SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] innego trenera on dopuszczał każdego do egzaminu i każdy ten egzamin zdawał) wtedy chciałam dorównać koleżance po prostu... Owszem teraz pracuje na ten stopień i widzę tego efekty, a jak zasługuje na ten wyższy pas to podchodzę do egzaminu. i nie traktuje tego żałosnego postępowania jako cnotę, chodziło o to że nie zasługiwałam na stopień a [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2009-10-24 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do Ciebie prośbę moglbys opisac przebyte cykle jak wyniki efekty sajdy byłbym dźwięczny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2009-10-24 14:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie efekty po 2xEpi ciekaw jestem chce zrobic cykl na wiosne hdrol z fast action bym odradzal na forum duzo osob wypowiadalo sie ze kupilo walek jak cos to hdrol z CEL takze moim zdaniem 1 opcja wchodzi w gre pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2009-10-24 14:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAIS + TRENINGI SIOWE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam tez się w tym tygodniu zapisałem na MT 3 treningi w tygodniu, do tego siłka x4. Żeby byłe dalej efekty trzeba po prostu uwzględnić to w bilansie kalorycznym. Wtedy żadnych spadków nie będzie. No i trzeba zadbać bardziej o regeneracje. Jest ona krótko i zwięźle opisana w którymś eksperymencie Pumy, bodajże przy klatce. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-10-24 15:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty pokażesz oczywiście?:)

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 16:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w góre

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten trening aby był typowo siłowy, zastosuje się do zaleceń 3-8 powtórzeń i 6-8 serii na duze partie i 4-6 na małe, oraz ciężaru roboczego siegajacego 90-95%. Myśle że to da efekty, a i na każdą partie 3 ćwiczenia na wolnych ciężarach. Poniedziałek (klatka + triceps) - Wyciskanie na ławce poziomej: 8, 8, 6, 6, 3, 3 - Wyciskanie na ławce skośnej w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-10-24 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wziąść?

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh dadzą dlaczego by nie miały dać, to że brałeś koks to h***j ważne że już zmądrzałeś, a zadziałają tak samo jak byś nie brał tylko z grona odżywek większość to tylko chwyt marketingowy. Skup się na diecie a zobaczysz że efekty będą. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-10-24 18:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo brania codziennie omeprazole Duzy plus w sile i jakosci miesni. ?Nie wiem jak z masa bo cel cyklu ( dieta) byl antymasowy heheh Hdrola nie lubie bralem raz i nikle efekty a watroba dostala po 3 weeksach po dupie. Ludzie chwala ale ja bede juz unikal. Jak mam podtruc organizm metylowcem to konkretnie aby ze skutkami ubocznymi byly tez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2009-10-24 20:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garel jesli do tej mieszanki dorzuci duzo ilosc tescia beda efekty, co tam z dd moze niema laski to niech jedzie na tym cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-10-24 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak chce Ci się tym żygać tym to po co tu ciągle siedzisz? Wyjdź się przejdz to pomaga przeciwwymiotnie, a od siedzenia przed kompem takie są tego efekty. Wbij na luz. Paker zle przeczytałem. Zwracam honor

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 00:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie - naczytałam się strasznie dużo o Hiit'cie, a nie spotkałam jeszcze nikogo, kto by go ukończył...:D Rzeczywiście daje tak wspaniałe efekty? Na ostatnich wakacjach próbowałam regularnie go robić, ale wymiękłam przy 3 dniu;p Nawet nie z obciążenia, tylko...nudno mi było;) Ten trening dlatego właśnie raczej nie jest dla mnie,ale chętnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-10-25 01:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLONN

    Post
    Doping

    "po co się truć metką" "lepiej m-drol", "efekty jak po krecie" takie teksty mnie rozp.ierdalają. A i jeszce ta ostrowia + serek po treningu też niezłe

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-10-25 01:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie ma sensu tłuszcz nie zamienia się w mięśnie !!! każdy rodzaj Ćwiczeń ma sens nawet trening w domu jeśli odpowiednio zrobisz da duże efekty 2 hantle starczą dokup drążek i bajera zajrzyj do działu trening w domowych warunkach i poczytaj co do diety jeśli potrzebujesz ułóż ją my sprawdzimy, tylko proszę nie mów że czytałeś dużo i dalej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-10-25 09:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie same efekty jak roid po x massie tylko przy 80 mg i do tego oma co 5/6 dni i ****a zrobilem wakacyjna forme a miala byc masa aero nie było tez zyły powychodziły

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2009-10-25 10:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z CYKLEM!!! JAK TO BRAC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak diety nie masz to na proszku hvja zrobisz zainwestuja ta kase co wydales na suple w dietie, to efekty bedziesz miec lepsze niz po tym cyklu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-10-25 10:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były jak najmniejsze. Czyli żebyś był w stanie zachować chociaż 60% tego co przyszło na cyklu. W obec tego polecam najniższą skuteczną dawke, która da Ci oczywiście mniejsze efekty, ale łatwiej będzie to utrzymać dietą i suplami. To tak jak kupić sobie Mercedesa z 5 litrowym silnikiem, szpanować i zrywać asfalt pod kioskiem, a po miesiącu do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2009-10-25 11:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko biorę cyklami:) stosuje to jako element który pomaga w pewnym stopniu zredykować mi efekty katabolizmu. :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-10-25 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock 3 tydzien

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brales storma 2 razy dziennie w treningowe i nietreningowe skoro mowisz ze ci sie skonczyla duza pucha. ja potrzebuje towaru na okolo 3 tyg jeszcze wiec jak kupie storma to na koniec mi zostanie ( nie wiem wlasnie czy z tego powodu nie kupic mono albo jablko) Tiberian jak efekty? kiedy zaczelo cie klepac i czy w 6 tyyg jeszcze go czujesz? pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-10-25 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli w ogole bedziesz mial efekty to cos na przelomie 3-5 tydzien.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9759 Data: 2009-10-25 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w SW . Prosze o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś witaminy, mogą być multiple sport, podstawa mimo wszystko dobre odżywianie, nie napisałeś jak wygląda Twoja dieta, jak jej nie masz to przyłóż się do niej, zajrzyj do działu odżywianie po wskazówki, musisz ułożyć także trening pod kątem wytrzymałości do tego jak pisałem wcześniej dobrze trzymana micha i efekty będą przychodzić;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-10-25 12:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)