efekty

Troche mnie tu nie bylo, a to z racji natloku obowiazkow. Melduje, ze dalej trenuje I jem pod makro. Wszystko skrupulatnie liczone. Do polowy czerwca mam bardzo duzo nauki, ale nie przeszkadza mi to kompletnie, bo na wszystko mam sile :-) Treningi wygladaja na chwile obecna tak: PN 1. Sumo Deadlift 4x8 2. DB Push Press 4x8 3a. Chest Supported [...]

Vital. muszom efekty Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-12-14 18:41:43

o******la sie czy nie, w kazdym razie efekty widać a z chipsami i cola to tego przeciez nie zrobił

i są tego efekty dziś tłusty czwartek dieta +2000kcal aż szkoda było do budy jechać

[...] do czasu... Goni nas Espanol ,który ostatnio się bardzo dobrze spisuje w przeciwieństwie do nas.Liczyłem ,że po powrocie Eto'o coś się zmieni , niestety przeliczyłem się.Niby Kameruńczyk coś strzela ,ale przy takiej ,a nie innej postawie reszty dryżuny ciężko liczyć na efekty.Mam nadzieję ,że wkrótce Barcelona wróci na "dobrą drogę".

Efekty Twojej pracy motywują mnie do wysiłku. Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-02-09 18:43:20

Efekty są naprawdę fajne. Sam chcę osiągnąć podobny efekt. Zostało mi jeszcze do zrzucenia jakieś 12-15kg i później podbicie mięśnia o jakieś 5kg I oby również w życiu prywatnym wszystko się układało.

No to wyniki zacne. Pytanie wzielo sie stad, ze u mnie na silce widze takich co naladuja 150kg i wykonuja cwiartke ruchu %-) Ale coz - jak kto cwiczy takie ma efekty.

Widzisz efekty??

Przyznaj, ze robiles a6w i stad takie efekty %-)

Hmmmm....Uka, pewnie się "zezłościsz"...ale ja już widzę efekty No, ale Ty w końcu jesteś na masie, czy się redukujesz...? Sorry, jakoś się pogubiłam... Dziś się nie złoszczę, bo dopiero jutro jest dzień pomiarowy

[...] do 8 h i wtedy jedna porcja mietka pójdzie do przed treningowego a druga do po treningowego. Chyba powinno być ok ? Wszystkiego dawki raczej niskie bo trzymam miskę i są efekty zauważalne. Test i bold lecę po 400/week ale testo podbiję chyba na 600 chociaż mam teraz dojście do susty z alpha pharma w dobrej cenie to może przybiję 3 x w tyg po [...]

[...] cos takiego i jakos nie cierpieli na brak umiesnienia, Zreszta idelny przyklad z tym aero, W braniu towaru chodzi o to zeby tego NIE BYLO CZUC, to ma budowac mieso, a nie przeszkadzac w chodzeniu, nabijac litrami wody i zwiekszac cisnienie, wtedy znaczy ze towaru jest ZA DUZO, Tu nie chodzi o to zeby uzyskac jak najwieksze efekty uboczne %-)

[...] mu kranik i natychmiast przechodzi w tryb oszczędzania. To jednak nie wstrzymuje palenia fatu (ewentualnie spowalnia), bo z czegoś musi mieć energię. Do tego właśnie wzrasta wrażliwość insulinowa, co przynosi efekty później. To późniejsze podbicie węgli rozpędza ponownie metabolizm, stąd m.in. wzrost apetytu - organizm nadrabia czas posuchy :-)

No i efekty widać :P Dla według mnie aero to klucz :) A ilość sesji to już indywidualna sprawa jak bardzo chcemy się tego smalcu pozbyć. 3 sesje week spokojnie starczą dla kogoś kto walczy tylko o płaski brzuch :)

to z tego wynika ze vlcd jednak bez sensu skoro efekty podobne jak na ckd/ud2 a mozna wiecej sobie zjesc%)

bo przyjęło się że tren E przez kumulacje w organizmie ma bardziej odczuwalne skutki uboczne. mimo wszystko troche w tym prawdy, rozwleka się to w czasie i jednak samopoczucie na nim nie nalezy do najlepszych. lepiej psychicznie czulem sie na acetacie niz enanie, mimo że jesli chodzi o efekty to bardziej "agresywne" byly na ace.

[...] w tym prawdy, rozwleka się to w czasie i jednak samopoczucie na nim nie nalezy do najlepszych. lepiej psychicznie czulem sie na acetacie niz enanie, mimo że jesli chodzi o efekty to bardziej "agresywne" byly na ace. To ja jestem chyba odporny na sajdy, bo na 600mg a week trenu e(10 tydzień już leci) mam jedynie nocne poty. Chyba się powinienem [...]

no i u mnie efekty ok 10 dni na ketozie porownywalne do 3/4tyg na low carb gdzie krecilem duzo aerobow tutaj na ketozie tylko 3 razy na tydzien po 15min ale od przyszlego tyg dolaczam jeszcze jeden dzien 30min narazie bo na ketozie jedyne co odczuwam to duzo mniejsza wydolnosc w aerobach, na low carb 45min to bylo nic w ketozie 15min i padam ;/

[...] na ketozie, bo dla mnie to troche niewyobrażalne, szczególnie przy wysilkach beztlenowych. Myślę, że właśnie jakbyś z takim jak masz bf-em poleciał, np vlcd to by dopiero były konkretne efekty. Przy vlcd ograniczasz tłuszcze do minimum i jesteś płaski przez cały dzień. Zaro wzdęć, gazów itp. Jakbyś poleciał ze 3-4 tyg vlcd to byłoby to:-))