efekty

[...] moga byc tym 3 cwiczeniem ) 3 seria na spompowanie na max 1 cwiczenie np przysiad Pozniej staraj sie popracowac nad 3 aktonami barku Skoro nie masz czasu pracuj nad brzuszkiem w domu.. AbS (ok 8min) albo 6Weiderta (zalezy od poziomu) Daja o wiele wieksze efekty.. Wiem to po sobie.. Zmieniony przez - spoxiqBelt w dniu 2009-03-04 23:45:35

siama i co dziala bo bralem kidys ruska to byly spore efekty ta byla sporo drosza ciekawe czy dobra za tydzien wezme to sie okkaze.

skoro trenujesz piłkę nożną i masz w tygodniu sporo treningów, to samo przestawienie się na zdrowe odżywianie powinno zdać efekty. Ciężko tyć przy takim wysiłku i zdrowym żarciu. Inna sprawa, że z ujemnym bilansem nie przesadzaj bo z każdym spadniętym kilogramem będzie siadać ogólna dyspozycja sportowa, to też musisz brać pod uwage.

Podobno nawet treningi w wyobrazni daja efekty... no w to raczej wątpie ;] - a ja nie do konca... skoro cwiczeniami silowymi mozna zniszczyc uklad nerwowy, to znaczy ze zaleznosc bodziec/ruch jest bardzo silna. O ile czysta praca wyobrazni/medytacja czy jak tego nie nazwiesz nie zbuduje miesni, o tyle musisz sie ze mna zgodzic ze np. wizualizacja [...]

[...] Przecież ja nie mogę wcinać non stop ryb i mięsa! Możesz Bokiem już mi one wychodzą! A ser...jak na razie ze smakiem zjem. Tak więc...sama już nie wiem. Jajka też lubię, jem je, ale na samych jajkach, mięsie i rybie...to cienko Ha ha...a jak długo się odchudzasz? Bądź bardziej cierpliwa, słuchaj naszej mądrej Obli a zobaczysz efekty przyjdą

pliant HST nie jest treningiem przeznaczonym dla poczatkujacych! o wiele lepsze efekty uzyskasz stosujac zwykla,prosta,liniowa progresje obciazen realizowana co trening. przeczytaj dokladnio to,co napisalem innemu koledze,ktory takze rozpoczynal treningi i zastosuj sie do wskazowek. http://www.sfd.pl/ACT_do_oceny-t474240.html twoj trening w [...]

Jesli znacie inne cuda propozycje mile widziane. jest taki wyciąg z jąder mrówkojada połódniowo-somalijskiego podobno jest porównywalny do tego białka z płodu dziecka jeżeli chodzi o efekty i jest całkowicie legalny , już ślę numer konta

ale jakie bede miał efekty?

Zależy ile brała to CLA. CLA to suplement dla cierpliwych. Potrzeba sporo czasu zanim zacznie działać. Daje super efekty i nawet poprawia przyrost czystej tkanki mięśniowej (jak pokazują badania). Czyli płynne złoto obniża bf i podwyższa suchą masę. Apok - nie filozofuj już pozdro

Siłowo - marnie bardzo, efekty jakie sie robi na cyklach kreatynowych, brak okreslonego programu żywieniowego. 1-1000 dietanabol 1-8 Prop 150mg/c2d

po co walic odrazu pare srodkow?? jak na takim cyklu i tak efekty beda bardzo dobre bo to Twoj pierwszy kontak.. taka zasada pierwszy cykl jeden srodek drugi cykl dwa srodki poznajesz swoj organizm a potem zaczyna sie zabawa z grubszym koksowaniem :D

Barko to specyficzny problem, cwiczenie to jedno druga sprawa to zakres powtorzen ktory moze miec duze znaczenie. Czesto dla barkow 15 powtorzen to rzecz oczywista i dopiero na takim pulapie mozna uzyskac efekty. Jednak to rowniez nie jest jakas zasada. pozdrawiam

BArdzo dobry GAinerek :D.. mam 4.5 kg.. Polecam juz widoczne efekty ! PS..polecam smaczek waniliowy :D pozdro

Nie mam aż tyle czasu , cwicze dla siebie tylko i studiuje więc chce w miare szybkie efekty

jeżeli miałeś tak dobre efekty po nitro to je kup, a za resztę słownik ortograficzny

efekty widac. Hst robi swoje i do tego dobre zarcie i suple i jest ok. a jak wyniki silowe jesli mozna wiedziec?? jak duza jest roznica?

Mysle ze gainer wyjdzie CI lepiej na masie niz samo bialko. Za 80zł kup np. monster mass z BX. Wychodzi tanio, a jest ok. Na pierwszy cykl styknie CI zwykle mono kreatyny, zareczam ze jak bedzie dieta to i beda efekty.

w takim wypadku mozesz robic to co napisalem ale nie licz na dobre efekty.

Bsx prop to twstovis jest good ponoć. Niedługo stestuje to powiem. sad, no tak rzre bo nie mam czasu, wpiełdalam szame pije kredke(jestem off) i ide na siłke, troche to chuowo ale mi nic nie jest i efekty terz sa, a mity obalone

R3deemer trenuj a zobaczysz z tygodnia na tydzień będziesz lepszy:D nie patrz na innych trenuj, trenuj, trenu. A przyjda efekty. btw moj kolega w 1 gim nie mogl rzucic oszczepem wiecej niz 20m. Teraz rzuca ponad 60 jest w 1 lic