SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jeśli będziesz trenował intensywnie i dobrze się odżywiał to szybko uzyskasz oczekiwane efekty, ponieważ masz dobrą sylwetkę! D'oh!

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm zmartwiliście mnie juz nic z nim nie moge zrobic oprucz sporzcia opnieważ juz je odfoliowałem.Kolega mówił ze te hmb przyniosło mu zadawalające efekty.A skad wiecie ze jest słabej jakości PIO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2003-07-02 15:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wg mnie Therma pasuje do kazdego treningu (wiem to po sobie), wieksza uwage nalezy tu zwrocic na diete i aeroby. Oczywiscie zeby zmaxymalizowac efekty warto zmienic priorytet treningu na rzezbe. Wybor nalezy do Ciebie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2003-07-02 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocńcie mój trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2003-07-02 16:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb,fat burnery itd. dadza efekty ale pozno...i nie takie super a jak ma zrzucic 7kg to niech bierze therme i juz...innego wyjscia nie ma jak widze ze jest leniwa... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2003-07-02 19:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozciaganiem.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to moze ci stawac na nozki, ale to trzeba robic umiejetnie bo mozna nabawic sie niezlej kontuzji jak kolega skoczy ci zamiast zejsc spokojnie:p To cwiczenie wyprobowane u mnie na treningach i naprawde przynosi efekty. Oczywiscie jest jeszcze duzo ciekawych cwiczen, wiec jak bedziesz jakiegos potrzebowal to wyslij m-aila:) Elaine edhel-to ja:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2003-07-02 20:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy otakim treningu sadzicie ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2003-07-02 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skorygujcie moj plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2003-07-02 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testowal ktos to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z MULTI POWERA jest najleprza tylko ze jej cena tez jest wysoka... u mnie kumple z siłowni to brali bo ktos tam taniej załatwiał... i juz po 3 tygodniach mieli takie efekty jak po 5 tygodniach brania MEGABOLU czy OLIMPU Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2003-07-02 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać mase i jakie odżywki brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie diete i mozesz zakupic gainer i białko ale dieta to podstawa tak jak napisan poprzednicy wyzej... jedz z 5 posiłków dziennie zajrzyj do dzialu ODRZYWIANIE ...tak jak napisan poprzednicy wyzej... i ćwicz 3 razy w tygodniu na mase zajrzyj do dzialu TRENING a po niedługim czasie napewno bedzie widac efekty Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2003-07-02 23:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICHAIL pytanko o jakos miesnia!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2003-07-02 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn Free Cyclo 1-Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1-teat nazywa sie Psycho Cyclo 1-T bieze sie go przed treningiem i jest w formie intranosal(psikacz do nosa) bralem podobny produkty z avant labs IN-RAGE i szczeze mowiac efekty byly słabe no ale nie jest to tosamo .Ztego co czytalem to super efektu po tym nie ma bieze sie to zazwyczaj w cyklu ze zwykłym 1-testosteronem . Jesli szukasz czegoś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2003-07-03 09:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAiner + ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wieksza ilosc miesni to nawet koksy niedaja co wg mnie daje widoczne efekty ? kazdy suplement dostepny na rynku polskim...(z wylaczeniem dibenkozide magnum i vanadylu ) misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2003-07-03 09:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME!! (Biceps)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2003-07-03 09:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2003-07-03 10:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA a aeroby - prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aeroby są bardzo męczące i powodują duże spadki energetyczne. Ja bym sie zdecydował na temogenik w tym wypadku robisz dużo tych aerobów bo 1 godzine będzeisz miał ładne efekty przy trzymaniu diety. ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2003-07-03 13:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ze mną z dnia na dzień źle!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-07-03 13:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Post
    Sztuki Walki

    ......"sa dni lepsze i gorsze ale bez wzgledu na wszysto musisz trenowac,tylko wtedy beda efekty"............... Joe Moreira morfeusz28

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2003-07-03 14:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ze mną z dnia na dzień źle!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-07-03 16:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto jestem ja Oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] z możliwością dołożenia ciężarów do 40 kg za 85 zł szt.) Trening to Ci ułoży ktoś w dziale trening . Inna możliwość to weź namów kumpla i zacznijcie chodzić na siłownie, Naprawdę fantastyczna sprawa jak połkniesz bakcyla i zaczniecie się ścigać kto więcej podnosi :) - a za dwa lata będziemy oceniać efekty Powodzenia ..: Doktor Alban :..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2003-07-03 19:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)