efekty

Peak to chyba z Hi-teca więc sorry Zamówiłem Peak Whey Protein, wiec po miesiącu zdam relacje. Amentoris z tym surowcem nie wiedziałem. Testowałem rożne kreatyny z różnych firm i zadziałała na mnie jedna z Universal efekty masakryczne jak na kreatyne. No i inne suplementy też testowałem. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-09-15 22:36:44

[...] , do tego DIETA , a dodatkowe suplementy to TOP MASS OLIMP ale bralem male dawki 2 x dziennie po 50 g . ja niechce nikogo PRZEKONYWAC wiem co pisze JA mialem TAKIE efekty PO TEJ kreatynie DLA mnie ONA jest NIESAMOWITA zupelny POWER !!! i powiem wiecej !!! daje sobie .... uciac ze w sile mopglbym wiecej wyzylowac po tej kreatynce ale [...]

[...] POWIEDZIEĆ Podajcie swoje sugestje i przemyślenia,a może macie jakieś inne spojrzenie na to to podzielcie się żeby to tak zmodyfikowac ewentualnie aby przyniosło porządane efekty. tROSZKE MAŁO BIAŁKA, MAŁO BŁONNIKA KTÓRY PRZY REDUKCJI JEST BARDZO WAŻNY, WEGLOWODANY POWINIENEŚ DOSTARCZAĆ Z TAKICH PRODUKTÓW JAK KASZE (GRYCZANA, JECZMIENNA) A NIE [...]

oba stacki dobre mozesz brac osobno, na pelny ,dluzszy cykl wiecej niz 1 pucha mozesz takze zrobic mixa xp + nitro 2 skoro brales juz nitro2, wez moze teraz xp bedziesz mial porownanie, nikt Ci tu nie bedzie wrozyl po czym bedziesz mial lepsze efekty

Jak najbardziej zgadzam się z wypowiedziami moich poprzedników powyżej. Efekty redukcji tkanki tłuszczowej wydają się dobre, ale warto je mierzyć bardziej precyzyjnie. Pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a zdjęcia sylwetki w różnych pozach, przy zachowaniu tych samych warunków. Pisałem o tym już wcześniej. Redukcję [...]

łokvrwa ale głupoty wygadujesz i poco założyłes tego posta w końcu, zeby sie pochwalic czy co, bo jak tak to tragedia z tą dietą, a 15 kg to wieksza połowa to fat ps. nawet na saa trzeba diety trzymac bo inaczej efekty sa chwilowe lub żadne, zapraszam do działu doping to sie przekonacie, ale najpierw opanuj podstawy odżywiania

Poniewaz chcialem własnie przejsc na zwykly trening. Ten nie wiem czego ale nie jestem przekonany by mogl przyniesc efekty. Nie cwiczy sie jednej parti miesnie tylko caly czas te same miesnie co dwa dni wiec ? A z kregoslupem to dziwny przyadek. Mam jakas dechydratacja krazka miedzykregowego czy cos. Kiedys stracilem wladanie stopa nie wiadomo co [...]

Ja ćwiczę najczęściej bez koszulki ale to na siłce piwnicznej i w gronie swoich kumpli. Na siłce jest u nas gorąco bo są rury z CO i nawet zimą mamy bardzo ciepło. Nie widzę nic złego w ćwiczeniu bez koszulki. Wygodniej i można porównywać efekty z kumplami.

[...] zwykłego do fitnesu , uchwyt troszeczkę niewygodny , ale da się przezyć. A jesli chodzi o profesjonalne "gumy" to nie mam pojęcia , ja ćwiczę na prowizorkach ale efekty są zauważalne ;) http://allegro.pl/ekspander-5-gum-super-cena-regulacja-obciazenia-i1669211740.html coś takiego , musisz mieć drugą osobę , albo jakiś pewny punkt do [...]

Ok dzięki macie po sogu , czyli najlepiej będzie jak sobie kupie gainera? czy moze jednak białko ?, gdzies po jakim czasie widać efekty ? Nie wstane tak będę leżał

Stosuj go to tad do kad efekty beda zadowalajace A na 4 zestawy przyjdzie czas, ale nie predko Sam to wyczujesz jak naprawde bedziesz potrzebowal, az czterech

Zostaw to co na ciebie działa, jeśli efekty są na tym typie treningu to go zostaw, nie kombinuj, dodaj najwyżej tak jak piszesz drugi zestaw.

Ja sam ćwicze karate shotokan od siedmiu lat i wiem, że daje to na ulicy efekty. Dwa razy próbowno mnie napaść i nic im z tego nie wyszło. Natomiast głosu w sprawie teakwondo nie zabiorę, bo praktycznie o tym stylu walki nic nie wiem.

[...] jak ktoś nie ma dobrego genu (a ma niewielu), w dodatku układ kostny ma słaby to tylko dobrym żarciem może coś osiągnąć w tym sporcie. Po prostu trzeba zacząć lepiej jeść i efekty beda z tygodnia na tydzien. Nie przejmuj sie tym, że Cie tu każdy wyśmiewa, sam znam grubo ponad 100 osob które 1. wizyte na siłowni miały co najmniej 2-3lata temu, [...]

Żeby utrzymać efekty to dietę będziesz musiał trzymać cały czas, również po cyklu.

Trenuj dopóki będą efekty ;-) Wcale nie trzeba się tak szybko przerzucać na split, bo i po co jesli progresujesz.

Zacznij od treningu, odżywianie w okolicach zera kalorycznego i juz powinieneś za jakiś czas zauważać efekty.

Nie znam sie na tym, ale mam znajomego który stosuje krem akneroxid i mowi ze daje super efekty bez tego kremu jego zycie by straciło sens;-( podobno dosc drogi ale bardzo skuteczny,tylko trzeba uważac bo niszczy rzeczy -bo ma własciwości odbarwiajace,trzeba po prostu nauczyc sie z nim funkcjonowac,ale może warto.. Pozdrawiam ...ale w sumie nie [...]

[...] kazdego rodzaju tradzika jest swietne tylko ciezko wytrzyamc an tej diecie......... nei stosuj masci albo kremow co zawieraj jakis skaldnik spirytusu.......efekty sa swietne na poczatku ale jzu po krotkim czasie skora sie wysusza i wydzielanei loju jest wieksze efektem czego ilosc pryszczy jest wieksza........ z pasta jak wyzej [...]

Jesli masz jedna puche XP e. to i tak na cykl nie starczy i bedziesz musial kupic jakas druga i polecam tak jak pisal apo zeby druga porcje kretki brac bez kofy mozesz kupic np. zwyklego Xp i wtedy jedna porcja dziennie kazdego zmniejszysz w ten sposob przyjmowanie dziennie kofy o 320 mg a efekty i tak beda takie same i nie zapominaj picia wody