efekty

Moja subiektywna opinia : Z pewnoscia sa duzo mocniejsze rzeczy,ale przy minimum checi i wysiłku są efekty:1,5 mies. brania,4 kg mniej,widoczne spłaszczenie brzucha:) Stosowałem 3-4 caps tylko w dni tren/aero. nie polecam na wieczor,zasnac nie moglem(pije malo kawy,nieprzyzwyczajony org.)Do tego dieta mż( mniej żreć)Swietny w swojej cenie i niezły [...]

Witam! Kupilem TSE i zaczynam brać... jednak o co chodzi z łączeniem go z tussipect'em... Czy chodzi tutaj o środek na kaszel czy jest to jakaś branżowa nazwa innego środka. Proszę o odpowiedz... PS. Za miesiąc opiszę efekty.

Witam serdecznie , chciałam się zapytać czy biorąc thermo speed extreme2x 2tab. razem z cutting edge 2x2tab. uzyskam jakieś efekty, dodam że chodzę na aerobik ( zajęcia spalające tkankę tłuszczową )3-4 razy w tygodniu .

Właśnie skończyłem ten cykl z małymi modyfikacjami pode mnie, ale może od początku. Zawsze miałem ku***skie problemy z klatką, a szczególnie z jej górą. Ogólnie mam słabą klatkę wizualnie jak i siłowo. Dlatego zrobiłem sobie cykl priorytetowy wg twojego przepisu, chodź na początku trochę mi nie pasowało i się wahałem, ale w końcu się zdecydowałem [...]

Szczerze to nie polecam. Stosowałem to w tzw. listkach to samo tylko ze bodajże po 14capsów :) poza zwiększonym poceniem nie widziałem żadnej różnicy. Stosowałem tak jak zaleca producent. Szkoda kasy... niby tanio ale jak ktoś chce widzieć efekty to lepiej niech coś innego wybierze.

łysydrops Właśnie skończyłem ten cykl z małymi modyfikacjami pode mnie, ale może od początku. Zawsze miałem ku***skie problemy z klatką, a szczególnie z jej górą. Ogólnie mam słabą klatkę wizualnie jak i siłowo. Dlatego zrobiłem sobie cykl priorytetowy wg twojego przepisu, chodź na początku trochę mi nie pasowało i się wahałem, ale w końcu się [...]

witam ... przez ostczas miałęm cykl na mase ... dobry plan + dieta + odzywki białkowee + kreatyna i efekty były bardzo dobre ... w 6 tyg przytyłem 10kg (z 61 na 71 przy wzroscie 173)siła tez posżła znacznie w góre ... mieśnie rosły jak szalone :D niestety brzuszek sie troche zaniedbał i pojawił sie tłuszcz przez co nie wyglada to cikawie ... [...]

Paaarys a jak czules sie po tym treningu ? chodzi mi glownie o poziom zmeczenia , zakwasy itp i czy czules po 1-2 takich calych cyklach jakies efekty? :)

Yelonas MOJE LITERY - WIELKIE 1. Mógłbyś mi napisać jakie robić przerwy między seriami NIE NAPISANE WIEC MASZ DOWOLNOSC i w których ćwiczeniach stosować progresje/regresje, a w których stosować ciężar stały. NIC NIE PISALEM O PROGRESJI NA PEWNO STALY W ROZPIETKACH 2. Czy nie uważasz, że lepiej zrobić klatę z bicem? ZLE PYTANIE PO PIERWSZE CO [...]

[...] po tej godzinie tylko woda. Ponadto 6 razy w tygodniu wioślarz po około 10 minut dziennie, orbitrek od 10 do 30-40 minut dziennie(zacznę od niższego pułapu), przez pierwsze 3 dni zastosuję dawkę zalecaną przez producenta aby zobaczyć jak organizm reaguje na tabletki(swoją droga olbrzymie;D)co tydzień będę dawał znać jakie będą efekty, pozdrawiam

Sasha: no po prostu inny plan zrobilbym tak poniedziałek: wyciskanie szeroko ława skosna wiosłowanie jednoracz 5 serii po 10 powt 2 serie rozgrzewkowe 10 serii po 7 powt z 2 minutowymi przerwami, staly ciezar, * jesli zaliczysz to dokladasz 2,5kg w nast tygodniu ** jesli nie zaliczysz to odejmujesz 5kgw nastepnym tygodniu unoszenie [...]

musisz zmiejszyć żeby nabrać ''rozpędu'' w sumie to nie wiem czy byś dał rade nawet z ostatniego tyg kg wycisnąć ale nie próbuj sam tym planem ćwiczyłem i efekty były zadziwiające dla mnie

PTRQ - o ktorym mowisz ? duze efekty ?

Jak na pierwszy spalacz mysle ze jest to wystarczająca opcja. Przy diecie i aerobach efekty zadowalające. Przez 2 miesiace spaliłem na nim 2,5 kg tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu wagi i mięśnia. A przyzanc musze ze dieta nie byla restrykcyjna. Do przyspieszonego bicia serca tez mozna sie przyzwyczaić, mija po 2 tygodniach przy stosowaniu 2x2 [...]

To i ja dodam swoją opinię. Był to mój pierwszy spalacz i po miesiącu stosowania go efekty były ale... po zwiększonej dawce. W dni nietreningowe brałem 2x1 kapsułce, natomiast w treningowe 2x2 + 1 przed treningiem. Co można zauważyć? Na pewno większa potliwość, dodatkowo jakaś taka dodatkowa "pompa". Ogólnie polecam na początek.

Brałam i widziałam efekty. Nie wiem czy było to spowodowane dietą i intensywnymi treningami ale schudłam 6kg. Po TSE na pewno była większa potliwość i chęć do treningów. :) Żadnych skutków ubocznych nie zauważyłam. Do tego bardzo dobra cena myślę, że może każdy spróbować i przekonać się sam.

Andrzej a podsumujesz potem cały cykl? chodzi mi głownie o efekty.

[...] prostu zmęczysz. W różnych dniach twoje zapotrzebowanie kaloryczne może wie wahać. Ja zawsze stawiałem bardziej na trening niz na dietę rozplanowaną co do jednej kalorii i efekty byly zawsze rewelacyjne. Zauważ że ktoś kto cięzko pracuje dajmy na to na budowie czy na kopalni jest prawie zawsze szczupły mimo ze je nie regularnie i nie waży co do [...]

Zdaje sobie z tego sprawę:D Ale walcz z tym tak samo jak z klamotami na siłowni to efekty będą lepsze! A co do formy to powiem Ci tak - ja gdybym miał Twoją formę był bym mega zadowolony ale przede mną jeszcze kupa kupa pracy aby zobaczyć zarys sześcio paka na brzuchu ;] Poza tym zima idzie :D bez koszulki chodził nie będziesz więc nikt nie [...]

Jeżeli waga stoi a w lustrze widać efekty to znaczy ze idzie w dobrym kierunku ☺