efekty

a czy ten plan co podalem jest wogle przydatny?? bo cwicze nim juz prawie3 tyg i daje ladne efekty Zmieniony przez - Jocker_15 w dniu 2009-03-04 15:32:18

Chcialbym jeszcze dodac ze cwiczylem jak dotad splitem x2, na pocztku byly efekty ale teraz biceps niechce ruszyc ani troche... :(

a czy ogolnie dieta mzoe byc ?? jade na niej prawie 3 tyg i daje ladne efekty

[...] gówna TSE (i tutaj jest moje zdanie ) Każdy jest inny, inne diety, inne ćwiczenia inny plan treningowy. I co do spalaczy każdy może mieć inne zdanie - bo może mieć inne efekty. Na Ciebie działa TSE na mnie CB i wszystko na temat. Poza tym nie ma idealnych spalaczy i beznadziejnych ponieważ wszystko w dużej mierze zależy od diety, aerobów i [...]

Zgadnij? Bo efekty będą niewspółmierne do włozonego wysiłku.

efekty zdumiewajace, jesli tylko wytrwasz do konca.. czego szczerze Ci zycze ;)

[...] A czemu sie boje? bo sztuki walki ucza pokory, cierpliwosci, opanowania i tak dalej. A silka na koksie ( no bo przeciez "wszyscy" wiemy ze Pudzian "bral" ) to nie tylko efekty szybsze, nie tylko ze szkoda dla organizmu na krotsza lub dluzsza mete ale takze niekozystne zmiany w zachowaniu, samokontroli itd. Szkoda mlodziezy...

Ladnie zobaczymy jakie efekty beda

[...] zdolności -tak i regeneracji jak i mozliwości do długotrwałego wysilku... a także zalezy od używanych ćwiczeń a także ich intensywniości. czasami jest tak, ze można uzyskaż dobre efekty na -powiedzmy=- 16 seriach na jakąś grupę mięśn. a można także pezy 12-tu a nawet mniej uzyskac identyczne, więc po co tracic czas i siły na wiecej...

Lekkie zakwasy na czworoglowych, przyjemne napiecie (wrazenie delikanie spuchnietych) miesni klatki i barkow - efekty wczorajszego treningu. Dodatkowo czuje glod - a jestem na takiej jakby redukcji - wiec chyba wszystko w normie. Waga stoi od trzech dni na przyzwoitych 102,7. Dzis ABS-y, dieta i praca. MOC z nami

ja zrobiłem do końca efekty mi się podobały szkoda że tylko na góre jest ten trening troche denerwowało ze pod koniec trening trwał ok 30 minut troche monotonny

jak skończysz daj znać jakie efekty po tym produkcie???

Zobaczymy, tez jestem ciekaw jakie miejsce zajmie Iron. Najgorsze jest to że Iron co jakis czas pisze jakie ma efekty jakie odczucia itp. daje fotki , pisze relacje a sa Urserzy którzy go jedą za to pomyślcie nad tym. Krytyka jest Ok, Motywuje. Załużcie swoje dzienniki, ćwiczcie pkazujcie się , osiągajcie swoje cele. A najazd na Firme jest [...]

Ja dojechalem do 21dni, i bylo widac efekty. Ale jesli chcesz sobie wyrobic brzuch to musisz zastosowac jakies cwiczenia na miesnie skosne brzucha, bo A6W jest tylko na miesnie proste:)

ziomek moderator tego dzilu napisal ze kiedys nawet tak robil i efekty byly zaje...

gdybys mial na starcie 53 kg wagi i 26 w lapie meczyl sie myslal i czytal godzinami o treningach diecie i suplach przez prawie 2.5 roku tez by ci sie chcialo dalej czekac na efekty? gdyby sterydy byly do dupy nikt by ich nie bral... spadnie mi cos wiadomo ale cos musi zostac...

staz stazem ale priorytety sie zmieniaja...kiedys sporty walki i silka tylko jako wypelnienie tygodnie byla hee ..aaa nie czesto sie odchudzalo przy masie 65kg aby zrobic wage do startu haa i teraz sa efekty..ciezko idzie dzieki Zmieniony przez - _yosch_ w dniu 2009-03-04 21:21:46

Sugeruje poswiecic nieco czasu w domu na szlifowanie technik też zamierzam, lustro by siadło, bo na nim najlepiej się koryguje ;] Podobno nawet treningi w wyobrazni daja efekty... no w to raczej wątpie ;] btw. na zmęczeniu już technika kuleje, a tak nie powinno być :P. Dzisiaj kick-boxing, nawet rękawic nie założyliśmy tylko stoper i trening, [...]

Zauwaz, ze biceps jest mala partia w porownaniu do barkow czy klatki takze i efekty sa mniej widoczne... rzy takim stazu FBw sie sprawdzi tylko cierpliwosci... zdr.

[...] prawie zerowe, brzmi idealnie a teraz tak dla smiechu moj ostatni cykl 1-5 prop 100 mg ed ( wy***ka nie dzialal wogle) 2-12 omka ok 400mg e7d 2-10 deca 200mg e7d ( wy***ka ) czyli wyszlo na to ze walilem tylko omke przez 10 tyg efekty 4 kilo masy duzo fetu (bo duzo wegli w diecie dawalem) i troche wlosow na klacie i jak tu si enie w****ic