efekty

18 lat, 203 wzrostu. Czy chcę więcej? jak już to te 2 cm, żeby było równiutkie 205 :D Waga 92... niestety straszna niedowaga, ale od kilku miesięcy staram się coś robic w tym kierunku i są efekty ;D

Testuje od 2 dni Burn&Shape- efekty bedę obserwować :)

w ogóle niepotrzebnie się staram z tym wszystkim, bo na prawdę nie warto nie pyerdol ! Warto! więc zapyerdalaj ! łatwo i szybko to Cie może kontuzja złapać, ale na efekty trzeba poczekać!

ty to musisz isc za kucharza bo świetnie ci to wychodzi efekty musza byc bo micha trzymana wiec, czemu by miało nie byc teraz bedziesz dawał pomiary co tydzien? a nadgarstek jak tam spokój z nim?

Zrobiłeś wszystko od tyłu to i efekty będziesz miał od tyłu. Czego się spodziewasz? /pozdr

Jak gadałem z kumplem to mówił, że Storm i do tego Shock Therapy daje ładne efekty. Myślę, że Storm będzie okey.

na mase to dieta. Kreatyna to najsilniejszy, legalny anabolik, który przy dobrej diecie, da spore efekty. Bcaa to antykatabolik, aminokwasy rozgałęzione. Jak masz hajs to wal na masówce, a jak nie to jako zabezpiczenie w okresie redukcyjnym. Gluta nic nie warta raczej. Jedynie tak jak mówisz na odpornośc jakoś wpływa.

Niedawno skończyłem cykl, trwał 8 tygodni. Zaczne od tego że smaki plutoniuma ani trianabola sie nie znudziły. Produkty bardzo bardzo dobre działały jak powinny. Brałem oprocz nich gainera w ilości 140 gr dziennie, i mono po 8 gr dziennie. Efekty to: masa +7 kg zaje**** jakości, ramie +2cm, siła: klatka + 10 kg, mc +20kg, przysiad(i tu spora [...]

napisalem 6-8 tygodni anawar + winstrol jest dobrym cyklem dobra sucha masa bierzmy przyklad z ludzi ktorzy jechali takie cykle jak Brat Pitt i efekty widac bylo na filmie Troy natomiast nie sluchajmy tych co nigdy tego nie probowali

Skoro uważacie że to wina mojej jako takiej diety to może pomożecie w ułożeniu odpowiedniej po ktorej będą efekty xD A nie od razu krytykujecie początkującego.... Proszę o rady a nie zbywanie typu kup se co chcesz!!! :)

Nie ma czegoś takiego jak enkto/mezo/endo, to zbyt ogólne podziały, kazdy jest inny. 3x dziennie białko z prochu to sporo. Jedz odpowiednio a efekty będą.

Po ok. 5 dniach masz już pełne jej nasycenie w mięśniach :) Efekty? Pompa. Ok 0.1 g krety na kg ciałka .

jadłem phonixa mete z prolo jelfy i powiem Ci ze dobre efekty ;)

[...] krótkich hasłach daleko nie zajadą. To nie jest dziedzina w której znanie krótkiego hasła bez "zanurzenia się chociaż w tym po kolana" da jakiekolwiek zamierzone efekty. Niech zaczynają od przewertowania działu "Odżywianie" a dopiero później "Suplemacja". W każdym z tych działów w tematach podwieszonych jest coś w [...]

[...] B: MC 3s Podciąganie na drązku 3s Wyciskanie zołnierskie 3s Wyciskanie wąsko sztangi lub wyciskanie francuskie 2s + brzuch zakres powtórzeń 12-6 w serii. Odwiedź także dział Odzywianie i Odchudzanie i poczytaj posty podwieszone bo dieta odegra tutaj ogromną rolę i bez niej efekty będą kiepskie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-08 23:01:09

szrugsy czyli wzniosy barków, sprawdzone i dobre ćwiczenie jeśli poprawnie go wykonujesz efekty na pewno bd widoczne.

krótka nieobecność i przegapiłam fotki. Piękne efekty

propa jechałem przez 8 tygodni. W dawce 100mg co 2 dni. A clen 2tyg on 2 tyg off, plus do tego spalacz z wyższej półki. Efekty świetne, chociaż tylko -2kg i 4cm w pasie. Ale widzę po sobie że mięśnie sie pojawiły. Żyły powyłaziły na całych łapach :) no i brzuch powolutku zaczyna przypominać to co było założeniem :) Dieta dopięta na maxa, plus do [...]

[...] Cie z butow i niewiadomo ile kg zdobędziesz, bez diety nieda Ci zupelnie nic. "wazne czynniki" ? bialko/wegle/tluszcze ? poczytaj na spokojnie dwa dni o odzywianiu ułóż spokojnie diete i zacznic sie jej stosowac. Na poczatku i tak beda bardzo zadowalajace efekty bez zadnych supli, o ile zadbasz jeszcze o dobry trn i regeneracje. pzdr.

z takim stazem to ja proponuje fbw, efekty beda napewno lepsze niz po splicie