efekty

A warto kupić HMB? daje efekty?

A tego nitro packa juz kupiles?? zamienilbym go na stacka np.Xpanda albo jak masz wiecej kasy to shocka+storma zdecydowanie lepsze efekty , bralbym w dt- 5g glutaminy rano i 5g po treningu ,bcaa 5g przed i po trenignu , dn-glutamina 5g rano , bcaa 5g rano i po południu, dokupiłbym białko i jadł je raczej wieczorem chyba ze twoja dieta jest biedna [...]

acha Molu wlasnie czytalem ze bierzesz, powiedz zatem jak efekty

Racker jak skonczysz cykl to daj znac jakie efekty...

Trening B5 2009-01-30, piątek Od czwartku po południu duuużo snu i sa efekty… Rozgrzewka Martwy ciąg 50kg x 5 60kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 90kg x 5 100kg x 5 110kg x 5 120kg x 5 130 kg x 5 140kg x 5 FILM; poprzednio, 112,5 kg x 5 Przy 130 kg siła chwytu zaczęłą szwankować. Przy 140kg ostatnie powtórzenie, na filmie, sztanga wyślizgnęła mi [...]

a jak bym poprawil te nogi i plecy to plan jest dobry?? FBW cwiczylem ale teraz chce zobacyzc czy wieksze beda efekty po splicie

chce powiekszyc swoej barki, robie ostre treningi na bary ale cos efekty slabo widoczne, ponizej moj plan na barki : na rozgrzewek podciaganie podchwytem w roznych szerokosciach rozstaw dloni tak z 6x 1.unoszenie bokiem sztangielek 4x 2.wyciskanie stojac z przed glowy 4x 3.wyciskanie zza glowy 5x 4.podciaganie sztangi wąskim uchwytem z przodu do [...]

No i git, a pierwsze efekty po jakim czasie zauwazyles Molu?

[...] 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Polece Ci tego FBW sam ćwicze nim od miecha i efekty widac fest jak na tak krotki okres czasu:) plan zrobiony przez któregoś z eskpertów z forum dorzuć sobie do tego coś na brzuch i jazda;D

"I jak robisz stojąc prostym to na twoim miejscu zamienił bym go na gryf łamany o wiele lepiej wchodzi na łapę po nim;d. " gryf łamany to shit. Straciłem* przez niego 1,5 roku treningów. * - w tym sensie ze były efekty gorsze duzo nic mogly być, zreszta człowiek robi głupie bledy ciagle, i dowiaduje sie dopiero po fakcie...

witam prosze o podpowiedz i korekty odnosnie cyklu staz treningowy 4 lat, na pierwszy bralem metke, II prop+deca efekty w obu przypadkach byly zadowalajace, dieta jest caly czas prol. 1-9 100mg/tyg deca. 1-8 200mg/tyg proviron 1-10 clomid 10-13 1-300mg, 2-10-200mg, 11-21-100mg nie chce przecadzac z tesciem poniewaz ma tendencje do wypadania [...]

[...] jeden artykul w ktorym dwie osoby wypowiadaja sie ze nie warto..a przeciez za te pieniadze w polaczeniu z monohydratem odpowiednio rozplanowane moze dac na prawde dobre efekty masz tam 4 rodzaje supli i na 4 choc jeden na pewno na ciebie zadziala i pozniej przynajmiej bedziesz wiedzial co kupic... wiec wydaje mi sie ze sens takich postow nie [...]

7 miechów to troche mało na jakies wielkie efekty.Czasu nie oszukasz trzeba byc cierpliwym

A wiem, wiem, zawsze tak omleciki robiłam i będę robić :) Oj Patka, ale za to efekty jakie będą Mi teraz na śniadanko to jajecznica się wkręciła

[...] odejść od koncepcji długich zgrupowań, trzymania spraw szkoleniowych w jednym ręku. Jeśli na przykład Tomek Kowalski chce pracować z trenerem Faciejewem i przynosi to dobre efekty, to niech nadal pracuje. Na pewno Ula Sadkowska, ze swoją wagą, nie może podlegać temu samemu cyklowi treningowemu, co pozostałe kadrowiczki. Ja także nie kazałem [...]

[...] je z pozywienia. Trecowskie xpacki maja chyba produkt wlasnie z witaminami i mineralami. Olej MCT-bardzo fajna sprawa, chociaz ja osobiscie pijam olej rzepakowy i rowniez dobrze wchodzi. Najwazniejsza by byla dieta/trening/regeneracja. Reszta sie sama jakos uklada. Jelsi tlko bedzie sumiennie sie przykladal do tego, efekty beda na pewno. pzdr/

[...] go jak zalecają ~30min przed śniadaniem i obiadem, dodatkowo w dni treningowe przed treningiem. Gdy skończy się opakowanie zamierzam brać Venoma 3.0 zobaczymy jakie bedą efekty. Mam jednak pare pytań: 1. czy moje dawkowanie i pory są właściwe ? 2. czy tego typu produkty można jakoś ze sobą łączyć, np. Therm Line II lub Venom + L-Carnityna [...]

[...] polecam po zabiegach operacyjnych na stawach kolanowych lub biodrowych ćwiczenia według koncepcji CPM czyli Continuous passive motion ( ciągły ruch bierny ).Używa się do tego aparatów (szyn) artromot ( www.artromot.pl). Daje to niesamowite efekty i rehabilitacji co pomoże szybciej powrócić do formy. Więcej informacji na www.artromot.pl

Witam wszystkich kontuzjowanych polecam po zabiegach operacyjnych na stawach kolanowych lub biodrowych ćwiczenia według koncepcji CPM czyli Continuous passive motion ( ciągły ruch bierny ).Używa się do tego aparatów (szyn) artromot ( ). Daje to niesamowite efekty i rehabilitacji co pomoże szybciej powrócić do formy. Więcej informacji na

Ano dzieki czlowiek widzac efekty traci glowe ^^ az zal mu przerywac;] no ale zrobie jak mowisz a kolo kwietnia maja zarzuce drugi