SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Kre-Alkalyn + Ethylosteron- Wylliam

    Post
    Odżywki i suplementy

    "wyglądasz jak morderca" Dobry test i efekty, czekam jeszcze na inne foty.

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 18971 Data: 2006-06-12 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to więcej się skarży ze nic nie czuje wiec dla mnie to nie trafiony środek tylko nabijający kasę SPALACZE: 1x MM4 Syntrax to jak dla mnie spalacz nie wart polecenie 1x Lipo-Derm Ultra żeby widzieć efekty trzeba mieć naprawdę mało do zrzucenia , a dwa nie pisze o 30-40 dniach bo to starcza na max na 3 tygodnie. Takie moje zdanie o tym

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2004-12-23 07:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :) to chyba najbardziej optymalna opcja :) zdjecie sylwetki bedzie wieczorem jak wroce do domu :) Trening : Wprowadzic split czy moze cwiczyc dalej cale cialo ( mi to jest wszystko jedno, lecz nie wiem w jaki sposob osiagne lepsze efekty) Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-01-22 12:06:50 Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-01-22 12:07:20

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2013-01-22 12:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobrze by bylo, bo sam widze efekty co sie ze mna dzieje :) gdy w dzien treningowy wypije sobie explode to az sie chce isc na trening - co mi sie podoba :) leczy gdy piszesz ze jest za mocne to odstawie ( mialem male opakowania od znajomego, na probe ) kofeina odpada, bo nie lubie kawy, ani zadnych pochodnych :) tauryna - co posiada duzo tauryny [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2013-01-28 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej nie jadę jakimiś określonymi schematami. Oczywiście jakiś plan w głowie i ilość tygodni jest, ale nie zakladam sobie, że mam zrobić 8 tyg i po 8 koniec. Jadę obserwując efekty, jak zaczyna robic się slabiej to bedzie wprowadzona zmiana. Co masz na myśli mówiąc czy się nie cykam? Żadnych trików nie stosuję i to chyba też niedobrze... :-(

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 15:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety glodowkowe dziala bardzo dobrze, jest to jakis sposob na szybsze efekty, na czele jest UD2, nie do konca glodowka ale mega efektywnosc Inne popularne systemy to rapid fat loss handbook Lyle'a Mcdonalda (RFL) i velocity diet 3 (v diet) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-02 13:37:03

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 13:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie, jedyne co to sie wtedy spac chce, a tak to raczej bym nie ryzykowal. na mnie sie ten schemat nie sprawdzil, jechalem po 6ui do posilku a po treningu dawalem o 2 do max 4 ui wiecej i jakos sie sprawdzalo.. wiadomo podbijanie dawek co tydzien i efekty zadowalajce w miare.

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . dieta do dupy przy takim metabolizmie to trzeba zrec i trenowc . kilo miesa dzien i 5 treningow konkretnych w tyg. i nie trzeba gh tutaj. miche dopnij i zwykla mete a efekty beda i do tego male stawy to tylko zaj**isty plus bo kazdy gram miesnia wyglada lepiej. historia jak z kazdego podworka , mysli ze miche ma prosa a je jak fitneska [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2013-09-05 19:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do interwałów do polecam także http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82owe_piek%C5%82o_-_kondycja%2fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_-_tylko_dla_hardcore_owc%C3%B3w.-t422188.html Na 1 stacji robię skok przez worek, na 3 zamiast kombinacji zarzut hantla z wyciśnięciem nad głowę. Efekty zadowalające ale po 3 rundzie ledwo stoję na nogach(to znaczy że dobry [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Po to się trenuje żeby były efekty.

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 11:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    http://potreningu.pl/artykuly/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu- Polecam Ci ten artykuł. Dobra sprawa. Jest tam opis dla biegaczy czyli coś dla Ciebie;-). Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-03-13 10:14:55

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reem i Andrei są najlepszymi przykładami ile Jackson-Wink daje zawodnikom. Jednak sztab trenerski to podstawa. Wiadomo, że są takie "talenty" jak cipao, który po campach w AKA przegrywa z Mamedem, ale jednak trener i prowadzenie zawodnika potrafi b. dużo zmienić. Chciałbym zobaczyć efekty pracy w dobrym gymie Gustaffsona i Conora.

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 19:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tylko 6 tygodni ? - treningu nie zmieniasz póki przynosi efekty, po za tym myślę że jak zaczniesz z zapasem to gdzieś dopiero w 5 albo 6 tygodniu dojdziesz do maksymalnego ciężaru na 5 powtórzeń (wtedy dopiero radziłbym dać jabłczan)... Co do barków daj wyciskanie żołnierskie zamiast wyciskania głową w górę. Nie musisz sprawdzać swojego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-07-25 00:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] libido bedzie nedzne . znam temat z autopsji . tylko hcg kupione w aptece , trzymane w lodowce i brane jak pisze co drugi dzien 2000j lub 1500j przez miesiac do dwoch daje efekty w postaci normaqlnego wspolzycia !! clomid nie daje takich efektow bez hcg. do dzis dzwi mnie ignorancja wielu ludzi bioracych sie saa , a nie myslacych co zrobie jak [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] negatywny wplyw niz po?Rozpatrujac to od tej strony wydaje mi sie,ze barnie koksu przed powiedzmy 21 rokiem zycia nie ma sensu,bo organiz mmlodego czlowieka jest w trakcie tzw"burzy hormonow" i w takim wieku wystarcza dobry trening i dieta,aby uzyskac niezle efekty.Dla mnie to marnowanie potencjalu przez mlodych jaki w nich drzemie.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 16:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarot09 / BLOG - cel: siła i masa !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatka ze 115.5cm na 118cm biceps z 40cm na 40.5cm zdziwiłem się nieźle bo przecież to dopiero dwa tygodnie od rozpoczęcia tego treningu ciężary puki co były zaniżone więc naprawde super efekty myśle ciekawe co będzie za 10 tygodni (bo planuje pojechać tym treningiem łącznie 12 tygodni) pozdr. Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-03-12 21:26:11

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 17:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporo tego myślę że efekty powinny być ciekawe jak organizm zareaguje na te przerwę bez kreatyny będę śledził powodzonka.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety (przynajmniej zalożen), staram sie wszystko robic tak jkak powinno byc - jakby nie relacje - to na siłke jakby mi sie nie chciało to bym nie szedł , na posiłek potr. zarłbym pewnie pizze z frytami itd. .....a tak to staram sie nie dac plamy - robie to tez dla innych (chodzi o efekty) - ale i tak autor zawsze dobrze na tym wychodzi. Pozdro

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla mnie to cena jest spoko a efekty naprawdę widoczne. Po żadnych aminokwasach, glutaminach itp podobnych rzeczach nie czułem takiej regeneracji. Myślę, że nie będzie zbytniej różnicy w odczuciach jak wypijesz przed treningiem a nie w trakcie(jak ja to robię) + ewentualnie porcja po treningu(ja tak zawsze robię). Aktualnie mam 2 treningi w [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 10:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ester i coś jeszcze) ale na mnie jakoś nie działało rewelacynie w przeciwieństwie do GF. Co do beta alaniny to jadlem clouta i to chyba jeden z najlepszych stacków zwiększających siłę. Czekam na beta alaninę z activlab bo cena bardzo rozsądna a gdyby efekty były to mogłaby się świetnie nadać na cykle bez krety albo nawet na stałą suplementację

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 14:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)