efekty

dobry test, przyjemnie sie czyta sam zastanawiam sie czy nie wziac KA solo. wychodzi niedrogo a efekty powinny byc dobre. nogi to masz konkretne nad reszta jeszcze trzeba popracowac, ale sam wiesz co robic

Też miałem chwile zwątpienia jaki jest sens w poświęcaniu się tej descyplinie sportu,ale satysfakcja jaką dają efekty częściowo to rekompensują.Nie łam się i rośnij,fajnie prowadzony topic SOG!!!

to co wczoraj z bananem na gg gadałem redukcje idą mi ok... widac efekty aktualnie nie widze wzrostu siły / masy , wygląd bardzo lekko się poprawia i ok , ale żeby trzymać diete w 100% cięzko trenować i nei mieć z tego naprawde solidnych wyników ... gra nie warta świeczki imo zobaczymy za pare tygodni. nie zmienia to faktu że na siłownie sobie [...]

[...] niektozy potrzebują specjalnych bodźców. Dlatego eksperymenuj HST, split, siłówka itp.. Szukaj Z dieta to samo. Wiecej węgli, wiecej tłuszczy.. Znajdź co na Ciebie działa, efekty będą. A męczyc sie z dietą dopietą na 100% szkoda życia.. Dawno z tego wyrosłem. Ciwcze dla siebie. Przez wakacje schudłem prawie 10 kg i mnie to wali równo Odrobie do [...]

[...] masowych to fakt ale siłowych ... normalnie robiłem znacznie konkretniejszą progresje siły z treningu na trening , a etraz nawet w martwym progresji nei moge zrobić solidnej... a wagą bym się nei sugerował bo jak widac lata ona u mnie z dnia na dzień narazie ***ał pies ... robie co do mnie należy potem się zastanowie , oceniając efekty ...

Ładne efekty, gratuluję . Klata się pojawia, biceps wykształca, oby tak dalej. Siłowe zmiany rewelacyjne (no i waga poszła) jak to przy pierwszej kreatynie bywa. SOGacz za fajną relację już niestety nie wszedł (może już tutaj rzuciłem ). Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-10-17 15:31:41

jeden z najlepszych testów w dziale dobre efekty, niektore fotki fajne ...b.ładne prostowniki plecow!

A a powiedz mi masa bedzie dalej mi szła tak jak teraz? I siła bo efekty sa fajne mnie zadawalają tylko ten tłuchoł mnie denerwuje;)

[...] wygląda twoja obecna miska tzn czy jesz wystarczającą ilość kcal i makro i jeżeli mieścisz sie +/- 10% w okolicach twojego zapotrzebowania to źle nie będzie i będziesz miał efekty. Artykuły podwieszone są dlatego podwieszone że są dobre i nie ma potrzeby pytać sie czy są dobre bo poprostu takie są inaczej nikt by ich nie podwieszał:) Zmieniony [...]

No tak ale to zawsze jakiś trening siłowy, jak schudne tyle ile chce to zaczne ograniczać aeroby na rzecz treningu siłowego,miesniowego- narazie dodałem go tylko jako uzupełniacz a może akurat jakieś efekty będą.

A co myślicie o suplementach pomagających spalić tłuszcz? Podobno z dobrą dietą i treningiem daje to naprawde dobre efekty. Troche nad tym poczytałem i wziałbym Thermo Speed Extreme i najprawdopodobniej BCAA żebym nie miał rączek jak dziewczynka. Co myślicie o tych suplementach?

[...] z 2 ciezkimi ostatnimi seriami? Czy to bedzie jeszcze za wczesnie? Wlasnie jak to powinno wygladac? Kiedy teoretycznie powinienem zwiekszac liczbe "ciezkich serii". Wiesz jestem mlody i niecierpliwy, jeszcze w dodatku caly rok trenowalem tym durnym splitem i efekty jakie sa, takie sa , jak juz kiedys napisales, trzeba rosnac hehe.

[...] te cechy. Wyniki były dość dobre, ale mój pierwszy trener ćwiczył mnie według swoich zasad, nie popartych nauką. Później trafiłem na mojego obecnego trenera, który stosuje efektywne metody treningowe. Był w stanie odbudować moje ciało w wieku 89 lat. Treningi z nim są dużo lepsze. Czy starsze osoby, które nigdy nie ćwiczyły mogą od razu ćwiczyć [...]

[...] Rozgrzewka plus część siłowa ok. 75 minut. Skakanka ok. 10 i rozciąganie ok. 10 minut. W sumie będzie jakieś 90-100 minut. Nawet chodziło mi po głowie, by robić więcej serii, ale byłoby za długo, a i tak po kilku podstawowych ćwiczeniach poziom energii już mniejszy. Póki co efekty są więc nie będę kombinował. FBW 3 x w tygodniu sprawdza się.

[...] SPOSÓB PRZYJMOWANIA: 1 porcja rano na czczo 1 porcja 30 minut przed treningiem DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: Moim celem była siła efekty opisałem w poście bula http://www.sfd.pl/temat192546_strona2/ stosowałem go razem z CP i Tauryną, w dni T: 2 razy dziennie(rano i przed treningiem) w dni NT: raz [...]

[...] 3 i pzred treningiem silowym 3 ,taka kombinacjia dziala na mnie osobisice najlepiej na cykl zalecam 2 opakowania ,mozan laczyc z efedryna w celu maxymalizacji dzialnia OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Coz jestem zachwycony tym spalaczem cena/skald super oraz efekty nie pozwalaja mi wysatwic innej oceny 9,5/10

[...] Nutrition 90 kaplet Skład - adenosine5 -triphosphate - disodium 125mg - ekstrakty z zielonej , czarnej i białej herbaty - kofeina 40mg - laktoferyna Działanie/efekty/spostrzezenia trenuje rano wiec produkt przyjmuje zaraz po wstaniu na czczo - i chyba to jest bardzo istotne w tym suplu na treningu bardzo silne !! pompowanie miesni [...]

Mozecie mi cos napisac na temat suplementu-Nitrobolon?Czy warto kupowac,jakie sa efekty,czy mozecie mi polecic?

NAZWA PRODUKTU: Ergopharm Psychotropin SKŁAD: rozmiar porcji - 4 kapsy ilość porcji w opakowaniu - 30 W porcji Acetyl L-Carnitine (ALC) 1000mg* Phenibut (Fenibut) 500mg* Bacopa Monnieri 250mg* L-Teanina 200mg* DMAE 200mg* Betaine 200mg* Rhodiola Rosea (4% rosavins) 150mg* Vinpocetine 7.5mg* Huperzine 5 mcg* [...]

No mam nadzieję,że będzie.Bo powiem szczerze,że w drugim tygodniu brania już czułem naprawdęfajne efekty.Dziś jeszcze idę klatkę machnąc i bicepsik,żeby na te dwa miesiące zapamiętac,jak wygląda dobra pompa A tak w ogóle Czarny to musimy pogadac jak wyjdę ze szpitala,bo już mam koncepcję na kolejny cykl,chciałem 3 kolorki stestowac