudowne, posypiesz się. Chłopie przejrzyj na oczy, my jetsesmy typowimi amatorami, nie stosującymi saa, normalny człowiek moze rosnac 2 lata i czuc [...]

to przejrzyj w dziale doping tam jest wiele tematow opisujacych ten srodek,moim skromnym :d zdaniem efekty niewspolmiernr do ubokow

No, efekty ciezkiej pracy sa !!! Gratuluje !

[...] istniała obok medycyny i farmacji. W ostatnich dwudziestu latach robiono próby zastosowania glukozaminy do leczenia artretyzmu. Próby były dobrze udokumentowane, efekty niemal zerowe. Początkowo glukozaminę podawano tylko we Włoszech, w iniekcjach, a więc na pewno docierała do krwioobiegu i tkanek. Efekty lecznicze były [...]

Witam mam zamiar zakupic Crea shock pack z dextrosa niedawno zaczelem przygode z silownia mam juz ulozona diete teraz tylko musze dobrac odpowiednie suple. Prosze o pomoc fachowca;]

[...] na duze grupy miesniowe (plecy, uda). Na male (biceps, triceps, przedramie, lydki) 8 wystarcza. Bez diety moze byc ciezko, jesli odzywiasz sie bardzo zle nie licz na dobre efekty. Alkohol i fast foody nie wplywaja dobrze na miesnie. Ciezar musisz dobrac tak, aby robic POPRAWNIE technicznie. Bez bujania tulowiem, bez ruchow szarpanych, lokcie [...]

dziwisz sie?? na odlok to sie nie nadaje. A za slabo podnosi poziom test aby byly jakies lepsze efekty

Moje mięśnie się przyzwyczaiły do treningu i teraz potrzebują nowego bodźca do rozwoju. Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem przestało przynosić efekty. Jak by teraz trenować biceps?? Hantli nie mam, a uginanie przedramion ze sztangą nachwytem odpada bo strasznie bolą mnie nadgarstki...