efekty

KUR... Powiadomki mi nie przychodziły Jak możesz w skrócie, to powiedz jak narazie Ci idzie? Efekty już są ? Aha i jeszcze jedno... Jak rozrabiasz Gainera z Vitalmaxu z mlekiem też robi Ci sie taka piana...? Jak ja rozrabiam to mam jej w**** Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-13 10:14:45

Jak efekty będą****owe to przynajmniej nie powiecie "miałeś****owa diete" zaraz nitro i na pake

co Ty bredzisz efekty beda napewno good

to jest ryż z jabłkami a truskawki dałem do smaku i efektu ładnie sie prezentują dzięki, staram sie ... mam nadzieje ze efekty też jakies tam będą

Ale jakie są to efekty??Pobudzenie,pocenie czy może coś innego?

cosik t dieta niprzemawia do mnie. No Dragon licze ze bedziesz mowil jak na tej dietce,sie czujesz i oczywiscie jak efekty

[...] od paru warunkow takich jak poziom zatluszczenia i warunkow genetycznych.u mne bylo to w granicach 2,5gr na 1 kg masy. i powiem ze przy takim poziomie widzialem zadawalajace efekty ktore mozesz zobaczyc na fotkach z zamieszconych linkow.wiadomo ze rewelacji nie ma ale nie jestem zawodowcem [...]

tam jest 5 lub 6 jaj zółtka jedzą rodzice co do "diety" to chyba trafiłem ... juz po paru dniach wydaje mi sie ze są efekty jednak konkretniej bede mógl napisac za tydzień -dwa ide sie dalej uczyc.. jutro egz z teorii na prawko

Maniek - ten gainer to naprawde jakaś pomyłka... ja bym go za darmo nie chciał jesc zambo - redukcji z 3.5 tyg kojot - dieta bedzie taka jak przez ostatni tydzień - efekty beda na 100% planuje zejsc ponizej 90 kg a potem pomasowac z głowa do maja

Bardzo ladnie prowadzony test efekty spoko ... co do gainera1... j.w

[...] wez sie za prawdziwa diete, suplementami powinno sie tylko wspomagac, na samych suplach masy nie zrobisz, zwieksz kalorycznosc diety, jedz czesto i systematycznie, zadbaj o dostarczanie dziennie 2-2,5 g bialka na kazdy kilogram masy ciala, do tego chodz na silownie i wykonuj ciezkie cwiczenia zlozone, a efekty beda murowane powodzenia, pozdrawiam

W tym sporcie nie zawsze więcej znaczy lepiej, a zbyt długi trening może powodować zbyt duże obciążenie mięśni, co zastopuje efekty.

FOD to nawet nawet i jak efekty?? ktory tydzien??

[...] przy którym wszyscy odpoczywają, dałem se siana z przepychaniem. Nogi widzę, że jest efekt, możliwe, że komuś dziwny wydaje się mój trening nóg, ale daje efekty Na koniec każdej partii 20 powtórzeń, mających na celu dobitkę mięśnia + 15 minutowy afterburn na rowerku. Ciekło ze mnie ciurkiem, jestem chyba na dobrej drodze [...]

Ok to realizuje zgodnie jak założyłam. Mam nadzieję, że jakieś efekty będą :)

[...] mi na forum w moim temacie http://www.sfd.pl/Tren_A_%2B_prop_%2B_gino__-t991780-s8.html Nie należę do osob które wbijają i zamiast na silownie pod brame do chłopaków, jakies efekty są... badania zrobiłem bo mi guzki na sutach zaczęły sie robić i wtedy wyszo stezenie testa w organizmie, libido dupy nie urywa jak przy ostatniej bombce...

[...] sie lipa z libido...na mixie bylo super swissa a pozniej przejscie na cypio dawka 750mg ew i libido duzo slabsze a wiec zrobilem tak ajk zawsze robie zeby czuc najlepsze efekty,libido itd a wiec lacze dlugi ester z krotkim a wiec dodalem propa i zawsze takie poalczenie bylo super a teraz jak pisalem nawet woda nie puchne chociaz moja dieta ma [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm masz tutaj trening domatora...mozesz dodac do niego swoj sprzet...wystarczy troszke pomyslec... ale nie licz na jakies duze efekty... ale napewno troche pomoze...

Tak, dostałem odpowiedź, ale nie na moje pytanie. Nie chcę gotowca, a po za tym nie podoba mi się ten trening. Jeśli o mnie chodzi w treningu musi być drążek, lubię ćwiczenia na nim jak i widzę fajne efekty. Dlatego ułożyłem swój trening by ktoś wytknął mi błędy albo napisał, że jest dobry. Zmieniony przez - Zieciu321 w dniu 2014-04-17 19:53:27

Choroba przemija, zmiany zostają. Ćwiczenia pokaże fizjoterapeuta. Akurat w tym właśnie przypadku te idiotyczne zwisy mogą powiększyć problem! Basen jak najbardziej, kraul, grzbiet, ale trzeba się nie opieprzać, chodzi o wzmocnienie mięśni międzyłopatkowych. Ćwiczyć warto, to potrafi czasem dawać przykre efekty w dorosłym życiu.