efekty

[...] czy ramion 3. Niektórzy twierdzą, że po godzinie treningu nasila się wydzielanie kortyzolu odpowiedzialnego za katabolizm, a inni przekraczają ten czas i osiągają dobre efekty. Więc nic złego się nie dzieje, jeżeli ćwiczysz godzinę. 4. Możesz śmiało trochę wydłużyć, jeśli chcesz, do 90-120 s 5. Dałbym w poniedziałki i piątki na koniec [...]

Fissan nie polecam, sama używałam, ale tylko o dupę potłuc. Od 3 tygodni używam Contractubex, żelu na blizny i widzę efekty. Tubeczka jest mała- 20 g, ale starcza na około 2,5 tygodnia. cena w aptece to około 30 zł. Zastanawiam się teraz nad Tocoreduct Forte i tym Avon Solution, ale nie wiem, czy próbowac, czy nie...

jezeli chodzi Ci o moje efekty to nie wiem o co Ci chodzi ale chodze krótko na silownie a diete mam, zreszta ja nie zrzucam zadnej winy na trening czlowieku!! to jest post pytajacy do ludi którzy sie znaja na tym o przysiady! czy to odpowienie w moim wieku i z ta waga! ~JAK JUZ TO ROBIE TO ROBIE TO DOBRZE~ Pozdro...... EOT, uwazam post za [...]

Typie spod ciemnej gwiazdy, w dupie mam twoje efekty, bo to twoje cielsko - a tego wyżej nie kierowałem wcale do ciebie - problemy z koncentracją masz? Poćwicz na klopie. Zaczynasz od małych ciężarów jak każdy i tyle w tym ****a filozofii. NIe wiem czemu wszyscy odradzają przysiady i ciągi, co to za idiotyzm - bo zatrzyma się wzrost, złamiesz [...]

Wydaje mi się, że zdobywanie masy mięśniowej jest łatwiejsze jak metabolizm trochę zwolni, czyli właśnie w późniejszym wieku. Także nastaw się psychicznie na długą pracę, bo to sendo tej zabawy. Nic nie przychodzi szybko i większość rezygnuje zanim zaczną być widoczne efekty.

Mało na nogi. Ile wazyłeś przed rozpoczęciem treningów ? Jak wyglądał twój ostatni plan i jakie efekty po nim ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

[...] fakt, być moze chciałem jak najszybciej jak najlepszy skutek. Nie zaczynałem od bilansu zerowego, tylko od razu z ujemnego. Łudzilem sie że zastosowanie cudownej efedryny da efekty spalenia duzo lepsze niz osiągnałem, jakby nie było dałem 180 zł żeby czuć to porzadnie. Mysle ze, nie odstawie termogenikow, efedryna własnie teraz powinna dzialac [...]

[...] mam, ale pewnie mi przejdzie :) Zreszta... jak robie masówke to jest podobnie :D w ktoryms momencie patrze w lusto i mysle: tyle juz cwicze, tyle sie nakupowałem supli, a efekty raptem ledwo zauważalne :) Pociagne jeszcze z ta ECA przez kolejny tydzien na 2500kcal, HIIT Aero, a potem pomału przez kolejne 2 tyg bede spalać bez wspomagaczy. [...]

Ja powiem, że po tygodniu widzę jakieś tam efekty. Chyba działa .

poki co ejstem po 1 zabiegu ;) dupka boli ;) zobaczymy jakie beda efekty ;)

Trener : Nie każdy dobrze na węgle reaguję!Bracie dietę należy dostosowywać do osoby! Moim zdaniem zejdź z węgli ... Śniadanie (pierwszy posiłek) w miarę dużo potem węgle przed i po treningu a wszystko pomiędzy bez węgli podkręć zdrowe tłuszcze.... Obserwuj efekty i dorzucaj albo odejmuj... Pozdrawiam

efekty beda nawet bez supli jesli bedzie trzymana dieta i odpowiedni trening

[...] w którym jest ciągła progresja obciążenia? Jeśli nie to efektów nie będzie, zarówno z suplementami jak i bez. Natomiast jeśli odpowiedz jest pozytywna to analogicznie efekty będą, zarówno z suplementami jaki i bez. Suplementacją możesz co najwyżej delikatnie wzmocnić efekt, który już jest. Jeśli natomiast go nie ma to musisz koniecznie [...]

To, że jakąś partię trenujesz częściej - nie oznacza, że będziesz miał szybsze i lepsze efekty.

1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) CHYBA ŻARTUJESZ,ŻE NIE MA TEGO W WYSZUKIWARCE?POZATYM NIC O TOBIE NIE WIADOMO,WIEC NIE WIEMY JAKIE DAKI SĄ DLA CIEBIE ODPOWIENIE,ALE WIDAC,ŻE WOGÓLE SAA NIE JEST DLA CIEBIE 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile TEZ TEGO NIE W WYSZUKIWARCE? 3. Jaka dieta [...]

[...] na dawkach 1500mg zeby cokolwiek zadzialalo. Po drugie, przy wiekszych dawkach skutki uboczne sa nieuniknione, branie tzw oslon to tylko iluzja, latanie dziury za dziura, a zdrowie ma sie jedno. Wiec jeszcze raz, spokojniej, wolniej a efekty beda trwale i dozyjecie spokojnej starosci To jest moje zdanie. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] kolegow" z silowni :(czego teraz bardzo zaluje. Od tego czasu minelo 7 lat sporo sie nauczylem i dzieki temu obecnie stosuje po 4tab i osiadam zadowalajace efekty. Podsumowujac radze zaczynac od minimalnych dawek wydawac DUUUZO na odzywki w cyklu i poza nim. Przede wszystkim byc systematycznym i cierpliwym nie szalec na cyklach [...]

chocby nawet po to aby wiedzieć czy bijesz testa czy sam olej,bo część dopina na cyklu miskę na 100% a bije kujawski a efekty jakieś tam są.Poza tym wiesz z jakiego poziomu startujesz,zakres masz zawsze podany od do,przed cyklem mozesz mieć nawet i poniżej normy,a w trakcie cyklu wtedy trochę pow normy i każdy panikuje że test nie działa,ale się [...]

Więc gdy ten trening daje mi jeszcze efekty ,mam go zmieniać, tak/nie?

Twoja sylwetka nikomu nie będzie imponowała jak będziesz miał tylko klatę i bica. To źle wygląda i tyle. Zresztą trening tylko dwóch mięśni wytworzy mały potencjał anaboliczny i paradoksalnie możesz mieć gorsze efekty. Proste FBW, wyrobisz się w godzinę i tyle.