Kończę 3 kg toffi i muszę stwierdzić że smak nie jest zachwycający. Ale za to efekty są. Uważam że nie powinno patrzeć się na smak, bo każdy duży facet, chcący być większy, poradzi sobie z tym gaineremOgólnie na +
[...] sceptycznie właśnie ze względu na cenę,ale do smaku można się przyzwyczaić,po kilku kilo wchodzi aż miło,rozpuszalność-średnia,ale tragedii nie ma,czasami kilka grudek,piłem droższe gainery,które rozpuszczały się gorzej,no a cena naprawde konkurencyjna i najważniejsze,że 737 daje zadowalające efekty-jak dla mnie gainerowe odkrycie roku 2009&
Ten Gainer Według Mnie Jest Dobry Od Pewnego Czasu Jem To. Smak Ma Niezadobry ale za to efekty są dobre po zjedzeniu 1,5 kg waże 5 kg więcej . Polecam Bardzo :D
Odświeżam. Właśnie doszedł mi 737 o smaku wanilia-biszkopt. Jest mega słodki, aż wykręca morde, ale da się to pić w sumie. Rozpuszczalność ok. Mieszałem w szejkerze. Zobaczymy jak efekty
samak 8/10 efekty 0/10 ogolnie mysle ze ten gainer to mąka i cukier wiekszego dziadostwa nie pilem ;) nie polecam, no chyba ze ktos pije dla smaku to moze zmarnowac swoja kase :)
Na tabatę i ogólnie HIIT trzeba dużo mniej czasu jak na aero a efekty bardzo dobre. Poczytajcie artykół knife'a na www.potreningu.pl - wszystko wyłożone prosto i dokładnie. http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1677/hiit-dla-utraty-tluszczu A nazwiskami klturystów z czołówki stosujących tabatę nie dysponuję bo nie śledzę treningów obecnych [...]
Widać, że treningi przynoszą efekty! Śmiało możesz startować jesienią na MP Juniorów i Weteranów! Masz się czym pochwalić! I jest Cię za co chwalić! Chwalę Cię!
Widać, że treningi przynoszą efekty! Śmiało możesz startować jesienią na MP Juniorów i Weteranów! Masz się czym pochwalić! I jest Cię za co chwalić! Chwalę Cię! Fakt ,ze jak przeszedłem na splita z FBW i troszke zwiekszyłem intensywność i ilośc treningu to miesnie zaczeły lepiej wyglądac ,tak przynamniej mi sie wydaje.Tylko ta fotka jest robiona [...]
1.Spalacze- nigdy na mnie nie działały -totalna strata kasy. właśnie nie wiem jak to jest u mnie ze spalaczami, poprzednio brałem hiteca i efekty były konkretne, ale była też strasznie mocno pilnowana dieta, siłka i aeroby i tak naprawdę nie wiem na ile dołożył się do tego spalacz (którego działania tak naprawdę nie czułem) teraz leci lipoburn po [...]
Bez planu - marne efekty (właśnie jestem na takim etapie). Kulturystyka to nie zabawa w piaskownicy! Ten sport wymaga upartości w dążeniu do celu - taka jest coraz boleśniejsza prawda! Redukuj się! Bądź twardszy od innych pakerów!
[...] 1.przysiad ze sztangą 20-40-60-80-100-120kg 2.prostowanie siedząc maszyna 5s 3.zginanie siedząc maszyna 5s 4.martwy ciąg z hantlami 3s orbitrek 20min sauna waga 118kg -to efekty zaopatrzenia całej mojej lodówki w żarcie z pewnej restauracji.Kolega czesto w piatki ma góry jedzenia i nie ma co z tym zrobic na weekendy. Zmieniony przez - czung w [...]
[...] jedynie kreatyne, bialko i jack3d.......JA "JEDYNIE" MOGŁBYM POWIEDZIEC JAKICH NIE JADŁEM Roznice po kreatynie byly zadne, jak sie dobrze wysypialem i zjadlem mialem lepsze efekty, wiec dalem sobie spokoj........jAK BYS SIE DOBRZ ,WYSYPIAL ,DOBRZE JADL SPELNIAL WSZYSTKIE INNE WARNNKI ,DO TEGO WCIĄGAŁ NOSEM KREATYNE BYŁOBY JESZCZELEPIEJ Bialo mam [...]
[...] mając wyrywkowe pojecie o wszystkim a wiedze na podstawie anonimowych wpisów w internecie....to po prostu głupota i lekkomyślność oraz igranie ze zdrowiem . Miałem sposobność wielokrotnie sledzić przez dłuzszy czas takie eksperymenty robione przez ćwiczacych.... W wiekszości przypadków efekty były średnie a po zaprzestaniu -sylwetka tragiczna.
Miałem sposobność wielokrotnie sledzić przez dłuzszy czas takie eksperymenty robione przez ćwiczacych.... W wiekszości przypadków efekty były średnie a po zaprzestaniu -sylwetka tragiczna. DUZE DAWKI ,POTEM DUZE SPADKI ,DO TEGO DOCHODZI ZAPRZESTANIE TRENIGÓW NAJCZEŚCIEJ, BRAK DIETY ,PICIE, IMPREZY NOCNE,potem depresja i po pakerze... ITD.
Mnie nie martwi nawet sam doping i jego dawki, martwi mnie mentalność dzieciaków ćwiczących na siłowni. Dzisiaj się ćwiczy maxymalnie 3 miesiące na sucho, potem idą odżywki, a następnie pierwsze sterydy(jest to zazwyczaj do roku czasu). Zaczynają się tym bawić osoby, które nie mają 21 lat(czyli ich układ hormonalny nie jest w pełni wykształcony). [...]
Mnie nie martwi nawet sam doping i jego dawki, martwi mnie mentalność dzieciaków ćwiczących na siłowni. Dzisiaj się ćwiczy maxymalnie 3 miesiące na sucho, potem idą odżywki, a następnie pierwsze sterydy(jest to zazwyczaj do roku czasu). Zaczynają się tym bawić osoby, które nie mają 21 lat(czyli ich układ hormonalny nie jest w pełni wykształcony). [...]
[...] restrykcyjnego protokołu (bez zbóż, nabiału, warzyw strączkowych i psiankowatych a często również orzechów i jaj) może w wielu przypadkach przynieść zaskakująco dobre efekty. Nie zawsze jednak niedoczynność ma podłoże autoimmunizacyjne. Al3ktra – myślę, że pomiary TSH, FT3, FT4 oraz glikemii po typowych posiłkach według sugestii z [...]
[...] niż w serach żółtych. Nie masz objawów po wszystkich serach żółtych, czy tylko po jakimś konkretnym? Nobivac – zazwyczaj obniżamy kalorie w celach redukcyjnych, ale czasem efekty redukcyjne można uzyskać poprzez zwiększenie kalorii w diecie – mam na myśli sytuacje, gdy redukcja trwa już dosyć długo i nastąpił znaczny ubytek tkanki tłuszczowej – [...]
[...] kcal w dni treningowe. Ja chce zastosować makro 30% tłuszczu , 20% białka , 50 % wegli, a on 25% tłuszczu , 30% białka , 45% wegli będziemy to jeszcze redukować patrząc na efekty. Nasze ćwiczenia to : ja 4-5x tygodniu trening w formie hiitow , interwalow , ogolborozwojowych ale wszystkie z nich z ciezarkami lub ciężarem własnego ciała dość [...]
Mam pytanie, moja mama chce się odchudzać, ma słomiany zapał i wiem, że szybko się zrazi, może widoczne efekty ją zmotywują na tyle, że się nie podda po miesiącu. Pytanie tylko jaki "protokół" ma największą szansę zadziałać u kobiety, lat prawie 50, kilogramów na pewno ponad 100, pracującej przy biurku i spędzającej życie w dosłownie 95% w domu, [...]
Megabol - Gainer 737
